かなりお久しぶりになってしまいました。みなさんお元気でしたか？

この数ヶ月間いろんなことがありました。あんなことやこんなことは後々おはなしするとして…2023年のまとめとしまして、今年始めたことのお話をしました。

蜜活や温活、読書にアーユルヴェーダ…みなさんはどんなことを始めましたか？ぜひみなさんの始めたことも教えてください＾＾

2023.07.31

みなさんお久しぶりです☺️日本は暑すぎる夏でお身体壊してないでしょうか？射手座は忙しすぎる日々と楽しみなこともいろいろ待っているので免活（免疫高める活動…笑）始めました！とにかく片っ端から手つけています。笑　山羊座は朝活を習慣化させ、「ごゆるり」という素敵な食堂さんのお手伝いもしております。また商品情報、食堂情報はインスタに載せておきますね！ぜひゆるゆると最後まで聴いていただければと思います☺️

＊訂正とお詫び

23:27〜「菜食中心でお肉とか野菜使わないもの」と話していますが「菜食中心でお肉とか魚使わないもの」の間違えです。笑

みなさんが「デトックス」と聴いたときは何を思い浮かびますか？私たちなりの「デトックス」について話してみました。汗をかくのもデトックスだし、腸内環境を整えるためのデトックススープやらスムージーやら…これももちろんデトックス！私たちはといいますと…

ぜひ最後まで聴いてください😊🎶

今回は私たちが好きなアーユルヴェーダのお話。しっかりアーユルヴェーダを勉強したことはないけども、本やPodcastで仕入れた情報をもとに日常に取り入れてることをお話しています。時間と体質のお話やアロマセラピーのお話。アーユルヴェーダって暮らしに反映させると幸せになれるTipがたくさん♪ゆるゆるヴェーダですが、ぜひ聴いてください＾＾そしてぜひ皆さんが生活に取り入れていることもシェアしてくださいね＾＾

5月病なんて言葉があるように、私たち二人も5月に入って少し疲れ気味なので、今回は自分をいたわる時間についてお話ししています。きっと年度末から全力でここまできて息切れをし始めている方も多いのでは!? ぜひ私たちの話を聞きながら、ご自身を労れる時間を持ってください。

さて、どうぞご自愛ください。

日本では今週末に選挙があるということで、ゆるゆると政治のお話をしてみました。政治ってすごく固いテーマになっちゃうけど、そもそもはどんな生活を送りたいか、シンプルに私たちの生活のお話。気軽に私たちとも「生活」のお話してみましょう！

お久しぶりになってしまいましたが、みなさんこんにちは😊

お元気でしたか？私たち二人もばたばたと日常を送っておりました。今回はやぎ座がフィリピンにSDGsを学びに行き、五感でいろんなものを学び、感じてきたのでここでシェアしてもらいました。

ぜひ、みなさんの経験の一部にもなればと思います。

皆様あけましておめでとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️

2023年1回目のPodcastはかるーく目標と素敵なお知らせをさせていただきました✨

それでは早速！

【応募方法】

こちら↓のフォームにご記入いただくのみです＾＾

https://forms.gle/yqNFTZdajzE84sNy6

＊郵送の関係で本名を教えていただける方に限ります＞＜

＊郵便局留め発送にさせていただきますので受け取られる郵便局の郵便番号をご記入ください。

ご応募お待ちしております😊✨

前回に続き「エシカルな暮らし」の代表、山内萌斗さんにお越しいただいたコラボ回になります👏　後編はもう少し山内さんの生活についてお話しを聞いています。エシカルな生活をするようになったきっかけや日々使っているものなどお話ししていただいていますので、ぜひ最後まで耳を傾けていただければと思います😊

エシカルな暮らし▶︎@ethikura