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December 04, 2022幸福是什么?事实上,单纯的物质匮乏,只要不影响生存,未必会带来多少痛苦。真正让人烦恼的,是想要的却怎么也得不到,这种求不得之苦,其实远远大于匮乏带来的痛苦。3 minPlay
November 28, 2022为什么我们无法接纳变化?我们希望生活健康、婚姻美满、家庭幸福、事业顺利,希望一切都在稳定的状态下,感觉那才是幸福。但这个世界并不像我们以为的那么稳定,事实上,它时刻都处在无常变化中。如果不能正确面对逆境,人生就会充满随时可能引爆的定时炸弹。2 minPlay
November 18, 2022两性关系中,我们到底应该如何相处?我们经常可以见到因为“爱”而过于粘连,或者因为过于强调独立和自由而各自为政的关系。那在两性关系中,我们到底应该如何相处呢?2 minPlay
November 17, 2022最健康的生活—不患得患失现代人的需求很多,这种过度在乎会使人不知不觉中处于紧张状态。得不到,焦虑,得到后又会因担心失去而恐惧。于是,心始终处于动荡和不安之中。2 minPlay