Cette méditation peut remplacer un café, t'aider à mettre le coup d'accélération dont tu as besoin pour foncer vers tes objectifs et vivre pleinement cette journée.

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🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=FTY7VfFJyQc

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Petite pause pour vous recentrer, lâcher les trucs qui vous pèsent et kiffer l’instant. Votre vie est comme le furtif éclat d'une luciole dans la nuit… alors autant en faire quelque chose de beau, maintenant, tout de suite.

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🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=tbSAxANSfoI

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Ce soir, on ferme boutique. On dit non aux pensées qui tournent en boucle et on plonge dans une bulle de calme pour s’endormir tranquille, léger, et rechargé. 🌙

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🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=kvNnzaOPLU0

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Aujourd'hui, je vous invite à relâcher vos tensions et à à explorer en pleine conscience cet espace intérieur où vos pensées se calment et votre réalité se façonne. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=eqZpN-ThMRA | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr

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Cette méditation, je l’espère, vous permettra de trouver le courage de traverser les ténèbres lors d’une période compliquée. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=jTgFji0p1us | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr

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Méditation apaisante pour s’endormir et attirer le positif dans votre vie. Bonne nuit ! 🌙✨ |
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🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=oKzY8zfrBNs

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Apprivoisez votre monde intérieur pour vous y reposer sincèrement. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=1DQDSAXYMX4 | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr

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Reprenez le pouvoir sur votre mental, c'est maintenant. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=G8LsTfwnKNI | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr

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Ne laissez pas vos pensées vous accabler dès le matin. Le soir pourquoi pas, mais le matin franchement, c'est non ! | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=3NycM9lYdRI | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr

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Aujourd'hui on utilise la respiration et les battements du coeur pour se calmer et se détendre. | Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=weaCuoysgUI | Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr

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