By Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse
The podcast currently has 41 episodes available.
Entrepreneuriat, solopreneuriat, LA solution ??
quand on est hypersensible
Peut-être ! ta planche de salut...
en tout cas c'est l'expérience de Céline Ribeiro !
Céline, community manager, hypersensible +20 000 abonnés sur les réseaux, dans l'épisode de podcast elle vient nous raconter son parcours...
comment elle a réussi à mettre son hypersensibilité au coeur de son business, et même en faire une force !
Viens prendre ta dose d'inspiration !
Créativité, reconversion, remise en question, évolution, ajustements, solopreneur, réseaux sociaux, entreprise digitale, télétravail, émotions...
Céline raconte tout ce qu'elle a traversé avant de réaliser qu'elle était hypersensible et que c'était justement sa force !
Attention !
Pas d'injonctions, même entre hypersensibles, nous sommes tous unique ! Et ce qui peut convenir à l'un peut ne pas aller à l'autre.
Mais je trouvais super intéressant de te partager l'expérience de Céline
et pourquoi pas t'inspirer pour que toi aussi tu fasses peut-être ce pas de plus vers ton boulot de rêve, sur-mesure, respectant ta personnalité...
un pas de plus vers TOI !
Le nouvel épisode de podcast va te permettre de :
Comprendre que ton hypersensibilité peut être une force dans le business
Accepter et assumer ton hypersensibilité dans tes relations pros
Apprendre à trouver le modèle professionnel qui TE correspond !!!
Jtexplique tout ça dans l'épisode de podcast du jour !
Pense à me laisser ta meilleure note pour mon podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ Merci !
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Et si être une girouette était sain ?
si c'était ok de pas savoir, puis choisir, puis changer d'avis, puis re changer d'avis ?
"faites c'que j'dis, pas c'que j'fais"
C'est vrai la semaine dernière moi la première je disais qu'il fallait montrer l'exemple (dans une certaine mesure hein)
mais en fait... j'avouais aussi à demi mots que je ne suis pas parfaite ! Bonne nouvelle, toi non plus !
je dirai plutôt... que je suis paxadoxale ! et changeante !
Es-tu alignée ? NON ? ah bon?! Et tu culpabilises pas trop ??
Bla bla bla... et si parfois trop de développement personnel tuait le développement personnel?
Et si cela créait le résultat souhaité inverse opposé ?
Et si l'alignement était créé à force de désalignements en fait ?
Et si on se foutait la paix tout simplement ?!
Parce qu'au fond... notre but n'est pas d'être un être aligné à 100% bordel !
Mais juste... vivre !
Si on se libérait du carcan de devoir toujours tout choisir, faire les bons choix, et s'engluer parfois dans les mauvais !
Je suis incohérente ! et toi aussi !
Comment fait-on pour être cohérente et congruente ?
Pourquoi et comment s’autoriser davantage l’incohérence au quotidien ?
Le nouvel épisode de podcast va te permettre de :
Comprendre que nous sommes tous incohérents
Accepter et assumer tes paradoxes
Apprendre à te foutre la paix et à arrêter de culpabiliser !!!
Jtexplique tout ça dans l'épisode de podcast du jour !
AVEC LA PARTICIPATION EXCEPTIONNELLE DE NOA EN FOND 🤣🤣🤣🤣
sorry not sorry
RDV le lundi 24 JUIN à 10h pour ma masterclasse
inscription : https://d3b6-contact.systeme.io/masterclass-jedeviensmoi-inscription
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"faites c'que j'dis, pas c'que j'fais"
Tu vois je montre parfois mon petit dej en story sur Instagram, ça n'a l'air de rien mais derrière ce simple post se cache beaucoup :
-l'envie de te montrer que je prends soin de moi, de mon corps, que je mange sainement
-l'envie de te donner envie de faire pareil (qu'on me donne l'envie, l'envie d'avoir... oula, Johnny sort de ce corps)
-l'envie de t'inspirer, et ça t'inspire !
-certainement pas l'envie de te faire sentir mal et pourtant !
-ça en frustre et fait culpabiliser d'autres... qui n'ont pas le temps de se faire à manger, qui ne prennent pas le temps, qui voudraient, qui essaient, n'y arrivent pas...
Montrer l'exemple ! ça marche !
Je pense à ma coachée Noémie, qui pas plus tard que la semaine dernière m'envoyait la photo de ses pancakes maison, toute fière !
C'est ça qu'on veut ! Et pourtant Noémie de base elle ne déjeunait pas le matin !
Alors c'est pas forcément uniquement l'idée du repas en lui même qu'on veut, ce qu'on cherche c'est le SENS.
Elle prend soin d'elle, de son corps, elle fait d'elle une priorité...
voilà l'idée recherchée...et qui mieux que ta coach pour te la souffler !
Pour t'inspirer, te montrer !
Aussi... tout ce que tu ne vois pas...
Mais j'vais pas te mentir...
-ya des matins j'y arrive pas ! plus... surtout avec bébé
-ya des matins je retombe dans mes vieux travers pâte à tartiner ou biscuits comme quand j'avais 5 ans
-ya des matins je mange pas du tout
et... jte montre pas, je montre rien. En fait je galère aussi, jsuis pas parfaite !(ça n'existe pas)
Bizarrement jme précipite moins sur mon téléphone pour te montrer que jmange de la merde! Les travers des réseaux...
Mais...
Je fais de mon BIEN
car je sais 2 choses :
-je ne pourrais pas être une coach qui ne peut pas se discipliner elle même, inspirer, être inspirante ! ET demander à mes coachées de faire ce que je n'arrive pas à faire mais...
-je fais toujours de mon mieux, non j'essaie de faire BIEN, car le mieux est l'ennemi du bien, mieux c'est déjà trop, alors je fais de mon BIEN, pour suivre ce que je transmets, et faire de son BIEN c'est déjà tout !
Jte raconte tout ça dans l'épisode de podcast du jour !
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Gisèle : définition Meuf caméléon, toujours bien sapée avec un verre à la main, un peu superficielle qui fait très attention à elle, son apparence, ses ongles, son sac, pour être la plus apprêtée, la plus parfaite, la plus fun ... et qui fait beaucoup moins attention à ce que pensent les autres, un peu rebelle ! Provocante, un peu séductrice, un peu toujours PLUS... Mais qui n'a pas du tout confiance en elle, et ne s'aime pas et qui en fait si ! Fait très attention aux jugements des autres car au fond tout ce qu'elle veut c'est qu'on l'aime, plaire, croire qu'elle vaut quelque chose, qu'elle est importante pour quelqu'un, à défaut de l'être pour-elle même...
J'ai été cette personne et je te raconte mon parcours sentimental dans le dernier épisode de podcast. Histoires sans lendemain, dépendance affective, syndrome du sauveur, manque d'estime personnelle, déni d'hypersensibilité, dualité, part d'ombre... Je me livre comme rarement. Je sais ça part un peu dans tous les sens pour ne pas changer, mais comme d'hab j'ai confiance en toi je sais que tu suivras. (sors les mouchoirs)
Psssst : si tu veux faire 1 PAS ! UN PAS vers toi, vers le mieux, un premier pas... en ce moment seulement pour quelques jours après cette date de publication uniquement, j'offre "un journal d'émotions, ton MOOD tracker" c'est gratuit ! ça prend 2 secondes à télécharger. C'est un cadeau d'une valeur de 19€ ! tu n'as qu'à cliquer sur le bouton pour te rendre sur mon site, ajoute l'article journal d'émotions à ton panier et entrer le code promo "MOOD" pour recevoir ton tracker d'émotions.
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C'est dur pour toi d'être hypersensible ? Alors je dédramatise
Je te partage 10 faits drôles à mon sujet
1-je n'savais pas quoi faire comme études, ni comme métier... j'ai mis 20 ans à trouver !
2-on parle cuisine
3-on parle frilosité
4-je mets pause 1000 fois devant mes séries
5-je suis néophobe
6-j'adore la symétrie
7-et le sèche cheveux
8-je déteste croiser des gens que je connais
9-j'ai un problème avec les cheveux
10-devine le pire truc qui me rend folle !
viens me raconter ton truc comique d'hypersensible !
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J'ai éteint la télé !
Et c'est l'une de mes meilleures décisions prises ces derniers mois...
Tu sais pourquoi ?
L'hypersensible est plus sujet à l'anxiété.
Alors il est encore plus important de se prémunir.
Quand je ne suis pas assaillie par les informations et l'actualité je me sens plus légère ! Cela joue moins sur mes émotions ! Qui sont plus stables et harmonieuses...
Mais connais-tu...
La différence entre stress, peur, angoisse, anxiété ?
je t'explique tout ça dans la lettre sensible, ma newsletter,
pense à t'abonner si ce n'est pas déjà fait !
Tu comprendras mieux pourquoi tu dois dire STOP !
Et retrouve moi aussi sur Youtube
▶️ je regarde la vidéo Youtube
https://youtu.be/vTD7zh0Ggcc
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Routine or not Routine ?
j'espère que t'as la ref...
Breeef, je réponds à cette question dans un épisode de podcast !
Si si, j'arrive pas à croire que je t'écrive ça et pourtant c'est vrai.
Et même...
2 pour le prix d'1 !
C'est non pas UN épisode, mais presque 2 en 1 que je te propose.
Car donc la première partie date d'avant mon accouchement, et la seconde depuis que bébé est là.
La réflexion évolue mais reste toujours un peu la même...
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Immersion dans un des chapitres, d’un des modules ! Du programme Jedeviensmoi !
Comme promis j'ai trouvé ce que je voulais ajouter : Et si, au lieu de TE juger, ta personne Tu jugeais l’idée à la rigueur ! ... C'est déjà un premier pas, car l’idée n’est PAS TOI ! Et une idée nulle c’est ok... Et puis, On ne peut savoir qu’en testant ! cette idée Et le mieux, ne juge pas, FAIS ! Et laisse les autres juger ! Autant ça marche! Cette idée est goood ! Et alors le mieux du mieux ? Ignore ce qu’ils disent continue d’y croire ! Crois en toi ! En ton idée ! En tout !
voilàààà
Sinon je résume pour l'algorithme en quelques phrases le contenu de cet épisode...
Peut-être qq chose que tu ressens que tu es bloquée, tu n'avances pas, tu es perdue, tu te sens telle une looseuse, tu as peur, tu ne sais pas, tu n'as Pas de réponses, Pas de chemins, Pas d’illumination
Que se cache t’il derrière la procrastination ? Tout remettre toujours au lendemain. Et si le problème était ailleurs ? Et si la procrastination nous voulait du bien ? pourquoi tu n'arrives à te lancer, pourquoi tu doutes ?
Pourquoi tu n'arrives pas à choisir ? Et si tu commençais pas te connaitre, et changer d'esprit à ton sujet et au sujet de tout ce qui te compose, et en savoir plus sur la procrastination aussi...
Je te rappelle que mon programme Jedeviensmoi est en ligne depuis Lundi 8 Janvier, et jusqu'au 15 uniquement, sans retour déterminé pour le moment.
As -tu vu ma Masterclass au sujet des émotions ?
https://youtu.be/C5UNvSzlhEk?si=jXSn_OqT9XKawk9j
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Voici le témoignage de CARO !
Qui s'était fixé l'objectif (et non la résolution) que l'année 2023 serait SON année, l'année de la RÉ-VOLUTION, de la RE-NAISSANCE ! Qu'il était temps de prendre son bonheur en urgence.
Elle a investi en elle, elle a suivi le programme JEDEVIENSMOI !
Nouvelle maman
Nouvelle femme dans son couple
Nouvelle entrepreneuse
Nouvelle vie
Nouvelle ELLE
Elle a découvert son hypersensibilité...
Désormais elle ne subit plus ses émotions, son passé, les liens toxiques avec sa famille, elle a construit de nouvelles croyances, déterminé de nouveaux objectifs... Elle est indépendante! Elle conduit !
Tout ça grâce à ELLE-même c'est clair ! Et... au coaching !
Bref, ce n'est pas moi qui le dis, elle en parle mieux que moi...
Ce genre de passage à l'action te plaît ? J'en ai un autre pour toi !
A l'occasion de l'élan de cette nouvelle année,
j'organise une Masterclass exceptionnelle en live ! 🔴
le LUNDI 8 JANVIER prochain
à 12h (France)
"Comment gérer tes émotions même si tu as déjà testé 10 méthodes bien-être ?"
avec des BONUS à remporter sur mon programme JEDEVIENSMOI - dans sa version hybride en ligne -
Ça se passera uniquement par email pour les personnes inscrites sur la liste d'attente que voici :
https://www.jedeviensmoi.com/inscription-masterclass-24
Pssst :
pour les retardataires du speed coaching offert
télécharge mon freebie ici : https://d3b6-contact.systeme.io/speed-coaching-jedeviensmoi-inscription
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La patience est une vertu importante qui peut nous aider à réussir dans de nombreux domaines de notre vie. Elle nous permet de :
Éviter de prendre des décisions hâtives
Réussir nos objectifs
Développer nos compétences
Développer de bonnes relations avec les autres
Bien sûr, la patience n'est pas toujours facile à cultiver (tiens d'ailleurs en parlant de plantation... c'est l'allégorie que j'ai choisie dans la lettre sensible de la semaine ! Rien de mieux que l'agriculture pour parler de patience... si tu n'es pas encore abonnée je t'invite à foncer dans les liens ci-dessous).
Mais les avantages de la patience sont nombreux et durables.
Pour autant... il ne faut pas (tomber dans l'extrême opposé, j'en parlais dans l'épisode précédent) être attentiste et espérer que le mieux-être apparaisse tout seul. La patience est importante, mais elle ne doit pas être synonyme d'inaction.
Pour vivre une meilleure vie, il faut prendre des mesures concrètes.
Cela peut inclure des choses comme :
Fixer des objectifs et travailler pour les atteindre
Apprendre de nouvelles choses et développer de nouvelles compétences, sur divers domaines et sur SOI !
Prendre soin de ta santé physique et mentale
Fais toi accompagner par une personne compétente
La patience est importante pour te permettre de persévérer dans tes efforts et d'atteindre tes objectifs. Mais elle ne doit pas t'empêcher de prendre des mesures concrètes pour améliorer ta vie.
T'as compris : patience OUI ! + mesures concrètes OUI ! là tu peux améliorer ta vie et atteindre le mieux-être.
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