For at blive god til fodbold skal du træne meget. Tusindvis af træningstimer skal der til. Men det er ikke uden betydning, hvordan vi træner.
Dagens gæst i er Jesper Lundbye Jensen, som på Københavns Universitet på Institut for Bevægelse og Neurovidenskab forsker i, hvordan hjernen og centralnervesystemet kontrollerer vores bevægelser, og hvordan hjernen påvirkes af vores aktiviteter - eksempelvis træning.

Hvad sker der i hjernen, når vi træner? Hvordan kan vi lægge træningen til rette for at optimere spillernes læringsudbytte? Og hvorfor er det vigtigt både at udnytte fejl og fuldtræffere, når vi vil lære vores spillere fodboldfærdigheder?

Det er nogle af de emner vi berører i samtalen om træning og hjernen.

Læs mere her:
https://gamechanger.nu/podcast/fuldtraeffere-og-fejl-i-fodboldtraeningen-samtale-med-jesper-lundbye-jensen/

Læs mere om GameChanger og få mere indhold på gamechanger.nu