Ivy人生驿站|不定时提供心理营养元素 episodes:

• December 20, 2022我们为什么一直忙？

  我们拥有得越多，追求得反而更多，结果就更忙碌。

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• December 15, 2022为什么现代人不容易知足？

  欲望越多，就越不容易满足，幸福的成本也会越高。一旦失去，还会带来不必要的痛苦。

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• December 14, 2022断舍离的核心是什么？

  相对舍弃物品来说，舍弃贪念是最难的。根源就在于对自我和世界的依赖。如果不能舍弃贪念，即使把所有物品清理掉，要不了多久，又会故态复萌，回到原点。

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• December 13, 2022对行为的断舍离！

  只有有效规划时间，带着正念去生活、做事，才能远离颠倒妄想，摆脱放逸串习，实现人身的最大价值。

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• December 12, 2022对人际关系的断舍离

  人际关系要从自利和利他两方面来判断，定位不同，标准也不同。

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• December 08, 2022对饮食的断舍离！

  一是选择适合自身体质的食物;二是学会健康烹饪，避免重油重盐重糖的危害;三是看懂配料表，少吃或不吃添加剂过多的深加工食品。

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• December 07, 2022对生活用品的断舍离！

  物品只是生活的辅助，是给人带来方便而不是带来麻烦的。

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• December 06, 2022什么是断舍离？

  断舍离是可深可浅的，可以是整理技术，也可以是生活哲学、人生智慧。

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• December 05, 2022断舍离的起源！

  通常所说的断舍离，局限于对物品的处理，事实上， 它还关系到我们的生活方式，关系到人生观、价值观、世界观。

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• December 04, 2022幸福是什么？

  事实上，单纯的物质匮乏，只要不影响生存，未必会带来多少痛苦。真正让人烦恼的，是想要的却怎么也得不到，这种求不得之苦，其实远远大于匮乏带来的痛苦。

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