J'ai fini au mental

Dans cet épisode poignant, Tom Lecomte se livre sur sa pratique du triathlon. Ses belles victoires, mais également ses moments les plus sombres.

Il nous fait découvrir son profil émotionnel au travers d'un discours inspirant et nous donne quelques conseils pour ne jamais lâcher et prendre du plaisir dans son sport tout en cherchant la performance.

*Pour les amoureux de la lecture qui souhaitent aller un peu plus loin, voici la recommandation littéraire de Tom:

Les vertus de l'échec de Charles Pépin aux éditions Allary

Léo Kraemer est sportif de haut niveau espoir en cyclisme sur route. 

Membre de l'équipe AG2R U19 depuis un an, il aspire à intégrer l'équipe U23 et devenir professionnel. 

Le temps d'une sortie sur le canal de la Marne au Rhin, en Alsace, Léo nous raconte son parcours déjà riche en succès et en émotions ainsi que le chemin restant à parcourir pour atteindre son rêve.

Avec toute la maturité et la gentillesse qui le caractérise, Léo nous plonge dans sa vie de cycliste de haut niveau ou l'organisation, le travail et le plaisir sont les maitres mots. 

Vous souhaitez en savoir plus sur Léo? 

Ca se passe ici: 

INSTAGRAM:

@kraemer.leo

@ag2r_citroen_u19_team

Bonne écoute!

Hana Garde est une ancienne athlète de haut niveau en VTT d’orientation. 

Passionnée de sports d’endurances, elle continue aujourd’hui encore d’arpenter les chemins à la recherche de l’équilibre de vie et du plaisir que lui procure sa pratique sportive.

Sur les pistes escarpées du massif du Pilat, Hana nous fait découvrir le VTT d’orientation et sa très belle carrière. 

Vous découvrirez cette discipline hors du commun ou le mental et le physique sont mis à rude épreuve. 

À travers le récit d’une course longue distance aux championnats du monde de VTT-O, Hana nous donne sa définition d’une épreuve « finie au mental ».

Bonne écoute! 

Maxence Cavalade est un spécialiste de sports environnementaux.

Guidé par sa passion et ses valeurs, il s’aventure dans des projets hors normes qui lui permettent de se sentir vivant!

Le dernier en date, Flying Spirit, un film documentaire réalisé par Marie Leclerc qui le suivra durant toute sa préparation en vue du record du monde de Free Fly.

Le temps d'une randonnée dans la vallée du Manchet à Val D’Isère, son terrain de jeu, Maxence nous ouvre les portes de son univers.

Vous souhaitez en savoir plus sur Maxence Cavalade & Flying Spirit? 

Ça se passe ici:

Facebook:

https://www.facebook.com/FlyingSpiritLeFilm

Instagram:

@flyingspiritlefilm

Bonne écoute 😎

Alexandre Bouquet est co-fondateur de Nolio, plateforme française de planification d'entrainement pour les athlètes. 

Le temps d'un footing le long de l'Isère, à Grenoble où l'entreprise est implantée, Alexandre nous fait découvrir les origines de Nolio.

Vous découvrirez comment l'amour du sport et de l'informatique a permis à deux passionnés (Alexandre Bouquet & Francois Dupont) de créer un outil sur mesure pour le plus grand bonheur des coachs et des athlètes.

Vous souhaitez en savoir plus sur Nolio? 

Ça se passe ici:

Site internet: https://www.nolio.io 

Instagram: @nolio_app

Bonne écoute 

Aujourd'hui, je reçois Maude Baudier, fondatrice des Bornées et triathlète. 

Le temps d'une séance de vélo de route autour de l'hippodrome de Lompchamp, à Paris, Maude nous présente les bornées, ou comment allier mixité, bienveillance & plaisir dans l'univers du vélo. 

De la naissance des Bornées à la structure actuelle incluant des sorties tout niveau dans toute la france (et très prochainement l'europe) et des stages vélo & triathlon, Maude vous dit tout sur cette entreprise qui bouscule les codes du cyclisme. 

Vous souhaitez en savoir plus sur Les Bornées? 

Ça se passe ici:

Site internet: https://lesbornees.com

Instagram: @lesbornees _ @maudebaudier

Bonne écoute 

Anouk Garnier est athlète élite en course d’obstacles. Son mental et sa détermination se résument en un mot #unstopable!

Le temps d’une sortie course à pied dans un parc parisien, Anouk nous parle de son métier de coach en préparation physique, de sa passion pour l’entrainement et l’optimisation du geste pour limiter les blessures et bien sûr du sport dans lequel elle excelle à l’échelle mondiale, la course d’obstacles.

Vous comprendrez tout au long de l’interview comment s’est créé son mental de guerrière. Toujours avec son sourire et sa bonne humeur qui la caractérise, Anouk nous inspire pour nous faire avancer dans la vie comme dans une course d’obstacles.

Vous souhaitez en savoir plus sur Anouk? 

Ça se passe ici:

Site internet: https://linktr.ee/AnoukGarnier

Instagram: @anoukgarnier

Bonne écoute 

Florian Schafer est coach professionnel et spécialiste des sports enchainés (triathlon duathlon). 

Au cours d’une sortie trail dans le Haut Bugey, son terrain de jeu, il nous parle de Schafer Coaching, sa société de coaching sportif ainsi que de son expérience sur l’Ironman de Nice. 

Il nous partage sa vision du mental dans la performance sportive et nous explique pourquoi, dans sa conception du sport, l’abandon n’est pas une option. 

Vous souhaitez en savoir plus sur Florian? 

Ça se passe ici:

Site internet: https://www.schafercoaching.com

Instagram: @schafercoaching

Bonne écoute 

Je m'appelle Marc Mouëza et je suis présentateur du podcast j'ai fini au mental. 

Chaque mois, j’interview sur le terrain un/une athlète ou une personnalité influente de la vie sportive française afin d’échanger sur la préparation mentale du sport. Au travers des récits d’expériences sportives « finies au mental », mes invité(e)s vous dévoilent leur vision du « mental » dans la performance.