Jacqzepam Podcast

Jacqzepam Podcast

By Myimperium - Jacq van de HoefAlternative HealthHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Jacqzepam Podcast episodes

  • #219 winterdip wtf* is dat?

    🌨️ Podcast #219 is live! 🌨️

     

    Yes, het is november, de dagen worden korter, en we voelen ’m weer… de winterdip! In deze aflevering duik ik in wat een winterdip precies is, waarom we ’m ervaren, en hoe je kunt herkennen of jij ermee te maken hebt. Mega interessant en herkenbaar voor iedereen die wel eens last heeft van die sombere, grijze dagen. 🍂

     

    Benieuwd naar de symptomen en oorzaken van die winterblues? Luister dan naar deze aflevering en leer alles over wat je zelf kunt doen om dit beter te begrijpen en aan te pakken!

     

    #Winterdip #WinterBlues #Podcast219 #SeizoensgebondenDip #MentalHealth #Zelfzorg #Herfst #NovemberMood #Zelfontwikkeling #Mindset #Myimperium

    12 min
  • #218 ouders van pubers opgelet! zo kun je ze helpen!!!!
    🎙 #218 🎧 Vandaag deel ik tips en inzichten speciaal voor ouders van pubers. Hoe kun je je tiener ondersteunen in hun zelfvertrouwen, omgaan met stress en groepsdruk? 💭 Het puberbrein kan een mysterie zijn, maar met deze tools help je je puber sterker in zijn schoenen te staan. 💪
     
    Luister nu en ontdek hoe jij als ouder je puber het beste kunt begeleiden in deze uitdagende, maar mooie fase van hun leven. 👨‍👩‍👧‍👦
     
    #Ouderschap #Pubers #Zelfvertrouwen #Groepsdruk #StressManagement #Puberteit #MindsetMatters #MyImperium #PodcastLife #ParentingTips #OudersEnPubers
    17 min
  • #217 “Ey, deze podcast is voor jou om die zelfvertrouwen te pimpen en geen stress meer te voelen. Niet voor je ouders, dit is straight voor jou!”
    🎙 #217🎧 Voor alle pubers die willen werken aan hun zelfvertrouwen, beter willen omgaan met stress en groepsdruk: deze aflevering is voor jullie! 🙌 Ik deel praktische tips én een toffe oefening die je meteen kunt doen om je zelfvertrouwen een boost te geven. 💪
     
    Luister nu en ontdek hoe jij je sterk voelt, ook in spannende situaties! 💫
     
    #Zelfvertrouwen #PuberBrein #StressManagement #Groepsdruk #Jongeren #MindsetMatters #MyImperium #PodcastLife #BoostYourConfidence
    14 min
  • 🚗✨#216 Het leven is als een snelweg, en jij zit achter het stuur! ✨🚗
    🚗✨#216 Het leven is als een snelweg, en jij zit achter het stuur! ✨🚗
     
    Soms gebeuren er dingen in ons leven die we niet kunnen controleren… en dat kan zwaar voelen. Maar wist je dat je altijd de keuze hebt hoe je ermee omgaat? In mijn nieuwste podcast deel ik een super effectieve tool die je helpt om moeilijke emoties los te laten en jouw kracht terug te pakken. 💪
     
    We stappen samen in de “driebaansauto” en leren hoe je:
    1️⃣ Je emoties kunt erkennen zonder strijd.
    2️⃣ De slachtofferrol loslaat en accepteert wat is.
    3️⃣ Jezelf toestaat om te zeggen: “Dit had niet mogen gebeuren, maar ik verdien een goed leven!” 🌟
     
    Hoe mooi zou het zijn om vanuit rust en zelfliefde met uitdagingen om te gaan? 💖 Laat me je meenemen op deze reis.
     
    Ben jij er klaar voor om los te laten wat je niet meer dient en jouw leven op volle kracht te leven? 🚀
     
    🎧 Luister nu via de link i en ontdek deze krachtige tool!
     
    #Loslaten #Zelfliefde #PersoonlijkeGroei #MindsetShift #InJeKracht #MyImperium #PodcastPower #EmotioneleVrijheid #JijBentSterk #GroeiMetJacq
    13 min
  • “#214 Van Gedachten naar Kracht: Hoe Jij je Mindset omdraait voor Positiviteit!
    #214 🎙️❤️
    🌟 Heb je wel eens het gevoel dat je vastzit in negatieve gedachten? Of dat het leven soms dingen op je pad gooit waar je totaal geen invloed op lijkt te hebben? In mijn nieuwe podcast deel ik hoe jij je gedachten kunt sturen en de controle weer terugpakt. 🙌
     
    Met krachtige tips en inzichten laat ik je zien hoe je ondanks tegenslagen positief kunt blijven. Want het leven gebeurt misschien, maar jij bepaalt hoe je ermee omgaat. ✨
     
    Benieuwd hoe jij je mindset kunt trainen om elke dag een beetje lichter en vrolijker te maken? 🎧 Luister nu naar mijn nieuwste aflevering!
     
    👉 Swipe voor de 3 beste tips die je meteen kunt toepassen!
     
    #MindsetMatters #PositiefDenken #GedachtenSturen #MentalFitness #MyImperium #PersoonlijkeGroei #PodcastTime #NieuweAflevering #MindsetIsEverything
    16 min
  • 🌟#213🎙️ De Kracht van Dankbaarheid! Simpel maar knetter effectief om je leven positief te fiksen!🌟
    🌟#213🎙️ Nieuw op de podcast: De Kracht van Dankbaarheid! 🌟
     
    Ben jij je bewust van hoe belangrijk dankbaarheid kan zijn in je dagelijkse leven? In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van dankbaarheid en hoe het jouw mindset volledig kan transformeren. 💫✨
     
    🔹 Hoe komt het dat we vaak focussen op wat we missen?
    🔹 Wat gebeurt er als je die focus verlegt naar alles wat wél goed gaat?
    🔹 En hoe kun jij vandaag al beginnen met kleine, krachtige gewoontes die je leven veranderen?
     
    Ik deel praktische tips én een krachtige oefening om je te helpen dankbaarheid in actie te brengen. 💪
     
    Wil jij minder stress, meer positiviteit en beter in je vel zitten? Luister dan nu deze nieuwe aflevering en ontdek hoe simpele dankbaarheidsgewoontes een enorme impact kunnen hebben! 🎧
     
    Klik op de link om direct te luisteren! 🔗
     
    #Dankbaarheid #Mindset #Zelfontwikkeling #PersoonlijkeGroei #PositiefLeven #MyImperium #Coaching #GezondLeven #PodcastLovers #LeefBewust #Mindfulness #StressManagement
    22 min
  • #212 ✨ Heb jij het gevoel dat je vastzit in oude patronen of emoties die je niet meer dienen? ✨

    #212🎙️❤️

     
     
    ✨ Heb jij het gevoel dat je vastzit in oude patronen of emoties die je niet meer dienen? ✨
     
    In mijn nieuwste podcast neem ik je mee in een krachtige visualisatie die je helpt om los te laten wat jou niet langer ondersteunt. 🌿💭 Samen gaan we de blokkades doorbreken en ruimte creëren voor nieuwe energie, rust en groei. 🌸
     
    Loslaten kan bevrijdend zijn, maar ook een uitdaging… Toch, met de juiste begeleiding en focus kun jij jezelf weer vrijmaken van wat je vasthoudt. 🤍
     
    🎧 Luister nu naar de nieuwste aflevering en ontdek hoe je kunt loslaten wat niet meer voor jou werkt. Deze visualisatie zal je helpen om lichter en vrijer door het leven te gaan. Ben jij er klaar voor?
     
    #Loslaten #Zelfontwikkeling #PersoonlijkeGroei #Mindfulness #Visualisatie #InnerlijkeRust #MyImperium #LevenInBalans #LoslatenWatJeNietDient #PodcastLife #GroeienMetJacq
    18 min
  • #211 Stap uit de Slachtofferrol en Neem de Regie Over Je Leven!💪✨
    #211🎙️
     
    🎧 **Nieuwe Podcast Aflevering: Stap uit de Slachtofferrol en Neem de Regie Over Je Leven!** 💪✨
     
    Heb jij het gevoel dat je vastzit in oude patronen, waarin je steeds de schuld bij anderen of externe omstandigheden legt? In deze aflevering deel ik hoe je uit de slachtofferrol kunt stappen en je eigen kracht kunt hervinden. 🔥
     
    🔍 Wat je kunt verwachten:
    • Waarom we soms onbewust de slachtofferrol aannemen.
    • Hoe dit je groei en geluk in de weg kan staan.
    • Drie krachtige tips om de regie terug te pakken en jezelf te empoweren. 💥
    • Een praktische oefening om direct aan de slag te gaan en je mindset te veranderen. 
     
    Klaar om jezelf te bevrijden van die beperkende mindset en volop voor je eigen leven te gaan? 🎯 Luister nu naar deze inspirerende aflevering en maak de eerste stap naar verandering! 
     
    💬 Wat doe jij als je jezelf in de slachtofferrol herkent? Deel je ervaring in de comments! 👇
     
    #Slachtofferrol #PersoonlijkeGroei #Zelfontwikkeling #Empowerment #MindsetShift #MyImperium #PodcastLovers #RegieOverJeLeven #MindsetMatters
    25 min
  • #210 de meest gestelde vragen binnen mijn praktijk en de antwoorden die jij moet horen!
    #210🎙️🥳
    ✨ **Nieuwe Podcast: Veelgestelde Vragen in Mijn Praktijk!** ✨
     
    Ben je benieuwd welke vragen ik het vaakst krijg als therapeut en coach? In mijn nieuwste podcast aflevering beantwoord ik 4 van de meest gestelde vragen die jou kunnen helpen inzicht te krijgen in je eigen proces van persoonlijke groei. 🌱💬
     
    Of het nu gaat om stressmanagement, zelfvertrouwen of het omgaan met emoties, deze Q&A geeft jou waardevolle antwoorden én praktische tips die je meteen kunt toepassen! 🎧🔥
     
    Benieuwd welke vragen aan bod komen? Luister nu en ontdek hoe jij jouw eigen blokkades kunt doorbreken! 💪💫
     
    📲 klik op de Link  om te luisteren!
     
    #Podcast #Therapie #Coaching #Zelfontwikkeling #QandA #MyImperium #MindsetMatters #PersoonlijkeGroei #StressManagement #Zelfvertrouwen #EmotioneleGezondheid
    19 min

About Jacqzepam Podcast

From the publisher's feed

Welkom bij de Jacqzepam Podcast.