怎么对待欲望，是获得幸福的关键。如果不能在和欲望的对垒中占据主动，就会被其所控。

大家都想要幸福？那什么才是衡量幸福的标准呢？真的向我们所期盼的那样生活健康、婚姻美满、家庭幸福、事业顺利才会幸福吗？

所谓的永恒，只是我们的幻想和期待，是和世界真相不符的。这个世界的变化从不停息，哪怕任何一个极短的瞬间，都在不停地变化。

对人生来说，顺境有时会成为麻醉剂，让人忘乎所以，而逆境反而能让我们更加清醒，对人生的思考更加深刻。

我们希望生活健康、婚姻美满、家庭幸福、事业顺利，希望一切都在稳定的状态下，感觉那才是幸福。但这个世界并不像我们以为的那么稳定，事实上，它时刻都处在无常变化中。如果不能正确面对逆境，人生就会充满随时可能引爆的定时炸弹。

很多人本来按部就班地生活着，一旦遭遇逆境，就方寸大乱，一蹶不振，使人生陷入烦恼，甚至使整个家庭落入痛苦的深渊。

我们经常可以见到因为“爱”而过于粘连，或者因为过于强调独立和自由而各自为政的关系。
那在两性关系中，我们到底应该如何相处呢？

现代人的需求很多，这种过度在乎会使人不知不觉中处于紧张状态。得不到，焦虑，得到后又会因担心失去而恐惧。于是，心始终处于动荡和不安之中。

对善缘珍惜而不粘着，对恶缘无需排斥，更无需烦恼！

注意力难以集中，思维变得不清晰，反应力和判断力变迟缓，健忘，学习和理解的能力减弱等等……其实这都是大脑疲劳的表现。