İyi ki podcast serisinin 11. bölümünde bir konuğum var. Türkiye'deki sertifikalı 38 Human Design (İnsan Tasarımı) profesyonelinden birisi olan sevgili İlker Benşin. 

İlker Benşin ile Human Design çatısı altında kendimizi tanıma, sevme, yeteneklerimizi algılama ve insanları da daha iyi tanıyarak herkesi olduğu gibi kabul etme aşamalarını konuşuyoruz.

Koşullandırmalardan uzak, özümüzü yaşama yolculuğunu irdeliyoruz. Tasarımımıza uygun olarak öz olanı nasıl yaşarız ? Tanımlılık ve tanımsızlık kavramlarının anlamı nedir ? Kendimize ait olana saygı duyarak hayatımıza entegre etmek nasıl bir süreç? Kalıplaşmış düşüncelerden uzaklaşmak ve kendimizi tanıma yolculuğumuzu istikrarlı bir şekilde sürdürmek mümkün mü? Zihnimizi değil, bedenimizi takip etmeye başladığımızda hayat nasıl akıyor?İlker Benşin ile birlilkte "Farklılaşma Bilimi" olarak kabul edilen Human Design'ın derinliklerine doğru yol alıyoruz. 

Sadeliğin Büyüsü: Karakterde, Yaşamda ve Sanatta

Bu bölümde sizinle sadeliğin gücünü, keskinliğini, kesinliğini ve güzelliğini irdeleyeceğiz. 

Bir yönüyle daha yalın ve odak noktası belli bir hayat yaşamak, diğer yanıyla da insanın, yaşamın ve sanatın gelişim yolculuğunda bir mertebe olarak sadelik. 

Toplumlar için de gelişmişlik seviyesine de işaret eden sadelik aslında kötü bir şöhrete sahip. Sade bir tasarımın güzel görünmesi keskin bir beceri gerektirir, hataları gizlemeye imkan yoktur. Önce erişilecek bir mertebe olarak sadelik dağına tırmanıyoruz birlikte. Arınmamız gereken negatif duyguları bırakarak, yalın bir zeminde buluşmayı hedefliyoruz.

Karakterde, yetenekte, yaşamda, sanatta çok uzun bir yolculuk ve bitmeyen bir süreç sadeleşme süreci.

Yazmada üç kuralının detaylarına bakıyoruz ve Mark Rothko’dan, Piet Mondrian'a, John Lennon’dan, Pink Floyd’a ve Márquez’e birçok sanatçının sadeleşme süreçlerini masaya yatırıyoruz ve sadeliğe evrilme şekillerini irdeliyoruz.

Gösterişin ispat olduğu bir dünyada, sadeliğin izah olmasına "iyi ki" demek istiyorum.

Benay Durmaz Güner

Insragram: instagram.com/iyikipodcast

#sedelik #minimalizm #markrothko #rothko #mondrian #pietmondrian #johnlennon #pinkfloyd #marquez

İyi ki özel bölümünde nev-i şahsına münhasır, renkli, tüm zihinlerde ve hafızalarda kendine pozitif bir yer edinmiş olan sevgili Özkan Uğur'a ömrümüze değdiği her an için "iyi ki" demek istiyorum. Seni çok sevdik Özkan Uğur, MFÖ artık Ö'süz ve öksüz kaldı..İyiliğin vücut bulmuş haliydin. Mekanın cennet olsun. 

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#özkanuğur

Bu bölümde mutluluğu irdeleyerek birlikte mutluluk pastası hazırlıyoruz ve şu soruyu soruyoruz birlikte: Gerçek mutluluğa ulaşmak mümkün mü?

Bilgi midir mutluluk cehalet mi? Arayış mıdır özgürlük mü? Yoksa unutmak mıdır mutluluk hatırlamak mı? Bana sorarsanız anlar bütünü! Mutluluğun olayı bu. 

Her birimiz mutluluğun ulaşılması gereken nihai bir varış noktası olduğuna inandırıldığımız milyon dolarlık bir sektörün içindeyiz! Mutluluk hayatın amacı olsa da peşinden koşup onu yakalamak gerçekten mümkün mü?

Peki günümüz dünyasında gerçek gülümseme nasıl olur? Yüzün fizyonomisi gerçekten ruhumuzla doğrudan bağlantılı mı? Olumlu, iyimser, pozitif bakış açılarına sahip olmak hayatımıza nasıl bir katkılar sağlıyor? 

Meditasyonun ve anda kalmanın, ana odaklanmanın beynimize ve mutluluğa katkısı nedir? 

İşte mutluluğun sırrı: Odaklanma, merak ve cesaret! Dünyanın en mutlu adamından, dünyaya mutluluk saçan kadına kadar mutluluğu irdeliyoruz birlikte.

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#mutluluk #meditasyon #gülümseme #gerçeklik #odaklanma #merak #cesaret

Dost olmak mı yoksa dost kalabilmek mi? Dostlar bazen kurşun kalem gibi hayatımızda. Dostluğa hep birlikte kurşun kalem metaforu ile yaklaşıyoruz birlikte.

Bir dostla kaç yıldır dost olduğunuz mu önemli yoksa süre dinamiğinden bağımsız neler paylaştığınız mı? Güvenli alan nedir peki? Koku ile nerede kesişiyor bu güvenli alanlar? Peki kurşun kalem kokusu sizi nereye götürüyor? Nasıl bir geçmişi ve geleceği var bu eski dostumuzun yani kurşun kalemlerin?

Biraz Paulo Coelho...biraz Nazım Hikmet... biraz da Ferhan Şensoy bu bölüm. Hepsini ve daha fazlasını bu bölümde birlikte düşünelim.

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#paulocoelho #nazımhikmet #ferhanşensoy #dostluk #güvenlialan #kurşunkalem #dostmetaforu

Kültürlerarası İletişimin Sırları ve Temel Kuralları

Bu bölümde kültürü ve iletişimin dinamiklerini irdeliyoruz.

Kültürel Boyutlar Kuramı açısından "birlikte var olma" ya da "herkeste kendini yitirme" mevzusuna dalıyoruz. Kendi kültürümüzün neresindeyiz? Ya da başka bir kültürde ne kadarız? Davranışlarımız içinde bulunduğumuz kültürden nasıl süzülüyor? Yüze yansıyan ifadeler her kültürde aynı mı? Peki iletişimde hangisi daha önemli? Ne söylediğimiz mi, nasıl söylediğimiz mi yoksa niyetimiz mi? Hangisi sizce?

Hepsini ve daha fazlasını bu bölümde birlikte düşünelim. 

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#iletişim #kültürlerarasıiletişim #kültürlerarasıfarklar #kültürelboyutlarkuramı #birliktevarolma #kültür

Almanca kökenli Schaden “Zarar” ve Freude “Zevk” kelimelerinden oluşan Schadenfreude, başkalarının başına gelen talihsiz olaylardan duyulan keyfi temsil ediyor. 

Bu bölümde Schadenfreude duygusunun ardında yatanları kapsamlı bir şekilde irdeliyoruz. Psikologların bu duyguyu nasıl değerlendirdiklerini ve Schadenfreude'nin felsefi dünyada nasıl bir yer edindiğini sorguluyoruz.

Başka insanların başına gelen negatif durumlar gerçekten insanları neşelendirebiliyor mu? Eğer öyleyse hangi durumlarda su yüzüne çıkıyor? "Sosyal Karşılaştırma Kuramı" çatısında Schadenfreude nasıl oluşuyor? Schopenhauer, Camus, Dostoyevski bize neler söylüyor? Bu bölümün sonundaki "İyi ki" kısmında hangi duyguları davet ediyoruz masamıza? Herkes kalbini yoklamaya hazır mı?

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#schadenfraude #schopenhauer #camus #dostoyevski #sosyalkarşılaştırmakuramı #zevk

İsviçre’de IK Direktöründen Tavsiyeler 2

Bu bölümde İsviçre’de 15 yıldır İnsan Kaynakları Direktörü olarak görev yapan Müge Gabbott ile yaptığımız keyifli sohbetin ikinci bölümü yer alıyor.

Arkadaş kontenjanından faydalanarak merak edebileceğiniz her soruyu kendisine yöneltmeye devam ediyorum. 

İnsanlar neden iş değiştirir? Çalıştıkları yerde neden mutsuz olurlar? Ya da mutlu olmalarını sağlayan etkenler nelerdir? Renkler ve karakter analizi üzerinden iş hayatını ve sosyal hayatımızı nasıl yorumlayabiliriz? Bu keyifli sohbetin ikinci bölümüyle sizlerleyiz.

Yurtdışına taşınmak için süreç ve ipuçları da içeren bu keyifli sohbetin ikinci bölümünde sizlerleyiz.

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#yurtdışı #insankaynakları #isviçre #mügegabbott #işgörüşme #mülakat #cvhazırlama #sosyalmedya #işealım #işealımsüreçleri #insankaynaklarıdirektörü

İsviçre’de IK Direktöründen Tavsiyeler 1

Böyle kayıtlara bayılıyoruz :) Plansız, programsız, gelişine ve en önemlisi de samimi kayıtlara! Bir mikrofonla onlarca dünyayı kaydettik ve sonunda yine "İyi ki” dedik.

Bu bölümde konuğum sevgili Müge Gabbott. 

Müge 15 yıldır İsviçre'de İnsan Kaynakları Direktörü olarak çalışıyor.

Arkadaş kontenjanından faydalanarak merak edebileceğiniz her soruyu kendisine yöneltiyorum. 

Türkiye ve İsviçre'yi çalışma ortamı açısından kıyasladığımızda nasıl farklar var? Uluslararası arenada CV'ler nasıl hazırlanıyor ve nelere dikkat ediyorlar? Sosyal medyadaki ayak izlerimiz işe alım süreçlerimizi ve çalışma hayatımızı nasıl etkiliyor?

Yurtdışına taşınmak için süreç ve ipuçları da içeren bu keyifli sohbetin ilk bölümünde sizlerleyiz.

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#yurtdışı #insankaynakları #isviçre #mügegabbott #işgörüşme #mülakat #cvhazırlama #sosyalmedya #işealım #işealımsüreçleri #insankaynaklarıdirektörü

Yurt dışına Taşınmak Ruh Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?

Bu bölümde yabancı bir ülkede yabancı olmak, öteki olmak nasıl duygusal vergiler ödememize vesile oluyor bu konuyu irdeliyoruz birlikte.

Konfor alanından çıkmak bizi, aidiyet hissi yoksunluğu bizi hangi açılardan esir alıyor? Referans ülkemiz bizim hayata bakış açınızı nasıl etkiliyor?

Aralık ve mesafe aynı şey mi? Deleuze ve Guattari'nin botanik biliminden ödünç aldıkları rizom kavramı ve "yersiz yurtsuzluk" kavramlarını göç psikolojisi çatısı altında nasıl değerlendirebiliriz? Kaygı düzeyimizi kişisel sırt çantamızdaki hangi duygular tetikliyor?

Psikologlar göç psikolojisini kaç evrede değerlendiriyorlar hepsi ve daha fazlası bu bölümde.

Benay Durmaz Güner

Instagram: instagram.com/iyikipodcast

#yersizyurtsuzluk #deleuze #guattari #rizom #göçpsikolojisi #duygusalvergiler #yurtdışınataşınmak #ulusbaker #aralıkvemesafe #konforalanı