Czujesz, że praca Cię przytłacza? Masz dość ciągłego pośpiechu i braku czasu dla siebie?
W tym odcinku z Marcinem Kwiecińskim z Ogarnij Chaos® rozmawiamy o przepracowaniu: jak je rozpoznać i skutecznie z nim walczyć. Zapraszamy!

🎙 Tematy

• Kto NIE chce płacić za naukę produktywności
• Dlaczego i czy słusznie ludzie boją się AI
• Jak rozpoznać, że jesteś przepracowana/-y - jak osoby trafiają do Ogarnij Chaos®
• Wychodzenie z przepracowania: krok 1 - jak dużo masz na głowie - rozeznaj sytuację
• Krok 2 - rób regularne przeglądy tygodniowe - zwiększ kontrolę nad swoimi sprawami
• Krok 3 - Zarządzanie "wrzutkami"
• Krok 4 - Prowadzenie kalendarza
•  Krok 5 - Ustalanie priorytetów - "Za co Ci płacą na stanowisku, na którym pracujesz"
• Przywracanie sprawczości - czyli rola nastawienia w wychodzeniu z przepracowania (obszary do "odzyskania": czas, energia, uwaga)
• Jak skontaktować się z Marcinem

📝 Notatki do odcinka

- Marcin Kwieciński - Ogarnij Chaos
- Odcinek Nie Ma Biura nt. wypalenia zawodowego
- Odcinek Nie Ma Biura nt. 10 książek, które zmieniły życie Michała

Creators & Guests

Strona "Nie ma biura"
Bądźmy w kontakcie na Facebooku
Obserwuj nas na Instagramie