İyi ki podcast serisinin bu bölümünde düşünme kurallarını irdeliyoruz. 

Bu bölümde Richard Templar'ın The Rules of Everything / Her şeyin Kuralları serisinde yer alan The Rules of Thinking / Düşünme Kuralları'nı irdeliyoruz. Templar ile birlikte biz de bu kitapta daha iyi düşünebilmenin ve bu vesileyle daha iyi kararlar verebilmenin ve yine bu vesileyle de sorunları daha net bir şekilde çözebilmenin peşine düşüyoruz.

Templar bizimle 100 düşünme kuralı paylaşıyor bu kitapta, ben de sizler için 5 tanesini seçip irdeliyorum. Durup düşünmenin, ısrarla ve sebatla kendimize dönmenin kıymetini konuşuyoruz. Hep birlikte düşünelim....

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast/

#richardtemplar #düşünmekuralları #therulesofeverything #therulesofthinking #düşünmek

İyi ki podcast serisinin bu bölümde kokuları irdeliyoruz.

Ruhumuza iyi gelen ne kadar çok şey var! Koku da bunlardan biri. 

Kokular bizi nereye götürüyor? Nasıl sürüklüyor ve nerelere dokunuyor?

Kızarmış ekmek kokusu sizi nereye götürüyor mesela? Koku duyusu neden diğer duyulardan farklı bir şekilde direk hafızaya etki ediyor bunu irdeliyoruz. 

Kokunun pazarlama dünyasında yerini irdeleyip, Koku Markalama şirketlerinin nasıl bir strateji üzerine kurulu olduğuna bakıyoruz. Kokuyu lehimize çevirerek koku hafızası yaratmak gerçekten mümkün mü?

Parfüm seçimlerimizi neye göre yapıyoruz sizce?

Napolyon ve Josephine aşkını iliklerimize kadar hissediyor ve evliliklerinin imza kokusuna bakıyoruz birlikte. 

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#koku #parfüm #napolyon #kokupazarlama #josephine #kokuhafızası

Hep birlikte düşünelim...

İyi ki podcast serisinin bu bölümünde "İnsan Olmak" konusunu irdeliyoruz.

İranlı aydın, filozof Dr. Ali Şeriati'nin 1970 yılında üniversite öğrencilerine yaptığı konuşmalar "İnsanın Dört Zindanı" adı altında kitaplaştırılıyor. Beşerden insana evrilme yolculuğuna değinerek başlıyoruz bu bölüme. Dr. Ali Şeriati'nin insan olmak yolculuğunda bahsettiği dört zindanın kapılarını aralıyoruz. Tabiat zindanı, tarih zindanı, toplum zindanı ve dördüncüsü de en zoru olan benlik zindanı. 

Toplum zindanını irdelerken de Platon'un mağara alegorisinde insanların aklının sınırlarında dolanıyoruz. Bu zindanları nasıl aşabileceğimizi birlikte irdelerken, insan olma yolculuğunda büyük usta Engin Geçtan'ın her zaman geçerliliğini koruyan, zamansız eseri "İnsan Olmak" kitabını da kucaklıyoruz. 

Nasıl insan olunur?

Hep birlikte düşünelim...

Instagram: instagram.com/iyikipodcast/

Cumhuriyetimizin 100. yılını kutladığımız iyi ki podcast serisi özel bölümünde birlikteyiz.

En büyük eserim dediğin Türkiye Cumhuriyeti’nin 100. yılındayız ATAM!

Her zaman yüzümüzün sana dönük olduğu koskoca 100 yıl!

Alnımız dik, yüzümüz aydınlık!

Biz kutlamayacağız da kim kutlayacak?

İyi ki hem sahibi hem de bekçisiyiz!

Hadi gelin birlikte kutlayalım!

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

İyi ki podcast serisinin bu bölümde mesafeleri irdeliyoruz. 

Kirpi mesafesi nedir gerçekten? Bu bölümde mesafe kavramını üç ayrı koldan irdeliyoruz. İlki insanlarla aramızdaki duygusal mesafe, ikincisi kendimizle olan mesafemiz, üçüncüsü de fiziksel kilometrelerin konuştuğu mesafeler ve etkileri. 

Mesafe; ara ve uzaklık kavramları dışında resmiyet midir gerçekten? Yoksa bu içinde bulunduğumuz kültürün bir yanılsaması mı?

Günümüzün teknolojik nimetlerinden faydalanırken insanları gerçekten pat diye görüntülü arayabilir miyiz? Samimiyet ve saygı arasında olması gerektiğine inandığım ters orantıyı gerçekten koruyabilir miyiz? 

İnsan ilişkilerinde mesafeler azaldığında yani samimiyet artığında neden saygı azalır? Roland Barthes "Birlikte Nasıl Yaşanır" derslerinde mesafe kavramını nasıl bir temele oturtmuştu? 

Orhan Pamuk'un Beyaz Kale romanını Hegel'in Efendi - Köle diyalektiği çerçevesinde irdeleyerek, kendimizle kurduğumuz mesafelerde "Öteki"nin yerini sorguluyoruz birlikte. 

Hep birlikte düşünelim...

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#beyazkale #orhanpamul #öteki #rolandbarthes #kirpimesafesi #hegel #efendiköle

İyi ki podcast serisinin bu bölümde ön ve kör yargıları irdeliyoruz. 

Peşin hükümlerimizi, önden ve erken verilen yargılarımızı masaya yatırıyoruz. İnsan zihninin olasılıklar denizine birlikte dalıyoruz.

İlk izlenim kaç saniyede oluşuyor?  İçinde bulunduğumuz kültür yargılarımızı ne kadar etkiliyor? Empati yeteneğimiz ne kadar gelişmiş durumda? Yargılarımızı biz mi oluşturuyoruz yoksa tüm zemini karşımızdaki mi hazırlıyor? Peki yargılarımız ne denli dinamik?

Basit bir zeminde aşırı genelleştirme olarak adlandırılan Stereotipleştirme nedir?

Harvard Üniversitesi Profesörü Gordon Willard Allport'un "Önyargının Doğası" oluşturduğu Gruplar arası Temas Kuramı nedir?  Bir insanı gerçekten 10 saniyede tanıyabilir miyiz? 

Hep birlikte düşünelim.

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#önyargı #stereotipleştirme #gordonwillardallport #önyargınındoğası #temaskuramı #iletişim #peşinhükümler

İyi ki podcast serisinin 2 Sezonu Yayında!

Bu bölümde iyiliği masaya yatırıyoruz. 

İyiliğin başına ne geldi? Nerede kaybettik iyiliği?

Adam Phillips, "İyilik Üzerine" adlı kitabında insanların yasak hazzının cinsellik, şiddet ya da para değil, iyilik olduğunu anlatıyor. İyilik ne kadar iyi? İyiliğin başına neler geldi? ya da başımıza ne gibi iyilikler geldi? sorularını soruyor ve iyilik türlerini irdeleyerek başlıyoruz bu bölüme. 

Prof. Philip Zimbardo'nun Stanford hapishane deneyinden, William Golding'in Sineklerin Tanrısı'na, Stoacıların ve Epikürcülerin arkadaşlık yaklaşımına kadar, gücün iyilik ve kötülüğü nasıl besleyebildiği üzerine düşünüyoruz. İyilik temelli Taoizm öğretisini ve bilgelik yolunu irdeliyoruz. 

Zihin gerçekten insanı kahraman ya da cani yapabilir mi? 

Hadi gelin bu bölümde sizinle birlikte iyi düşünelim iyi olsun! 

Norveçli hukukçu, yazar ve maceracı Erling Kagge'nin sessizliğin peşinden gittiği serüvenine eşlik ederek başlıyoruz bu bölüme. Sessizliği nasıl kaybettik, nerede bulabiliriz ve sessizlik bize neler sağlıyor soruları bölümün içine her an sirayet ediyor. 

Haruki Murakami'nin iradesi ile birlikte koşuyor, sessizlik meditasyonunda kayboluyor, sabahların kokusunu içimize çekiyor, John Cage'in 4'33 eseri ile mutlak sessizliğin mümkün olup olmadığını irdeliyor ve elbette Charlie Chaplin ile birlikte sessizliğin evrensel dilini konuşuyoruz. 

Hadi gelin bu bölümde sizinle birlikte biraz sessiz olalım!

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast/

#harukimurakami #erlingkagge #johncage #charliechaplin #silence #sessizlik

Gecenin bizimle zihnimizle konuştuğu anlara edebi açıdan tanıklık ediyoruz bu bölümde. Biraz Sadık Hidayet, biraz Bilge Karasu...

Vincent van Gogh’un "Yıldızlı Gece"sinde dolanıyoruz, onun fırça darbeleri gibi tam tur yapıyoruz etrafında. Van Gogh Her zaman gecenin gündüzden daha canlı ve daha zengin renklere sahip olduğunu düşünmüşümdür diyor. Stephen King ise Karanlığın ortaya çıkabilme ihtimalidir, gün saatlerini bu denli parlak yapan diyor. 

Peki sizce gecenin derinliği mi, sabahların kokusu mu?

Gece çökünce ortaya, sular çekilince günün ardında geceyi bir çığlıkla yırtabilir misiniz?

Bu bölümde karanlığın aydınlığını irdeliyoruz birlikte.

Gökyüzüne bakıp zamanda ve içimizde yolculuk yapıyoruz.

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#gece #gündüz #vangogh #yıldızlıgece #stephenking

İyi ki podcast serisinin bu bölümünde zihinsel dayanıklılık konusunu irdeliyoruz.

Zor durumların üstesinden gelebilme ve bu durumlardan gelişerek çıkabilme kabiliyetini kazanmak hepimizin ihtiyaç duyduğu bir beceri yani zihinsel dayanıklılığa sahip olabilmek.

Bu bölümde dayanıklı, sağlam, dirençli ve esnek bir zihne nasıl sahip olabiliriz bunu irdeliyoruz birlikte. Çünkü zihinsel dayanıklılık öğrenilebilen bir beceri. Formula 1 pilotları zihinsel hazırlıklarını nasıl yapıyorlar? Mutluluk bilimi üzerine çalışan pozitif psikolojinin babası Martin Seligman'ın altını çizdiği aktif yapıcı, pasif yapıcı, pasif yıkıcı ve aktif yıkıcı cevap verme şekilleri neler ve bu cevaplar hayatımızı nasıl etkiliyor? Duygu regülasyonu nedir? Akışta ve anda kalabilmek bize neler sağlıyor? Anda kaldığımız zamanlarda zaman kavramını nasıl unutabiliyoruz? İstikrarlı inat bizi başarıya götürür mü?Hayata pes etmek için değil, mücadele etmek ve var olmak için geliyoruz. 

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#zihinseldayanıklılık #resilience #duyguregulasyonu #formula1 #martinseligman #dayanıklılık