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肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚
肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 episodes
- #62 言われたことをそのままやるって…むずっ😵#お米生活何事もマネから入るとは言うけれど…それって結構難しい事だなぁ😓---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd116 min
- #61 食事に対する価値観発見💡#お米生活 #価値観ポジだけじゃなかったけど、それもok🙆笑---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd117 min
- #60 あぁ、辛いものが食べたい🤤#お米生活 #辛いものが食べたい無償に辛いものが食べたくなるときってありませんか？---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd118 min
- #59 お酒の締めはご飯🍚#お米生活 #お酒の締お酒を飲んだらやっぱりご飯で締めたい😆---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd117 min
- #58 女性は周期を味方につけよう💪#お米生活 #月周期うまく周期を使えば努力も最大化するかも😆---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd118 min
- #57 胃や腸を労わっていますか？#お米生活 #胃腸の話ちゃんと労わってあげないです😓---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd116 min
- #56 おむすびを取り入れてみようと思案中🤔#お米生活 #おむすび夕食までの間食におむすび🍙を活用してみようと思ってます😊---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd117 min
- #55 睡眠も大事ですね〜😴#お米生活 #睡眠体の力を最大限引き出すには睡眠も大事だなぁ〜💤---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd115 min
- #54 楽しみたい時に楽しむために😋#お米生活 #小旅行エネルギーチャージって大事♡---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd117 min
- #53 1日3食ってやっぱり大事だなあ〜#お米生活 #1日3食1日3食の大事さを感じた日😅---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd117 min
About 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚
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管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊
仕事はちゃんとこなせるのに、
鏡の前では「私なんて」と思ってしまう😣
そんな忙しくて真面目な女性に向けて、
食と習慣から肌と気持ちを整えるヒントをお話ししています😊
無理しなくても大丈夫。
肌が整うと、自信はあとからついてくる✨✨
このチャンネルが、
人生を再起動する一歩になったら嬉しいです😊
▼ストアカ講座
社会人ニキビを
食習慣から整える
スキンケアで変わらない肌を
食事から整える発信
スキンケアしても治らない肌荒れへ｜食事から整える肌ケア講座
https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0
食生活の整え方を一緒に考える時間も作っているので
気になる方は気軽にメッセージください。
＃管理栄養士
＃健康食育シニアマスター
＃お米生活