"Mental Health" ist für viele fast schon ein Trendbegriff. Nicht so für Sängerin Elisa Valerie: Die Newcomerin macht eine Therapie, seit sie 16 ist und weiß genau, dass da mehr dahinter steckt. Doch wie geht sie mit nervigen Nachfragen um und hört ihr Therapeut auch ihre Songs? Elisa Valerie und Jolie-Redakteurin Viktoria tauschen sich in dieser Folge über ihre Erfahrungen mit Therapie aus und darüber, wie es sich anfühlt, sich mit der eigenen Gefühlswelt auseinander zu setzen.

Ab wann muss ich für mich selbst handeln und merken, dass ich nicht die Erwartungen der Gesellschaft erfüllen muss? Und muss ich überhaupt die Erwartungen unter Druck erfüllen, damit ich gut bin? Wer gibt uns diese Regeln vor, bis wir unsere Batterien komplett aufgebraucht haben? Sarah Schuch litt unter diesem Leistungsdruck, bis sie keine Lebensfreude mehr hatte. Nach zahlreichen Arzt- und Krankenhausbesuchen fasste sie einen Entschluss und kündigte ihren Bürojob. Heute arbeitet sie als Coach und bietet Human Design an. Jolie-Redakteurin Tatjana bekommt in dieser Folge ein Human Design Reading und spricht mit Sarah über unsere ganz individuellen Stärken, Potentiale und Energien.

Was passiert, wenn eine komplette Familie gemeinsam ein Unternehmen gründet? Und wie trennt man Berufliches von Privatem, wenn der Papa gleichzeitig auch der Kollege ist? Caroline Kroll hat vor fünf Jahren mit ihrem Vater ihre Brand No Cosmetics gegründet. Heute arbeiten auch ihre Mutter und ihre Schwester im Unternehmen. Was das für ihren Arbeitsalltag, ihren Führungsstil und die Gespräche am Familientisch bedeutet, verrät sie uns in dieser Folge.

Lina Mallon ist Fotografin, Autorin und… seit Kurzem Besitzerin ihrer eigenen selbst gebauten Cabin „Oomblik“ mitten im Western Cape. Sie hat vor einiger Zeit Deutschland den Rücken gekehrt und sich für ein Leben in Südafrika entschieden. In dieser Folge spricht Jolie Redakteurin Kyra mit Lina über das Verwirklichen von Träumen und das Eingehen von Risiken. Wieso sie sogar ein eingestürztes Dach nicht von ihren Träumen abhält, erfährst du hier. Hast auch du große Träume? Dann lass dich von Linas Mut inspirieren.

Doppelt hält besser: Leonie und Sophie Klassen lassen als die "Lesotwins" ihre Follower:innen auf TikTok, Instagram und Co. an ihrem Zwillings-Leben teilhaben. Gleicher Job, gleiche Hobbys, gleiche Klamotten: Die Lesotwins sind Zwillinge, wie sie im Buche stehen. Doch ist das alles nur Content oder leben die beiden das auch hinter der Kamera aus? Worin unterscheiden sich die beiden Schwestern und wie datet man als Zwilling? All das klären wir in dieser Folge.

In dieser Folge brechen wir so einige Tabu-Themen. Zusammen mit unserer Gästin Johanna, Head of Sexual Empowerment bei der Lovehoney Group, sprechen wir über weibliche Masturbation und female Pleasure. Sie verrät uns, was wir heute über die weibliche Lust wissen, wie sich das weibliche Lustempfinden vom männlichen unterscheidet und plaudert aus dem Nähkästchen, was das Thema Selbstbefriedigung angeht. Wie lerne ich meinen Körper besser kennen? Was kann mir dabei helfen, zum Höhepunkt zu kommen? Und wie kann ich am besten selber Hand anlegen, wenn ich in einer Beziehung bin?

Lernst du gerade, finanziell auf eigenen Beinen zu stehen? Sei es durch eine Trennung von deinem Partner oder weil du Berufseinsteigerin bist. Dann ist diese Folge ein Must-listen-to. Wir sprechen mit Karo, Finanzexpertin und Gründerin von finmarie darüber, was es alles braucht, um als Frau finanziell unabhängig zu sein. Sie verrät uns, was man nach einer Scheidung aus finanzieller Sicht unbedingt beachten sollte und erklärt uns, warum Frauen in der Rente oft schlechter dastehen als der Mann. Und: Was du tun kannst, damit es dir später nicht so geht.

Lina Larissa Strahl steht im Rampenlicht, seit sie 15 ist. Sie ist Schauspielerin, Sängerin und ein sogenannter Kinderstar. Ihre Rolle in den "Bibi und Tina"-Filmen machte sie berühmt und bald kommt ihr viertes Album. Warum Lina selbst den Begriff "Kinderstar" überhaupt nicht mag, was erwachsen sein für sie bedeutet und wie ihre Stimme heute im Vergleich zu früher klingt, verrät sie uns in dieser Folge.

Sich im eigenen Körper wohlfühlen – wie geht das eigentlich? Moderatorin, Autorin und Sexpertin Paula Lambert verrät uns im Gespräch, wie sie es geschafft hat, ihren Körper so zu lieben, wie er ist. Wir sprechen außerdem mit ihr darüber, wie wichtig eigentlich ein gesundes Selbstwertgefühl für das Sexleben ist und sie teilt mit uns ihre wichtigsten Tipps für mehr Selflove beim Sex.

Kommt das Ende der Beziehung wirklich immer überraschend? Ja und auch irgendwie Nein. Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg und Jolie-Redakteurin Tatjana sprechen über „richtig“ Schlussmachen und die ersten Anzeichen, dass die eigene Beziehung schon am Ende ist, bevor es laut ausgesprochen wird. Kann ich meine Beziehung noch retten und ab wann ist es in Ordnung die Beziehung aufzugeben?