Ivy人生驿站|不定时提供心理营养元素 episodes:

• December 11, 2024社交焦虑者的自救指南：从恐惧到自信社交

  社交焦虑并不可怕，只要我们勇敢地面对它，运用这些自救的方法，一步一步地去实践，就一定能够从恐惧的阴影中走出来，走向自信社交的光明大道。

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• December 09, 2024设定目标的艺术

  目标是我们人生旅程中的指明灯，帮助我们明确方向！

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• December 06, 2024自我反思的力量

  自我反思不是自我批评，他更像一个好朋友，帮你看看哪里做得好，哪里还有进步的空间。

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• February 07, 2023冲动是魔鬼

  因为一时冲动而怒不可遏，往往会因非理性的言行把局面搞砸，最后无法收拾。

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• February 04, 2023战胜愤怒才能取得成功

  人生路上不可能一帆风顺，总会有些磕磕绊绊等着你。面对别人的质疑和挑战，要学会摆好心态，用不断的努力战胜愤怒，从而取得成功。

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• February 03, 2023愤怒是无助的表现

  一时愤怒情有可原，如果不能及时控制情绪，为了某件事持续愤愤不平，就会毁了自己。

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• February 02, 2023侥幸心理能够毁掉一个人！

  纸是包不住火的，事情真相总会浮出水面。在贪婪之路上如此“赛跑”的人，等在前面的只能是牢狱之苦，甚至是杀身之祸。

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• February 01, 2023拥有平和心态心灵没烦恼

  如果我们能够拥有一颗平常心，保持乐观、平和的心态，即使再大的困难也能坦然面对。

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• January 31, 2023别给自己太大压力！

  有了压力不要憋在心里，必须寻求解决之道！

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• January 30, 2023清理情感垃圾才能活的舒心自在！

  选择放下就在一念之间，但是这一念之间决定的事情，会影响自己当下的状况，甚至影响未来一生！

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