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Spécial nuits chaudes d'été 🌙 Une séance guidée d'hypnose pour retrouver un sommeil paisible malgré la chaleur : induction lente, voyage rafraîchissant en forêt et affirmations pour t'endormir sereinement.

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Une séance guidée d'hypnose pour cultiver la bienveillance envers son corps : scan corporel reconnaissant, voyage imaginaire apaisant et affirmations pour apprendre à s'accepter tel que l'on est.

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Dans cet épisode, une séance guidée d'hypnose pour retrouver le sommeil : induction lente, voyage imaginaire apaisant et affirmations positives pour t'endormir en douceur.

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Dans cet épisode, une séance guidée d'hypnose : ancrage dans le corps, scan corporel et visualisation pour apaiser l'anxiété.

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Après une pause de 4 mois, je reviens 😀

Dès septembre : 2 épisodes par semaine : auto-hypnoses, mais aussi deux nouveautés, des affirmations positives et des méditations guidées.

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Se libérer du passé – auto-hypnose

Une séance pour mettre le passé à sa juste place,
garder les enseignements sans porter le poids.

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Quand tout s’effondre, on croit s’être trompé.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi non, comment ton cerveau cherche avant tout la sécurité, et comment apprendre à te connaître une deuxième fois pour avancer avec plus de confiance et de justesse.

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Je propose des séances d’hypnose en ligne.
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🎧 Auto-hypnose – Arrêter de s’épuiser dans ses relations

Si tu donnes trop et que tu t’oublies, cette séance est pour toi.
Une auto-hypnose douce pour te recentrer, poser des limites et te respecter sans culpabiliser.

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Pourquoi je donne trop dans mes relations

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi certaines personnes donnent trop dans leurs relations, ce qui se joue dans le cerveau, et comment retrouver un équilibre sans culpabilité.
Je te partage aussi comment l’hypnose permet d’apaiser les symptômes, renforcer l’estime de soi et sortir durablement de ces schémas.

👉 J’accompagne en visio et en cabinet à Orléans. https://calendly.com/lamia-raja/

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Une séance d’auto-hypnose pour se libérer, se projeter et incarner la femme que tu as envie de devenir.
À travers la légèreté du corps, un voyage symbolique dans le temps et la visualisation, cette séance t’aide à ressentir la confiance, la joie et un bien-être assumé, pour ouvrir de nouveaux possibles et avancer plus alignée.

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