Uroš je nogometaš, ki je v karieri igral za NK Celje, Rudar, Domžale, nato pa se je preselil na Poljsko v Piast Gliwice, kjer je pustil precejšnji pečat in nabral dragocene izkušnje. Trenutno igra v NK Olimpija. Bil je tudi večkrat vpoklican v člansko reprezentanco. Z njim smo govorili o:

• njegovih začetkih v NK Celje, anekdotah in prigodah iz tega obdobja,
• igranju malega nogometa in razvoju nogometaša,
• njegovem pristopu in mentaliteti mladega nogometaša,
• zorenju kot igralcu skozi izkušnje v različnih klubih,
• vplivu ustvarjanja družine na njegov nogometni razvoj,
• prestopu na Poljsko in življenju tam,
• organiziranosti poljske nogometne lige in klubov,
• navijaški (huliganski) kulturi na poljskem,
• kako so potekali treningi in delovni dnevi,
• potovanjih in karantenah v tako veliki državi,
• njegovih ritualih in pripravi na tekmo,
• individualnem dodatnem delu in skrbi za kondicijsko pripravo,
• doživljanju igranja v NK Olimpija,
• razliki v nogometni kulturi med Slovenijo in Poljsko,
• nasvetih in naukih, ki jih predaja mladim nogometašem v razvoju,
• še veliko zabavnih in poučnih temah.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol

Matic je nogometaš, ki je večino svoje kariere preživel v NŠ Mura. Vmes se je za par sezon preselil tudi v tujino, igral je na Slovaške, v Kazahstanu in Avstriji. Trenutno z NŠ Mura igra v skupinskem delu novoustanovljene Konferenčne lige. Z njim smo govorili o:

• njegovih začetkih v NŠ Mura in hitri dodelitvi kapetanskega traku,
• težavah Mure v takratnem obdobju in njegovi selitvi v tujino,
• izkušnjah na Slovaškem in v Kazahstanu, anekdotah in primerjavi lig ter kulture,
• kako doživlja hitre in velike uspehe v NŠ Mura,
• njegovi vlogi v ekipi kot starešini,
• premikanju po različnih igralnih mestih (od napadalca do branilca),
• tehnologijah in pristopih, ki jih uporabljajo v NŠ Mura,
• izkušnji igranja v evropskem pokalu,
• organizaciji NŠ Mura in kako so se spopadli z izzivi igranja v Evropi,
• video pripravah na tekmo,
• še mnogo drugih zanimivostih.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol

Tokrat sva Nace in Igor gostiva enega najboljših slovenskih in tudi evropskih sodnikov. Poleg slovenske lige redno sodi ligo prvakov v skupinskem delu in izločilnih bojih, prav tako je sodeloval na zadnjem evropskem prvenstvu. Z izjemno zanimivim in zgovornim gostom smo govorili o:

• kako, kdo in zakaj določa nogometna pravila,
• kako se pravila spreminjajo, kaj to pomeni za sodnike in ostale udeležence v nogometu,
• kakšna je pot do profesionalnega sodnika,
• zahtevnosti sodniškega poklica na najvišjem nivoju,
• kaj vse mora sodnik znati, vedeti in razmišljati med tekmo,
• kakšna je sodniška priprava na evropsko tekmo,
• koliko odločitev sodnik sprejme v toku povprečne tekme in v kakšnem srčnem utripu se ob tem giba,
• kako sodnik skrbi za telesno pripravljenost,
• katere tehnologije vse se poslužujejo med tekmami,
• tehnologiji VAR, njenih prednostih in slabostih ter naših zmotnih pogledih nanjo,
• mnogo drugih zanimivostih in utrinkih s tekem.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol

V tokratni epizodi Igor in Nace izpostaviva nekatere mite in urbane legende o nogometu, treningu in športu na sploh ter debatirava o najinih pogledih nanje. Stvari o katerih govoriva so:

• nas fitnes res naredi počasne in okorne,
• nabijanje dolgih žog – ali je to res znak slabe ekipe,
• ali so nogometaši butasti,
• potrebujemo 10.000 ponovitev, da osvojimo spretnost,
• ali je za razvoj vrhunskega igralca najboljše, da začne nogomet igrati čim bolj zgodaj,trenerjeve zahteve ubijajo kreativnost igralcev
• in še mnogo drugih zanimivih poudarkov.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol

Petra je strokovna koordinatorka za ženski nogomet na NZS in selektorka reprezentance U19, ki trenutno nastopa v kvalifikacijah za nastop na EP. 
Z njo smo govorili o: 

• stanju in statusu ženskega nogometa v svetu,
• vlaganjih v ženski nogomet v zadnjih letih,
• kje je Slovenija glede na tujino pri razvoju,
• koliko imamo v Sloveniji ženskih klubov in registriranih igralk ter kako potekajo tekmovanja,
• vključevanju žensk v moški nogomet in kaj to pomeni za njihov razvoj,
• kje so težave pri organizaciji klubov in večji popularizaciji ženskega nogometa,
• kaj bi lahko storili za hitrejši razvoj ženskega nogometa pri nas,
• stereotipih o ženskah v nogometu,
• slovenskih igralkah v tujini – kako in zakaj jim je uspelo,
• razliki v trenažnem procesu med ženskami in moškimi,
• razlikah med delovanjem v izključno moški in izključno ženski sredini,
• stanju v slovenskih ženskih reprezentancah,
• še mnogo drugih zanimivih temah.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol

Nenad in Matjaž sta dva člana ekipe Feelgood, ki deluje na področju učenja ljudi kako do boljšega zdravja in počutja z rešitvami na področjih prehrane in vadbe. Z njima smo se pogovarjali o:

• kaj je delo nutricionista in kako se razlikuje od dietetika,
• načinu delovanja ekipe Feelgood, s čim se ukvarjajo in kako poteka sodelovanje s strankami,
• raznolikosti načinov prehranjevanja danes in kako se znajti v poplavi vseh informacij,
• vegetarijanstvu, veganstvu, keto dieti, postenju in izključno mesni prehrani,
• ali obstaja univerzalni recept za prehrano, ki izboljšuje performance,
• dodatki in dopolnila da ali ne,
• pomembnosti individualizacije prehranskih načrtov,
• zakaj pri Feelgood ne pišejo jedilnikov,
• pomembnosti izobraževanja in opolnomočenja posameznikov za dolgotrajne spremembe,
• posebnostih ali ne-posebnostih športne prehrane,
• kaj naj športnik/nogometaš jé pred, med in po tekmi in treningu,
• polnjenju glikogenskih zalog,
• oknu priložnosti,
• razliki med prehrano za boljši performance in dolgoživost,
• česa športnikom najpogosteje primanjkuje,
• in še veliko drugih zanimivih rečeh.

Več o ekipi Feelgood si lahko preberete na:
https://www.feel-good.si/

Skupaj ustvarjajo tudi podcast »Znanost dobrega počutja«, ki ga najdete na podcast platformah.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol

Rok je nekdanji obrambni nogometaš, danes pa vedno bolj stopa v trenersko vlogo. Kot pomočnik trenerja se je kalil pod vodstvom Luke Elsnerja v Domžalah, Olimpiji in ciprskem Pafosu. Kasneje je postal pomočnik Oskarja Drobneta v NK Radomlje, od lanske sezone pa ta klub sam vodi kot glavni trener. Z njim je beseda tekla o:

• začetkih njegove trenerske kariere;
• mentorstvu Luke Elsnerja;
• režimu treningov in dela, ki so jih imeli v Domžalah in kaj od tam prenaša v Radomlje;
• primerjavi med kakovostjo 1. in 2. SNL;
• zakaj se Radomlje prvič dvakrat niso obdržale med elito in kaj je drugače v tokratni sezoni;
• razvoju NK Radomlje v zadnjih letih;
• kako je na načrtovanje in izvedbo sezone vplivala korona;
• kakšen je koncept dela v klubu in kakšna rutina članske ekipe;
• kaj potrebujejo klubi iz manjših krajev za borbo proti tistim iz večjih mest;
• pomenu kakovosti in selekcije igralcev in koliko se lahko nadgradi z dobrim delom;
• pomenu kontinuiranega dobrega dela, da se igralec navadi profesionalizma;
• infrastrukturi v klubu;
• njegovih osebnih ambicijah in pogledu na nogomet;
• igri s tremi branilci;
• mnogo drugih zanimivih temah.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol

Dejan je nogometni trener, ki se zadnjih nekaj let specializira za video analitiko nogometa. Deluje na Nogometni zvezi Slovenije, kjer izvaja analize za vse selekcije. Z njim sva govorila o:

• njegovi poti od trenerja do video analitika;
• kako je prišel do potrebnega znanja;
• samostojnem učenju in uradnih izobraževanjih za video analitika;
• razliki med načini dela v različnih državah; kakšno posebnost gojijo Američani;
• orodjih, ki jih pri delu uporablja – software in hardware;
• njegovem sistemu dela in analize;
• razliki med kvalitativno in kvantitativno analitiko;
• kako mu je znanje video analitike spremenilo pogled na nogomet;
• primerjavi dela in razvitosti analitike pri nas in v tujini;
• koliko analitikov imajo klubi v Angliji;
• kako izgleda njegova komunikacija in sodelovanje z glavnim trenerjem in igralci;
• trendih, ki jih je opazil na EP;
• kako video analitika vpliva na razvoj nogometa;
• prihodnosti stroke in področja;
• še veliko drugih zanimivostih.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol

V tokratni epizodi Igor in Nace vodiva samostojen pogovor, v katerem deliva svoje poglede, mnenja in izkušnje z različnimi aspekti pripravljalnega obdobja. 
Dotakneva se tem:

• sodelovanje kondicijskih trenerjev v načrtovanju in izvedbi pripravljalnega obdobja;
• kaj delati v off-season;
• strukturi in planiranju priprav;
• katerim vsebinam posvetiti več časa in kdaj;
• pomembnosti pravilnega doziranja treninga za profesionalce in mlajše športnike;
• razvoju moči v pripravljalnem obdobju;
• razliki med obema pripravljalnima obdobjema;
• zakaj Igor stavi na večjo uspešnost ekipe v drugem delu sezone;
• kakšne so novosti v razvoju moči v zadnjih letih;
• mnogih drugih detajlih in zanimivostih najinih opažanj.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol

Srđan je diplomant Kineziološke fakultete v Splitu in že vrsto let osebni in ekipni kondicijski trener v nogometu. Trenutno deluje kot »head of performance« v bolgarski prvi ligi, izkušnje pa ima tudi z delom v Sloveniji, Avstriji in na Slovaškem. Z njim je beseda tekla o:

• njegovih začetkih kot kondicijski trener v nogometu prek individualnega trenerstva;
• o prednostih izhajanja iz drugega športa;
• spremembah, ki so se zgodile skozi čas njegovega delovanja v kondicijski stroki;
• razlikah v telesni pripravi nogometašev v ligah, kjer je deloval;
• kako se spreminja dojemanje kondicijskih trenerjev;
• kaj vse mora kondicijski trener vedeti, znati in obvladati;
• poplavi podatkov, s katerimi kondicijski trener upravlja;
• njegovi vlogi v trenutnem klubu;
• koliko se vključuje v načrtovanje, izvedbo in analizo treningov;
• kako poteka komunikacija z glavnim trenerjem in ostalimi strokovnjaki;
• kriterijih in podatkih, ki jih upošteva pri načrtovanju trening obremenitve;
• metodah razvoja različnih kondicijskih aspektov, ki se jih poslužujejo v klubu;
• razvoju moči v nogometu;
• razvoju kondicijske priprave v mlajših selekcijah;
• testih in ocenjevanjih, ki jih izvajajo pred in med sezono ter kako jih uporabijo za prilagajanje treninga;
• opremi, ki jo pri svojem delu uporablja in katero bi si želel;
• regeneraciji in upravljanju stresa;
• prihodnosti stroke in
• še mnogo drugega.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol