I denne episoden forteller jeg om hvordan volden føles i kropp og i "sjel", for de som er så uheldige å leve i et voldelig forhold. Jeg tar også for meg faretegn, så du kan sjekke om det er grunn til bekymring i forholdet du er i. Filmen jeg snakker om i episoden, men som jeg ikke husket navnet på heter, " En frygtelig kvinde". 

Aller første episode i 2022 handler om hvordan du best mulig kan leve med truende atferd fra voldelig ekspartner. Jeg snakker om hvilke sikkerhetstiltak du trenger hjelp til, men også om hva du bør ta ansvar for selv. Det finnes hjelp å få!

Dette er en episode til og om pårørende til voldsutsatte. For hva kan du gjøre når du bekymrer deg over en du er glad i, som er i et voldelig/skadelig forhold?

Finnes det en oppskrift på hvordan du best kan hjelpe? Du er kanskje venn, mor eller en god kollega.  Hør mine råd her.

"A woman’s life is safer with someone she doesn’t know than with a man she knows. "

I dag 25. november er det verdensdagen for avskaffelse av vold mot kvinner. Jeg gjør opp status og tar tak i hva som funker, men også hva som gjør oss sinna og kampklare. Verden er ikke er bra sted å være, så lenge vold i nære relasjoner foregår.

Kan du se på et menneske at hun/han eller hen har vært utsatt for vold?  Det kan være viktig å vite at vi deler noen tunge erfaringer, slik at vi ikke føler oss alene. Kan åpenhet og et fellesskap gjøre det lettere å hjelpe og støtte hverandre? 

Hvordan bygger vi oss selv opp igjen etter et voldelig forhold? Jeg snakker om kroppens alarmberedskap, redsel som sitter i lenge etter volden, og om hvordan vi må vise raushet og tålmodighet med oss selv. Livet går videre, det tar bare litt tid.

I denne episoden snakker jeg om den triste sannheten som mange opplever etter å ha forlatt et voldelig forhold. Voldsutsatte som har barn med en ekspartner som er voldelig, opplever å måtte sende sønn eller datter til samvær i utrygghet. Kvinner forteller at de selv og barna opplever trusler og vold etter bruddet. Hvorfor står foreldrenes rett til å se barna sine sterkere i norske rettssaler enn å ivareta barnets beste og en voldsfritt liv for alle? ( første av to episoder om temaet)

Vi må snakke om at de aller fleste familievoldssaker henlegges, "Henlagt etter bevisets stllling" og henlagt uten etterforskning, eller mangelfull etterforskning. Vil samtykkeloven endre den dystre statistikken, og hva kan du gjøre når du står i det og skal anmelde?

Jeg har laget en episode til en kvinne som ber om hjelp. Hjelp og styrke til å forlate en voldelig kjæreste, men også behov for å vite hva som holder henne tilbake. Jeg snakker om traumebånd, gaslighting, voldsspiral og mye mer. Hør, hør!

Hvordan er det egentlig å få kjæreste og etablere et godt forhold etter å ha opplevd vold i en nær relasjon? Møt Jonas, min aller første gjest, og verdens beste kjæreste. Vi snakker om forhold, fortid, vold og fjoll. Lover en latterfull og annerledes episode.