肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

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By 愛され素肌コーチまいゆみHealth & FitnessNutrition
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肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚 episodes

  • #82 お酒は百薬の長？
    #お米生活　#お酒
    のんべえ理論ですが‥飛びつきたい！笑
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    9 min
  • #81 お彼岸って日本独自の文化？
    #お米生活　#お彼岸
    日本独自の文化って調べて見ないとなかなかわからないものですね🤔
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    7 min
  • #80 健康ですって自信を持って言えますか？
    #お米生活　#健康
    今日も自分の考えをまとめる回です！🤣
    コメントを頂いたお陰で自信を持って健康と言えそうです！笑
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    8 min
  • #79 楽しく過ごすってなんだろ🤔
    #お米生活　
    ずーっと考えてる私の命題🤣
    いったん現状アウトプットです！笑
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    8 min
  • #78 秋はやっぱり秋刀魚ですね🐟
    #お米生活　#秋刀魚
    秋刀魚が美味しい季節です😋
    今年は何匹食べれるかな？🤤
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    6 min
  • #76 塩分計を使ってみた！
    #お米生活　#塩分計
    まだまだ塩分に注意が必要な現実がありました😅
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  • #75 シャインマスカット？
    #お米生活　#ピッテロビアンコ
    食べ物も出会いだなぁ〜🤔
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  • #74 白米か玄米か？
    #お米生活　#玄米
    玄米も美味しいんですよね😋
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  • #73 今日は焼肉に行ってきます！
    #お米生活　#焼肉
    お久しぶりの焼肉に向けて、少しお肉のお勉強！笑
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管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊