肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

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By 愛され素肌コーチまいゆみHealth & FitnessNutrition
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肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 episodes

  • #72 塩についてふと思った事
    #お米生活　#塩
    塩分計でしっかり測ってみたいなぁ〜🤔
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    7 min
  • #69 リラックスについて☺️
    #お米生活　#リラックス
    ティーブレイクで一人でリラックス〜
    気心の知れた友人との食事でリラックス〜
    大切な家族との食事でリラックス〜
    どれも全部いいですね♡
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    7 min
  • #68 唾液って実はすごいんです！
    #お米生活　#唾液
    人間の身体の機能って本当にすごいなぁと思います！
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    11 min
  • #65 福島での美味しい出会い♡
    #お米生活　#福島　#雑穀
    福島で美味しそうな食べ物との出会いがありました♪
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    10 min
  • #64 納豆は夜食べても大丈夫🙆‍♀️
    #お米生活　#納豆
    納豆って夜食べちゃいけないの？と聞かれたが今のところダメな理由は見つかりません🤔
    情報は変わって行くので今後はわかりませんが、今の知識では大丈夫🙆だと結論づけました〜笑
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    7 min

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管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊