是否有小伙伴，每次放长假后再回来上班就会出现各种身体不适，说的就是你！

你很可能是得了“假期综合症”（打工后遗症）。它是指人们在假期（特别是春节、国庆等长假）之后出现的各种生理或心理表现。

为什么总是在放假后的工作日各种不舒服呢？假期综合症会造成哪些损害呢？该如何解决呢？

欢迎收听本期节目，当当马教你三招快速调整状态！

小耳朵们也可以在评论区留言你的小窍门哦。