Jacqzepam Podcast

Jacqzepam Podcast

By Myimperium - Jacq van de HoefAlternative HealthHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Jacqzepam Podcast episodes

  • 🌟#229 prikkels en stress met Janne van Essen! 🎙️

    🌟#229 Nieuwe podcast met Janne van Essen! 🎙️

     

    Deze week heb ik een bijzondere aflevering opgenomen met kinderfysiotherapeut Janne van Essen! 👩‍⚕️💡 Vanuit haar eigen praktijk in Utrecht helpt zij kinderen (en ouders) om beter om te gaan met prikkelverwerking en stress.

     

    In deze podcast duiken we in:

    ✨ Wat is prikkelverwerking eigenlijk?

    ✨ Hoe herken je over- of onderprikkeling bij kinderen?

    ✨ Handige tips en inzichten voor ouders én professionals.

    ✨ Én… we doen samen een leuke oefening die je meteen thuis kunt toepassen!

     

    Of je nu ouder, coach, of professional bent: deze aflevering zit boordevol waardevolle informatie die je niet wilt missen. 🎧

     

    Luister nu naar podcast #229 via Spotify, Apple Podcasts of mijn website! 📲

     

    💬 Wat is jouw grootste uitdaging rondom prikkels en stress? Laat het weten in de reacties! ⬇️

     

    #PodcastLife #Kinderfysio #Prikkelverwerking #StressBijKinderen #Mindset #MyImperium #JanneVanEssen #Zelfzorg #CoachingMetInzicht

    28 min
  • 🎙️ Podcast #228: “ADHD: Hoe maak je van je superkracht een succes? deel 2
    🎙️ Podcast #228: “ADHD: Hoe maak je van je superkracht een succes?”
     
    🧠✨ In deze aflevering ga ik verder met het onderwerp ADHD, maar dit keer richten we ons op praktische tips en tools om het beste uit je ADHD te halen. Denk aan time management, structuur aanbrengen zonder jezelf te verliezen én hoe je jouw unieke energie juist kunt inzetten om doelen te bereiken.
     
    💡 ADHD hoeft geen beperking te zijn, het kan juist jouw superkracht worden! Wil jij weten hoe? Luister dan snel naar podcast #228 en ontdek hoe jij meer rust, focus en voldoening kunt ervaren in je dagelijks leven.
     
    🔗 check de Link!
    Laat me weten wat jouw grootste inzicht was uit deze aflevering. Of herken je jezelf hierin? Deel het hieronder! 👇
     
    #MyImperium #ADHD #Superkracht #RustEnFocus #PersoonlijkeOntwikkeling #Zelfvertrouwen #PodcastLuisteren #ADHDLeven #Structuur #Groei
    19 min
  • ✨ Podcast #227: Ontdek de Kracht van ADHD! ✨deel 1
    ✨ Podcast #227: Ontdek de Kracht van ADHD! ✨
     
    🎙️ Heb jij of iemand in jouw omgeving ADHD? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar hoe dit bijzondere brein werkt? In mijn nieuwste podcastaflevering #227 deel ik een compleet andere kijk op ADHD. Geen standaard verhalen over de uitdagingen, maar juist over de superkrachten die ADHD met zich meebrengt. 💪
     
    🤔 Wat je kunt verwachten:
    💡 Wat ADHD eigenlijk is (en waarom het geen beperking hoeft te zijn)
    💡 De voordelen die jouw brein uniek maken
    💡 Praktische tips om ADHD te omarmen en mee te werken
    💡 Een krachtige oefening om jouw ADHD als een gave te zien
     
    Deze aflevering is er voor jou als je je soms anders voelt, vastloopt in de chaos, maar ook weet dat je zoveel te bieden hebt. 🌟 Het is tijd om jouw superkracht te ontdekken!
     
    🎧 Luister nu naar podcast #227 via jouw favoriete platform.
     
    🔗 Laat me weten wat jij ervan vond of deel jouw ervaringen met ADHD hieronder. Wie weet behandel ik jouw vraag in de volgende aflevering! 🙌
     
    #Podcast #ADHD #ADHDSuperpower #PersoonlijkeGroei #TipsEnTricks #MindsetShift #Zelfontwikkeling #Neurodiversiteit #JijBentUniek
    15 min
  • #226 🎙️ Begin 2025 met een frisse start – Luister naar de eerste podcast van het jaar! 🌿
    🎙️ Begin 2025 met een frisse start – Luister naar de eerste podcast van het jaar! 🌿
     
    Het is een nieuw jaar, een nieuw hoofdstuk, vol kansen en mogelijkheden. Wat is een betere manier om dit jaar positief te beginnen dan met een diepe ademhaling en een moment voor jezelf?
     
    In mijn allereerste podcast van 2025 neem ik je mee naar een betoverend bos, een plek vol rust, wijsheid en inspiratie. Samen gaan we op een visualisatie-reis die je helpt om stil te staan bij wat je écht belangrijk vindt in dit nieuwe jaar.
     
    ✨ Wat kun je verwachten?
    • Een moment van pure ontspanning.
    • Inspirerende inzichten die je meenemen het nieuwe jaar in.
    • Een krachtig gevoel van frisheid en hernieuwde energie.
     
    Gun jezelf dit moment. Zoek een fijne plek, sluit je ogen en laat je meevoeren naar het bos van nieuwe kansen. 🌲
     
    🌟 De podcast is nu beschikbaar! Klik op de link  om te luisteren en geef jezelf een positieve start van 2025.
     
    #Podcast #2025 #Visualisatie #PositieveStart #NieuwJaar #Rust #Inspiratie #Mindfulness #Myimperium
    22 min
  • 🌟#225: Loslaten en een frisse start voor 2025! 🌟
    🌟 Podcast #225: Loslaten en een frisse start voor 2025! 🌟
     
    Het nieuwe jaar staat voor de deur, maar voordat we 2025 inknallen, is het tijd om los te laten wat ons niet meer dient. In deze tweede aflevering van onze decemberserie ontdek je hoe je afscheid kunt nemen van oude patronen, negatieve gedachten en datgene wat je niet meer nodig hebt. 🙌
     
    ✅ Waarom loslaten zo belangrijk is voor een frisse start
    ✅ Praktische tips om écht los te laten
    ✅ Een krachtige visualisatieoefening die je meteen rust geeft ✨
     
    Maak ruimte voor een positief, energiek en succesvol 2025! Luister nu naar #Podcast225 en start jouw nieuwe jaar met een leeg hoofd en een vol hart. 💖
     
    #Loslaten #Reflecteren #NieuwBegin #PersoonlijkeGroei #Mindset #Zelfontwikkeling #FrisseStart #2025KomtEraan #Podcast225
    17 min
  • ✨ Podcast #224: Terugblikken op 2024 – Hoe reflectie je verder brengt ✨
    ✨ Podcast #224: Terugblikken op 2024 – Hoe reflectie je verder brengt ✨
     
    Het jaar 2024 loopt bijna ten einde… Wat een rollercoaster, toch? 🎢 In deze nieuwe aflevering neem ik je mee in hoe je op een krachtige manier kunt reflecteren op het afgelopen jaar. Waarom? Omdat stilstaan bij wat je hebt meegemaakt mega waardevol is voor je groei en je voorbereiding op 2025! 🙌
     
    ✅ Ontdek waarom reflectie je rugzak lichter maakt 🧳
    ✅ Leer simpele manieren om terug te blikken ✍️
    ✅ Beantwoord krachtige vragen die je écht verder helpen 💡
     
    December is hét moment om even stil te staan en te leren van alles wat je dit jaar hebt meegemaakt. Doe jij mee? 🎙️
     
    Luister nu naar #Podcast224 via de link!
     
    #Reflecteren #Terugblik2024 #Zelfontwikkeling #PersoonlijkeGroei #Mindset #Loslaten #NieuwJaar #Podcast #Motivatie
    #Myimperium
    15 min
  • #223 🌿 Ontdek jouw unieke kracht met Silent Hands! 🌿

    🌿 Ontdek jouw unieke kracht met Silent Hands! 🌿

     

    Vanmorgen heb ik een bijzondere sessie gehad bij Rogier van Silent Hands en… wauw! ✨ Ik heb mijn unieke handbeweging gevonden en ben diep geraakt door hoe simpel én effectief deze methode is. 🙌

     

    Zó enthousiast dat ik besloten heb om de opleiding te gaan volgen, zodat ik nóg meer mensen kan helpen met deze krachtige techniek! 💫

     

    🎙️ In mijn nieuwste podcast (#223) deel ik mijn persoonlijke ervaring en vertel ik waarom ik zo onder de indruk ben. Wil jij ook ontdekken wat Silent Hands voor jou kan betekenen? Luister snel! 👂💛

     

    🔗 Check ook de website: Silent Hands Discovery

     

    #SilentHands #PersoonlijkeGroei #Coaching #NieuweMethode #Podcast223 #MyImperium #OntdekJezelf #InnerlijkeKracht #UniekeBeweging #CoachingTools #PersoonlijkeOntwikkeling

    19 min
  • ✨Podcast #222: Special Edition – Jouw Persoonlijke Boodschap!✨

    ✨Podcast #222: Special Edition – Jouw Persoonlijke Boodschap!✨

     

    Wauw, wat een geweldige actie was dit! Meer dan 350 enthousiaste reacties en prachtige verhalen hebben we mogen ontvangen. 💌 Ik ben ontzettend dankbaar voor jullie deelname en vertrouwen! 🙏

     

    In deze speciale aflevering van de podcast trek ik kaarten voor 30 uitverkorenen die een persoonlijke boodschap krijgen. 🎴💫 Of je nu hebt meegedaan of niet, deze aflevering zit boordevol inspiratie en inzichten die ook jou kunnen raken en inspireren. 🌟

     

    Benieuwd of jouw naam genoemd wordt of wat de kaarten je te vertellen hebben? 🎧 Luister dan snel naar podcast #222 en laat je verrassen door de magie!

     

    🌟 Nu te beluisteren via Spotify, Apple Podcasts en natuurlijk op onze website!

     

    📩 Heb jij een vraag of wil je volgende keer ook meedoen? Blijf ons volgen en hou onze socials in de gaten voor nieuwe acties!

     

    #persoonlijkeboodschap #podcast222 #inspiratie #verrassing #myimperium #coaching #kaartlegging #zelfontwikkeling #dankbaarheid #intuïtie

     

    🎧 Laat me weten wat je van de aflevering vond! 👇

    16 min
  • #221 🌶️🎵De magie van Sinterklaas en de kracht van geloven⛪️🎤🎙️
    #221 🌶️🎵De magie van Sinterklaas en de kracht van geloven⛪️🎤🎙️

    Sinterklaas is meer dan pepernoten, cadeautjes en liedjes. Wist je dat dit eeuwenoude feest een mega bijzondere geschiedenis heeft en wereldwijd anders wordt gevierd? 🌍✨ Maar wat deze traditie ons vooral leert, is de kracht van geloven. Want geloof jij ergens écht in? Dan wordt het ineens veel echter – net zoals we als kind in Sinterklaas geloofden. 🎁

     

    In mijn nieuwste podcast deel ik:

    ✅ Hoe Sinterklaas is ontstaan 🕊️

    ✅ De tofste tradities wereldwijd 🌟

    ✅ Waarom geloven in jezelf zó belangrijk is 🙌

     

    Dit is een aflevering die je niet wilt missen. Perfect voor de feestdagen én voor jouw mindset! 💡

     

    Luister nu via de link !

     

     

    #Podcast #Sinterklaas #Mindset #Zelfvertrouwen #DeKrachtVanGeloven #Tradities #PersoonlijkeGroei #Feestdagen #Inspiratie #NieuwstePodcast

     

     

    15 min
  • #220 tips tegen winterdip en toffe oefening voor good vibe!

    🌞 Podcast #220 staat klaar! 🌞

     

    In deze tweede aflevering over de winterdip deel ik superpraktische tips en een mooie oefening om die winterblues te verslaan! Heb je deel 1 al geluisterd? Dan weet je wat een winterdip precies is. Vandaag gaan we een stap verder met tools die je helpen om energieker en positiever door die donkere dagen heen te komen. 🔋✨

     

    Wil jij de winterdip aanpakken en ontdekken hoe je jezelf een boost kunt geven? Luister dan snel naar deze aflevering en ga er gelijk mee aan de slag!

     

    #Winterdip #Podcast220 #MindsetBoost #HerfstTips #SeizoensDip #SelfCare #WinterBlues #PositiveVibes #Zelfontwikkeling #NovemberMood

    #Myimperium

    15 min

About Jacqzepam Podcast

From the publisher's feed

Welkom bij de Jacqzepam Podcast.