選擇一種新的生活方式，笑更多、放鬆更多。

將你的生活做一些清理，將會為你帶來更多的輕鬆和自在。

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經常有意識的讓自己放鬆與開懷大笑，將對我們的身體健康帶來極大的好處。

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當你為了達成別人的期望，放棄自己的夢想和使命，你不只傷害自己、也在傷害別人。

每一個人要為自己的快樂負責。

當你擁有快樂，你才能帶給別人真正的快樂。

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允許自己接受大自然的滋養；生命有許多的訊息要傳達給我們。

讓大自然對我們說話，將幫助我們超越小我的限制思想，更自由的連結到宇宙萬物。

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這世界最奇怪的秘密是：你想什麼，你就成為什麼。

提升你的思想品質，你的生活品質也會提升。

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當我們把生活塞得太滿、過得很緊繃，不只讓身心失去平衡，也限縮了自己的創造力、。

在生活中適度的留白，是激發靈感、創意、回復活力，不可或缺的環節。

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每一天都是全新的一天，這一天是你未曾活過的，如何讓這一天過得精彩美好？

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你經常對自己說些什麼話？是正面的話、或是負面的話？

每一天你對自己說的話，決定了你一生的幸福。

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愛默生說：如果你沒有每天超越一個恐懼，你就沒有學習到生命要教你的功課。

你今天可以超越什麼樣的恐懼？

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夢想的建立始於一顆想法的種子。

什麼樣的構想佔據著你的心？你如何餵養你的夢想？

問問你的夢想，你的下一步要做什麼；讓你的夢想來指引你前面的方向。

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