Je deviens MOI - Hypersensible Heureuse

Hypersensible Heureuse ? Pourquoi ça ne marche pas pour toi !?

 Si ça n'a pas marché pour toi

quand tu as essayé de faire la paix avec ton hypersensibilité, je comprends totalement...

Tu sais, les choses ont aussi été compliquées pour moi, ne crois pas !

En 2019, après deux ans à patiner dans la choucroute, j'ai fini par être blasée et démoralisée, je ne me voyais plus être heureuse à nouveau. Jusqu'à même ne plus vouloir vivre cette vie que je ne comprenais pas, dans laquelle je ne me comprenais pas.

Laisse-moi te dire pourquoi la plupart des gens n’arrivent pas à faire la paix avec leur hypersensibilité :

Premièrement, il y a encore trop de méconnaissance sur le sujet !

C'est d'ailleurs pour cette raison que j'ai commencé à bloguer sur ma différence en 2019, il y a 4 ans déjà ! Car je me sentais si seule et dépourvue d'informations.

Alors aujourd'hui je suis fière de porter la "bonne parole" de l'hypersensibilité ! Et qu'on en parle de plus en plus sur les réseaux et à la télé.

Deuxièmement, ok ! C'est super on en parle, plus on en parle plus on est informé.

Mais s'il vous plait... de la bonne information ! Si c'est pour véhiculer de la désinformation... On ne s'en sort pas ! Quand j'entends gérer ses émotions... les émotions négatives... ne plus être hypersensible non mais WHAT?:;`$ç§è?!!, confondre hypersensibilité innée et traumatique... au secours, stop ! J'ai les oreilles qui saignent.

Alors, troisièmement, tu prends en grippe le truc ! Non mais je comprends... t'essayes tout ! Tu vas pas mieux... Tu te dis que tout est du bullshit, tu fais des amalgames et des raccourcis... alors tu tapes sur les mauvais coupables, les 2 seuls qui restent et à qui tu peux t'en prendre facilement : l'hypersensibilité... et toi ! Alors tu laisses tout tomber et tu subis ta life.

Tu vois, ça n'est vraiment pas de ta faute.

C'est juste à cause de tout un système de croyances, bien lourd, bien ancré, bien rodé, que beaucoup auront des problèmes à essayer de faire la paix avec leur hypersensibilité.

Alors travaillons ensemble pour changer les choses !

Je te fais changer d'avis sur ton hypersensibilité dès aujourd'hui dans le nouvel épisode de podcast ! Découvre 10 avantages à être hypersensible!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et le miracle fût ! 

Est-ce que tu crois aux miracles ? 

Je me suis dit que j'allais t'enregistrer un épisode de podcast et t'écrire une lettre pour te raconter ce que j’ai vécu comme un miracle...

Il y a environ 3 mois, je me sentais dépassée, triste, je travaillais 60 heures par semaine, et plus je travaillais plus ma visibilité baissait, j'ai perdu confiance en ma créativité, au sens de ma vie...

Et pouf ! Le miracle arriva ! 

J'ai vécu un (r)éveil spirituel.

Je suis tombée sur LE livre ! puis LA coach Instagram. J'ai compris LE message :

J'ai tout arrêté, j'ai lâché prise, j'ai réduit mon temps de travail par 2, je me suis simplifiée la vie, j'ai fait moins et mieux, je me suis nourrie intérieurement, je me suis reconnectée au plaisir, juste au plaisir de vivre, j'ai choisi l'amour, j'ai retrouvé ma créativité,  je m'en suis remise à l'Univers.

Et donc... pouf ! Le miracle arriva ! 

J'ai explosé mes records de vues, de téléchargements, de nombre d'abonnés, d'inscriptions à mon programme. Je suis devenue un aimant à bonheur. J'ai retrouvé la joie ! J'ai senti l'amour, je me suis sentie soutenue par l'Univers. J'ai retrouvé mon essence, mon évidence. J'ai vu les signes...

Pendant des années, j'ai cru qu'il fallait FAIRE, et BEAUCOUP ! et DUR !

Au lieu d'ÊTRE, SIMPLEMENT, FACILEMENT...

Et pourtant ça se produisait là devant mes yeux à cet instant !

Il faut que tu comprennes que j'avais rêvé de cette simplicité pendant bien longtemps. Alors, quand c'est finalement arrivé, ma vie a changé du tout au tout.

Je me suis sentie incroyablement puissante. J'ai vu le monde sous un nouvel angle...

Le miracle est partout !

L'Univers veille sur moi, sur toi ! Il suffit de le voir.

Je t'explique comment j'ai réussi à changer cette vision dans le dernier épisode du podcast ! Il est en ligne.

Crois-tu aux signes ? 

Je te donne un exemple, je crois que si tu reçois ce message, si tu le lis, s'il t'interpelle, ce n'est pas par hasard, c'est un signe...

🎧 podcast 

https://podcast.ausha.co/je-deviens-moi-hypersensible-heureuse/e21-le-miracle-est-partout">https://podcast.ausha.co/je-deviens-moi-hypersensible-heureuse/e21-le-miracle-est-partout

▶️ Youtube

https://youtu.be/0EdrTAY3BRQ"> https://youtu.be/0EdrTAY3BRQ

PS : Voir le miracle c'est bien ! Comprendre le signe et saisir ta chance c'est mieux ! 

"j'ai de la chance // j'aide la chance"

Si tu veux aider la chance, il est temps ! Si tu souhaites que je t’aide à Devenir TOI, j’en serais ravie ! Réserve ta place pour mon nouveau programme Jedeviensmoi ou Contacte moi au 0651156576 pour un appel découverte:

Oui je veux devenir moi ! https://www.sandra-coaching.com/programme-formation-hypersensible-jedeviensmoi  

Sensiblement,

Sandra

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10 (enfin...11) étapes pour devenir SOI !

C'est une question très importante que beaucoup d'entre vous m'ont déjà posée...

Aujourd'hui, je vais y répondre une bonne fois pour toutes !

La réponse : selon moi il y a 10 étapes !

Travailler sur le passé, le présent, pour le futur...

Ça m'a toujours paru évident, oups... c'est peut-être pour ça que je n'avais jamais pris le temps de détailler...

La vérité ? La voici... 

Selon moi :

1- elles sont toutes importantes ! Et indispensables, s'il manque une pièce de puzzle ça ne peut pas fonctionner

2- il y a un ordre, comme lorsque tu construis un puzzle, tu mets les 4 coins, puis tu fais les bords, puis tu complètes pièce après pièce patiemment...

Alors voici la première étape.

Je te recommande de : PASSER A L'ACTION ! 

Comment ?

1- écoute le podcast où je détaille point après point les étapes

2- inscris-toi à la masterclass qui aura lieu Mercredi 1er Février à 12h en live

3- mets en application dans ton quotidien les pistes de développement, agis ! 

Si jamais tu as d'autres questions concernant ton épanouissement personnel, n'hésite pas à me les poser en réponse par email, sur les réseaux, ou via mon site !

🎧 podcast

https://podcast.ausha.co/je-deviens-moi-hypersensible-heureuse/e20-10-etapes-enfin-11-pour-devenir-soi-par-ou-commencer">https://podcast.ausha.co/je-deviens-moi-hypersensible-heureuse/e20-10-etapes-enfin-11-pour-devenir-soi-par-ou-commencer

et sur ▶️ Youtube ! 

https://youtu.be/_pvpa014Kjs">https://youtu.be/_pvpa014Kjs

T'inscrire à la masterclass GRATUITE, du Mercredi 1 Février, 12h ici :

https://www.sandra-coaching.com/masterclass-croyances-jedeviensmoi">https://www.sandra-coaching.com/masterclass-croyances-jedeviensmoi

Et si tu souhaites que je t’aide à Devenir TOI, j’en serais ravie ! 

Réserve ta place sur la liste d'attente de mon nouveau programme Jedeviensmoi

>> Oui je veux devenir moi ! ">>> Oui je veux devenir moi ! 

https://www.sandra-coaching.com/programme-formation-hypersensible-jedeviensmoi 

Sensiblement,

Sandra

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2022 est terminé, et 2023 est déjà là.

Qu’il est temps de faire un petit travail de réflexion et d’introspection sur l’année passée pour donner le ton de celle qui commence !

Autrement dit, il est temps de fixer tes objectifs pour 2023. 👊

Et quoi de mieux que de partager explicitement ses objectifs à une liste de 1455 abonnés ici pour me rendre responsable et être sûre que je travaille vraiment à l’accomplissement de mes objectifs ? 🤣

Alors sans plus attendre, voilà la liste de mes 3 plus gros objectifs pour 2023 (ils ne sont pas classés par ordre d'importance, tous les 3 ouf !) :

Mon 1er objectif est de débuter le travail d'écriture de mon livre

J'avoue je balance une bombe comme ça MDR, c'était pas prévu, je vais pas plus développer,  🤣 Je dis dans le nouvel épisode de podcast que je ne peux pas en parler, et finalement voilà j'avoue ! Je t'en reparlerais mais du coup tu as la primeur... 🤣 

Mon 2e objectif est de poursuivre mon chemin spirituel

D'ailleurs je détaille cet objectif dans le nouvel épisode de podcast : 

Cap 2023, (r)éveil spirituel ! 

Mon 3e objectif est de lancer mon nouveau programme jedeviensmoi ! 

J'ai beaucoup travaillé, autant sur moi que sur le pro, si tu me suis sur les réseaux, tu sais que j'ai investi dans plusieurs coachings. J'ai simplifié beaucoup d'aspects dans ma vie et dans mon business : process, produits/services, site, moi lol ! 

J'ai donc fait évoluer mon ancien programme HyperMoi HyperBien vers une formation beaucoup plus puissante : le nouveau programme jedeviensmoi ! 

Conscience, Action, Eveil ! 

Clarté, simplicité, efficacité ! 

Développement, changement, épanouissement ! 

Pour moi cela signifie aider encore mieux la femme hypersensible à devenir elle-même ! 

Et je serais moi-même accomplie de te mener à atteindre cet objectif.

Et toi alors ? Quels sont tes 3 principaux objectifs en 2023 ? 

N’hésite pas à les partager sur Instagram en m'identifiant @jedeviensmoi et/ou en taguant #jedeviensmoi ! Et à me montrer ton exercice réalisé mentionné dans le podcast 😉

Et si tu veux passer à l’action dès maintenant pour devenir TOI ? Eh bien tu peux d’ores et déjà cliquer ci-dessous pour t'inscrire sur la liste d'attente du tout nouveau programme jedeviensmoi :

>> Oui je veux devenir moi ! ">>> Oui je veux devenir moi ! 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je garde un secret depuis trop longtemps...

Voici le scoop secret que personne ne sait encore...

Et que j'ai gardé pour moi durant toute l'année 2022 !

On commence 2023 et je me suis dit que je ne pouvais plus garder ça pour moi ! 

Tellement de rebondissements, j'en ai beaucoup souffert, et si tu me suis depuis un moment tu sais que je n'aime pas mentir et que je ne sais pas faire semblant.

Oui je suis hypersensible ! Oui je suis entière ! 

J'explique tout ça dans le dernier épisode de mon podcast, l'épisode 18.

Enfin dernier... dernier en publication, mais premier de l'année 2023 et d'une longue liste à venir pour cette nouvelle année ! 

Tu verras que je ne mens pas, j'ai enregistré cet épisode cet été ! En tenue estivale.

Et c'est un dossier personnel que j'avais mis entre parenthèses depuis des mois déjà.

Plus discrète à ce sujet sur les réseaux, je n'aime pas parler de ce dont je ne suis pas sûre.

Bref.

Cet épisode s'intitule : Surdouée mais pas trop.

J'aborde donc le thème de la douance et de la haute potentialité.

Tu l'auras compris, je suis Haut Potentiel, mais ça n'a pas été si simple que ça de le savoir.

Je suis tellement heureuse de pouvoir t'en parler aujourd'hui parce qu'ainsi déjà nous n'avons plus de secret l'une pour l'autre ! Et de plus, j'espère que tu ne commettras pas les mêmes erreurs que moi.

J'espère également te donner de nouvelles pistes de réflexion dans la connaissance de toi-même.

Voilà maintenant ce que, toi aussi, tu peux faire si tu as envie d'en savoir plus sur toi et/ou sur le haut potentiel :

-Ne fais pas un test pour faire un test

Si tu fais un test fais-le pour une bonne raison, alors laquelle ? 

Demande de l'aide aux personnes compétentes

-Travaille toujours en premier lieu l' ESTIME DE SOI

Applique ceci dans ton process, ça va complètement changer ta vision, et donc tes résultats !

Et si tu veux que je t’aide à mettre en place ces changements ? Ma nouvelle formation est bientôt en ligne, il te suffit de cliquer ci-dessous pour t'inscrire sur la liste d'attente :-)

 Oui je veux en savoir plus:

https://www.sandra-coaching.com/copie-de-auto-coaching-hypermoi-hyper 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

es-tu reconnaissant.e ? Pour quoi... ?

Je suis reconnaissante pour...

Ces derniers temps je ne me suis jamais aussi sentie connectée à l'univers.

Cultiver la gratitude est très important pour moi. 

Aux États-Unis, ils ont un jour spécial pour ça : Thanksgiving ! C'était le 24 Novembre dernier. Pourquoi ne pas le faire aussi chez nous ? Et pour cette période propice de fêtes d'années.

Aujourd'hui, j'avais envie de te partager mes gratitudes de l'année:

1 - exercer un métier qui me passionne

2 - mon foyer chaleureux avec les êtres que j'aime : le chéri, son fiston et Serge :)

3 - mon hypersensibilité, mon caractère, ma force, ma personnalité ! Qui je suis devenue, 

qui je suis  ! 

Mais ce pour quoi je suis le plus reconnaissante aujourd'hui c'est... TOI.

Aujourd'hui, une abonnée m'a envoyé un message pour me remercier et une fois de plus, j'ai été envahie par une vague de reconnaissance pour chacune d'entre vous !

Beaucoup d'entre vous ont joué un rôle très important dans ma vie.

Que ce soit celles qui me font confiance pour les aider à avoir des résultats, celles qui prennent le temps de m'envoyer des mots doux, ou celles plus en retrait qui me soutiennent en silence - ça signifie beaucoup pour moi.

Votre présence signifie beaucoup pour moi.

Cette reconnaissance, je ne suis pas la seule à l'éprouver !

Dans l'épisode de podcast de la semaine, je te présente Chloé ! Plus connue sous le pseudo de Kweency, coach Instagram et créatrice de Reels Queen ! 

Une femme sensible, inspirante (pour moi ! et pas que !) Connectée à l'univers, reconnaissante pour sa communauté, son parcours et son succès ! 

Si tu ne la connais pas déjà, je t'invite à aller l'écouter :

(suite à mes pépins informatiques, pas de youtube cette semaine 😔)

🎧 podcast

https://podcast.ausha.co/je-deviens-moi-hypersensible-heureuse/e17-interview-sensible-de-kweency-coach-insta-et-reels-queen">https://podcast.ausha.co/je-deviens-moi-hypersensible-heureuse/e17-interview-sensible-de-kweency-coach-insta-et-reels-queen

Merci à toutes !

Alors quelles sont tes 3 gratitudes pour 2022 ? 

Et pense à cultiver la gratitude toute l'année aussi ;)

PS : et si tu commençais 2023 avec de belles intentions... tu souhaites remercier l'univers pour ton hypersensibilité ? Alors inscris-toi d'ores et déjà sur la liste d'attente du nouveau programme Jedeviensmoi pour ne manquer aucune info ici :

en savoir plus 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Inconsciemment, nous pensons que, si nous voyons le bon côté des choses, nous perdrons le contrôle de la situation et notre sentiment de sécurité, et nous serons probablement déçus. L'ego nous a convaincus que les belles choses étaient limitées et que la chance finirait par nous lâcher. Nous soupçonnons que tout ce qui nous rend vraiment heureux est probablement trop beau pour être vrai. La société nous a convaincus que quelque chose qui en vaut vraiment la peine nécessite de se battre, de faire preuve d'une persévérance héroique et de se sacrifier. Par conséquent, nous devenons dépendants de la souffrance, état d'esprit qui, en réalité, ne fait qu'accroître nos difficultés! Lorsque nous croyons devoir souffrir, nous affirmons à l'Univers que C'est ce que nous voulons. Souvenez-vous du message du chapitre 1: l'Univers est toujours au rendez-vous. Si nous croyons à la souffrance, alors nous souffrirons.

Ce que je vais maintenant vous dire pourra vous surprendre.

Je veux que vous lisiez la phrase qui suit autant de fois que nécessaire pour l'intégrer en profondeur:

Pour pouvoir véritablement exercer une puissante force d'attraction, nous devons accepter que, dans la vie, les belles choses puissent venir facilement.

Il est probable que ce soit exactement l'inverse de tout ce que l'on vous a appris dans votre vie! C'est parce que la plupart d'entre nous ont tout faux. Toute notre vie, nous restons accrochés à des systèmes de croyances fondés sur la peur, pour nous sentir en sécurité. Nous croyons en des pensées telles que: «Je dois travailler très dur pour réussir», «Je suis trop vieille pour avoir un enfant» ou «En amour, c'est toujours compliqué». Vous rendez-vous compte que toutes ces pensées émanent d'une énergie de résistance? Et c'est justement notre résistance au bien-être qui nous empêche d'attirer de belles choses de notre vie. 

Dès que nous cessons de résister, et que nous autorisons à nous sentir bien, tout ce que nous désirons vraiment, comment ça venir naturellement à nous. "

extrait de Gabrielle Bernstein, Super Attractor

Autres ref livres dans la vidéo : Lise Bourbeau

Au fond, comme beaucoup de personnes, comme toi peut-être, qui est en train de me lire, j'ai souffert... Alors je te comprends, on se comprend, tous.

Y'a bien pire, y'a moins pire lol. Je me suis toujours répétée d'ailleurs que je n'ai pas été violée, ni battue et que j'ai beaucoup de chance pour ça. Comme si j'avais même minimisé mes souffrances, en me répétant justement qu'il y avait pire et que je n'avais pas le droit de me plaindre.

Les étouffer n'a aidé en rien. Au contraire, je ne les ai peut-être pas assez accueillies ! Vécues! M'apitoyer (trop longtemps) non plus cependant. 

Bref toujours est-il que je suis toujours là. Alors comment ai-je fait ? 

Avec le recul c'est beaucoup plus facile de répondre à cette question aujourd'hui. 

Mais alors, ça sert à quoi de souffrir ?

"Ne pas souffrir" serait alors = au BONHEUR ? 

Mais c'est quoi le bonheur ? 

Toi, prêt.e à être heureux.se ?  

Réponds moi en commentaire !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 veux en savoir plus sur le métier de coach ? Voici MA vérité ! 

Et en bonne hyper... tu sais que le mensonge m'insupporte...

J'en ai tellement marre de voir ces coachs mentir à propos de leur métier, leur réussite et leur chiffre d'affaires astronomiques.

Ça m’énerve vraiment de voir tant de gens échouer quand il s'agit de se reconvertir en tant que coach à cause de tous ces mensonges qui sont propagés sur le coaching et notamment dans le bien-être.

C’est pourquoi aujourd'hui, je profite de mon bilan de 2 ans en tant que coach, pour dévoiler certains gros mensonges qui sont les plus répandus dans ce domaine.

Lors d'une interview je te révèle MA VÉRITÉ sur le coaching.

Mensonge 1 : Tu gagnes 10K le premier mois !

Mensonge 2 : Tout le monde peut coacher 

Bah oui mais non ! Sous prétexte que c'est pas hyper encadré tout le monde peut devenir coach, au fond oui ! Mais ne faut-il pas certaines qualités ? Et être coach, est-ce finalement se limiter à coacher ? Et n'est-il pas préférable d'avoir été coaché soi-même avant ? Un minimum de respect vis à vis du client quand même...

Mensonge 3 : Ta formation détermine ton succès

Qui est vraiment légitime ? Qui peut devenir coach ? Comment réussir ? 

Voilà la (ma) vérité enfin dévoilée !

Et si tu souhaites te reconvertir dans le coaching, ton chemin sera bien moins semé d'embûches et de frustration.

Pour ça il te suffit de cliquer ici pour réserver ton coaching pour 2023 et me contacter pour un appel diagnostic.

https://www.sandra-coaching.com/coaching-jedevienspro

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ TEST GRATUIT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Ma maman. 

Je l'aime ! Mais bon Dieu que c'est dur ! Elle m'aime trop, elle m'aime mal, bref t'as compris, c'est une hypersensible qui a découvert trop tard sa différence.

Qui a fait des choix de vie pas très très judicieux, des enfants (ma soeur et moi) pour les mauvaises raisons je pense... c'est pas GRAVE ! c'est comme ça...

Mais un jour j'ai compris que je ne voudrais jamais faire les mêmes erreurs !

J'en ferais d'autres ! Mais aujourd'hui grâce au développement personnel, au coaching et au travail fait sur mon hypersensibilité et moi-même, je sais que je me sens plus armée pour aimer SAINEMENT un petit être. Qui pourrait venir tranquillement tester l'expérience humaine de la vie.

Je sais que je ne veux pas avoir de discours culpabilisants comme ma maman, ne pas me victimiser comme ma maman, faire trop de mauvais choix ou non choix comme ma maman, en vouloir à la terre entière, souffrir, attendre, espérer (je sais c'est dur, et encore t'as pas écouté l'épisode).

Je sais que je me sens PRETE, en tout cas plus prête que jamais à réaliser ce rêve de devenir mère. Et pouvoir guider 1 enfant (oui un seul finalement 🤣🤣) à faire ses erreurs.

PS: ne t'en fais pas, ça va ! avec ma mère. C'est pas tous les jours faciles, de toutes façons on n'est pas cul et chemise par la force des choses. On mise sur la qualité on va dire ! Elle sait tout ce que j'en pense, qu'elle a fait le max. Je sais qu'elle m'aime. Et je sais que le mieux pour elle c'est que je ne la sauve pas, que je ne joue pas le jeu de la relation toxique. 

"Maman, je t'aime ! "

Bon j'en ai trop dit... file écouter le dernier épisode de mon podcast 🎧 :

>> ">>> Mamma mia ! Je l'aime mais...

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sais-tu vraiment ce qu'est l'hypersensibilité ??

Non... parce que j'en parle tout le temps ! Mais je ne l'ai jamais définie clairement ! (ailleurs que dans mes accompagnements...)

C'est quoi l'hypersensibilité ? 

C'est une question très importante que beaucoup d'entre vous m'ont déjà posée...

Aujourd'hui, je vais y répondre une bonne fois pour toutes !

(mieux vaut tard que jamais... 😅)

La réponse : 

Voilà comment MOI j'ai décidé de définir l'hypersensibilité ! Avec ces 4 grands H.

Elaine N. Aron, psychologue et chercheuse en psychologie américaine, reconnue comme l'une des spécialistes de l'hypersensibilité parle en anglais de D.O.E.S. 

La vérité ?

Et voici l'étape suivante, pour mieux la comprendre et mieux te comprendre...

Je te recommande maintenant d'écouter mon podcast pour en savoir encore plus ! 

L'hypersensibilité n'aura plus de secrets pour toi ! 

Si tu as encore des doutes sur ta propre hypersensibilité, je te rappelle qu'un test gratuit (informel (car non ce n'est pas un DIAGNOSTIC réservé par les PSYS), élaboré justement par Elaine Aron) est disponible sur mon site internet.

Si jamais tu as d'autres questions concernant l'hypersensibilité, n'hésite pas à me les poser par email, ou en commentaire sous le podcast sur ta plateforme ou sous la vidéo Youtube !

Et si tu souhaites que je t’aide à mieux vivre ton hypersensibilité j’en serais ravie ! 

Contacte-moi pour rejoindre (un peu en retard 🤭) le meilleur accompagnement pour toi.

Ecoute le dernier épisode de mon podcast 🎧 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.