Pyysitte jaksoa synnytyksen jälkeiseen ahdistuneisuuteen liittyen. Kyseessä on samankaltainen ilmiö kuin synnytyksen jälkeinen masennus, mutta vähemmän puhuttu. Tässä tietoisku siitä, millainen ilmiö on kyseessä, millaisia oireita siihen liittyy ja milloin sen vuoksi on hyvä hakeutua hoitoon. Mukavia kuunteluhetkiä!

Ihminen on vastakkainasetteluun taipuvainen olento. Etsimme herkästi vihollisia ympäriltämme ja rakennamme minäkuvaamme vastakkainasettelujen kautta. Luonnollisuudestaan huolimatta tällä taipumuksella on usein ikäviä seuraamuksia itsellemme ja muille. Tätä pohdiskelen tämänkertaisessa jaksossa.  Mukavia kuunteluhetkiä!

Katso myös:
- Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ 
- Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa 
- Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/
- Rohkeuskoulu: https://rohkeuskoulu.fi/

Muutto uuteen asuntoon tai uudelle paikkakunnalle on usein paras hetki uusien, hyödyllisten tapojen muodostamiseen sekä vanhoista, haitallisista tavoista eroon pääsemiseen. Tässä jaksossa pohdin sitä, miksi näin on. Mukavia kuunteluhetkiä!

Katso myös:
- Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ 
- Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa 
- Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/
- Rohkeuskoulu: https://rohkeuskoulu.fi/

Onko maailma yliseksualisoitunut? Jotkut kokevat, että seksiä on nykyään ihan kaikkialla. Katumainoksissa, radiossa, televisiossa, elokuvissa, netissä... Tässä jaksossa pohdiskelen omaa suhtautumistani tähän ilmiöön. Mukavia kuunteluhetkiä!

Katso myös:
- Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ 
- Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa 
- Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/
- Rohkeuskoulu: https://rohkeuskoulu.fi/

Emme ole koskaan yksin, vaikka siltä helposti pahimpina hetkinä tuntuukin. Oli tilanteemme lähes mikä tahansa, löytyy maailmasta todennäköisesti satoja tuhansia, jopa miljoonia kohtalontovereita. Tämä on voimavara, josta on tärkeää olla tietoinen. Mukavia kuunteluhetkiä!

Katso myös:
- Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ 
- Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa 
- Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/
- Rohkeuskoulu: https://rohkeuskoulu.fi/

Milloin kannattaa ottaa riskejä? Entä milloin valita turvallisempi vaihtoehto? Tämän "kauhun tasapainon" kanssa joudumme painiskelemaan koko elämämme. Erityisesti elämän suurissa päätöksentekotilanteissa. Tätä aihetta pohdiskelen tämänkertaisessa podissa. Mukavia kuunteluhetkiä!

Katso myös:
- Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ 
- Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa 
- Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/
- Rohkeuskoulu: https://rohkeuskoulu.fi/

Tässä jaksossa kokeilin vähän uutta ja suomensin tähtitieteilijä Carl Saganin kuuluisan puheen Pale Blue Dot, joka on aina iskenyt ainakin itseeni tuhannen auringon voimalla. Joskus koitin etsiä tätä suomeksi, mutta ei löytynyt, joten piti korjata asia :D. Mukavia kuunteluhetkiä!

Tsekatkaa myös alkuperäinen enkunkielinen versio, erittäin vahvaa tavaraa: https://www.youtube.com/watch?v=GO5FwsblpT8

Katso myös:
- Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ 
- Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa 
- Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/
- Rohkeuskoulu: https://rohkeuskoulu.fi/

Esittäytymisjakso! Kerron vähän itsestäni, projekteistani, kiinnostuksenkohteistani ja muusta vastaavasta. Mukavia kuunteluhetkiä!

Kuuntele Spotifyn kautta: https://open.spotify.com/episode/3KcftWlDOPdcQZnneIU6SV?si=84b5907696cd4233

Katso myös:
- Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ 
- Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa 
- Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/
- Rohkeuskoulu: https://rohkeuskoulu.fi/

Jos haluat ratkaista elämäsi ongelmat, vaatii se joskus sitä, että joustaa omista ideaaleistaan ja suostuu kehittämään sekä muuttamaan itseään - niin epäreilulta kuin se tuntuukin.

Tämän podcastin voi lukea myös blogimuodossa: https://elaparemmin.fi/blogi/idealismi-ei-ratkaise-elamassasi-olevia-ongelmia/

Kuuntele Spotifyn kautta: https://open.spotify.com/episode/1MBT4rg9HymC6liAnGv1Dd?si=0c1c82a6adb84121

Katso myös:
- Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ 
- Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa 
- Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/
- Rohkeuskoulu: https://rohkeuskoulu.fi/

Mistä tunnistaa todellisen alfan?

Tämän podcastin voi lukea myös blogimuodossa: https://elaparemmin.fi/blogi/alfa-alfamies-alfanainen/

Kuuntele Spotifyn kautta: https://open.spotify.com/episode/1rtTRm01WsQFdTO9dpYXHD?si=e91aa4088fc14b34

Katso myös:
- Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ 
- Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa 
- Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/
- Rohkeuskoulu: https://rohkeuskoulu.fi/