肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

By 愛され素肌コーチまいゆみHealth & FitnessNutrition
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肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 episodes

  • #49 お茶って実は深いんです🍵
    #お米生活　#お茶
    ご飯を食べる時にもお茶🍵が必須な私です🤣
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    5 min
  • #48 食事を楽しむ！
    #お米生活　#食事を楽しむ
    食事を楽しむって素敵な事ですよね！
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    4 min
  • #47 鶏肉のお話🐓
    #お米生活　#鶏肉　
    海南鶏飯が出来上がるのを待ちながら収録🤣
    鶏肉に肩入気味のトークかも？
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    5 min
  • #46 丼ものは…咀嚼注意🤣
    #お米生活　#丼もの　#咀嚼
    丼もの大好き🥰咀嚼が疎かになりがちなので…気をつけねば💦💦
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    4 min
  • #45 汗に気をつけましょう！
    #お米生活　#汗
    今から感ありますが、汗に気をつけましょう💦💦
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    6 min

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管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊