家庭教育圆桌谈

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十二期博客：中美小学教育比较对谈

本期播客我们将视角继续放眼国际教育对比，邀请中美两地的小学老师，来一起讨论不同国家地区的小学教育。对于小学教育，家长们是会有不同观点的，有的认为这个时期打好基础很重要，但也有父母认为这是最应该放松和实现快乐教育的时期。双减政策以后，我们国家的小学教育也正在发生变化，那么现在再对比中美的小学教育又会有什么发现呢？我们依然发现两国在小学阶段的教育关注点的不同。同时，学校老师如何与家庭进行的沟通，也值得我们去关注。家校沟通的本质是希望孩子与家长可以共同成长，但有哪些困难是我们容易忽视所以需要去学习的地方呢？希望在中美教育的对比中，也能给大家启发。

本期我们分为上下两期。本期为第十二期下篇，下篇我们讨论了中美的小学学校老师如何与家庭进行沟通，主要沟通哪些内容，中美小学家庭各自面临的挑战有哪些。

主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

嘉宾：圣洁老师，Navy老师

时间线：

00:43-06:31 常见的与家长沟通的方式有什么？频率高吗？

01:17-03:49 Navy：中国：家校联系册、钉钉反馈等，线下联系较少

03:49-06:31 圣洁：美国：邮件交流，很多电子平台分享孩子动态

06:31-14:25 家长如果找老师沟通，最常聊的话题会是什么？

06:50-08:00 圣洁：美国：对于孩子社交方面的问题

08:00-10:25 Navy：中国：学科上作业与成绩情况；学校生活情况

10:25-14:25 老师与家长容易沟通吗？（有没有特别让你发愁的家庭？）

14:25-23:12 普通老师会需要学习家庭教育相关的知识内容吗？

15:16-17:04 圣洁：美国：学校会提供老师职业发展相关的学习机会

17:04-20:20 Navy：中国：老师更注重家校沟通

20:20-23:12 Yumi：在美国学校担任家庭咨询师的经历

23:12-29:10 在家庭教育方面，家长需要去了解学习什么样的能力和知识？

23:44-26:16 圣洁：家长需要学习如何培养孩子的兴趣和个性

26:16-29:10 Navy：家长需要持续学习

29:10-33:43 中美小学家庭各自面临的挑战和优势是哪些？

29:46-32:02 圣洁：美国：家长有意识寻求专业帮助；需要学习如何跟不同文化的人交流

32:02-33:43 Navy：中国：家长重视教育；需要找到培养孩子的模式

33:43-34:55 总结

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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十二期博客：中美小学教育比较对谈

本期播客我们将视角继续放眼国际教育对比，邀请中美两地的小学老师，来一起讨论不同国家地区的小学教育。对于小学教育，家长们是会有不同观点的，有的认为这个时期打好基础很重要，但也有父母认为这是最应该放松和实现快乐教育的时期。双减政策以后，我们国家的小学教育也正在发生变化，那么现在再对比中美的小学教育又会有什么发现呢？我们依然发现两国在小学阶段的教育关注点的不同。同时，学校老师如何与家庭进行的沟通，也值得我们去关注。家校沟通的本质是希望孩子与家长可以共同成长，但有哪些困难是我们容易忽视所以需要去学习的地方呢？希望在中美教育的对比中，也能给大家启发。

本期我们分为上下两期。本期为第十二期上篇，上篇我们讨论了中美小学教育的基本状况对比，双减政策后中国小学教育的变化，和中美小学学生的压力差异来源。

主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

嘉宾：圣洁老师，Navy老师

时间线：

00:22-05:49  嘉宾、主题、美国小学教育基本介绍

05:49-18:46你现在当老师感受的教育和和自己当小学生时感受的教育差异最大的地方是什么？

06:11-08:06  Navy：老师与学生的角度的切换

08:06-18:46  圣洁：教育关注的重点不同

18:46-25:25  美国是传说中的快乐教育吗？

19:02-22:56  圣洁：美国小学生通常从玩中学习知识

22:56-25:25  Navy：中国小学的日程安排

25:25-41:18  中国在经历了这么多次教育改革之后（如“双减”政策），有实质性的教育变化吗？

26:33-29:49  Navy：作业更加注重作业的质而非量；学校提供更多课外内容

29:49-31:08  为什么中国孩子总是在跟作业打交道？

31:08-41:18  美国小学生是如何跟作业打交道的？

41:18-45:57  中美小学生在学校中压力指数有多大？大多数孩子感受到压力的主要原因是什么？

41:41- 42:44 圣洁：美国孩子的社交压力较大

42:44-45:57  Navy：中国孩子社交、学业压力大

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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十一期博客：孩子问：我是抑郁了吗？

本期播客我们将视角聚焦在青少年心理健康问题上，最近热点新闻关于胡鑫宇的案件牵动着人心。在热点出来之前我们已经录制了这一期，因此没有案件分析，但是新闻背后，问题是共通的。我们邀请了学校的心理老师，她们曾见过很多在抑郁周围徘徊的孩子和需要求助的孩子，除了青少年心理健康以及抑郁症的专业信息，她们也更懂当这类孩子重返校园时需要额外的家校守护。这期节目你们将听到在心理咨询师和家庭咨询师角度所看到的：从发现孩子异常到再次回归校园，家庭将走过的一段路程。

本期我们分为上下两期。本期为第十一期下篇，下篇我们讨论了孩子被发现抑郁后学校和家庭应该做什么，不应该做什么，青少年应该如何预防抑郁症。

主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

嘉宾：叶子老师，Vinca老师

时间线：​

00:42-15:00  如果发现孩子真的是抑郁了，一般医生和心理咨询师会有什么样的建议？老师一般会怎么做？孩子需要休学吗？

01:06-04:08 叶子老师：根据抑郁程度会有不同治疗方式；学生如果抑郁症状影响

到正常学习生活，是需要休学

04:08-10:32 叶子老师：系统性的支持很重要

10:32-13:20 Yumi: 初中时收到老师的鼓励，帮助解开心结

13:20-15:00 往往是成绩好的学生更容易抑郁吗？

15:00-24:32  如果孩子抑郁了，家长应该怎么做？有什么是千万不能做的？

15:12-17:08  Vinca：不要把孩子单独留在一个环境里

17:08-20:59  叶子老师：不要指责，不要质疑，高度重视；去了解心理健康信息，

药物管理，提供照顾和陪伴

20:59-24:32  家长的心理问题也需要关注

24:32-28:02  抑郁症从发现到恢复正常生活需要多久？

24:59-26:11  Vinca：3个月-几年都有可能；根据症状程度和服药

26:11-28:02  叶子老师：早发现早治疗早干预效果最好；需积极配合治疗

28:02-32:29 如果孩子去了正规医院，没有发现抑郁，是一场误会，可以放心了吗？

28:25-30:19  叶子老师：需要有维护心理健康意识，没有确诊也需要重视

30:19-32:29  Vinca：了解心理问题背后的原因

32:29-39:07  青少年的抑郁可以预防吗？

32:45-33:43 Vinca：健康饮食习惯、生活习惯

33:43-39:07  叶子老师：找到并发展个人兴趣

39:07-41:16 总结，寄语​

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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十一期博客：孩子问：我是抑郁了吗？

本期播客我们将视角聚焦在青少年心理健康问题上，最近热点新闻关于胡鑫宇的案件牵动着人心。在热点出来之前我们已经录制了这一期，因此没有案件分析，但是新闻背后，问题是共通的。我们邀请了学校的心理老师，她们曾见过很多在抑郁周围徘徊的孩子和需要求助的孩子，除了青少年心理健康以及抑郁症的专业信息，她们也更懂当这类孩子重返校园时需要额外的家校守护。这期节目你们将听到在心理咨询师和家庭咨询师角度所看到的：从发现孩子异常到再次回归校园，家庭将走过的一段路程。

本期我们分为上下两期。本期为第十一期上篇，上篇我们讨论了目前全国青少年的心理状况，家长及学校对于孩子心理问题的真实反应现象，和如何判断青少年是否抑郁。

主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

嘉宾：叶子老师，Vinca老师

时间线：

青春期的困境不止属于胡鑫宇——孩子抑郁了吗？

00:22-03:12  主题、嘉宾介绍

03:12-11:55  青少年中，说自己抑郁的人多吗？他们是真的抑郁了吗？

03:33-06:01 叶子老师：实际心理咨询工作中接待的青少年的特点与评估方式

06:01-06:30 青少年真正确诊抑郁的比例并不高

06:30-08:46 网上的心理问卷评估方式靠谱吗？

08:46-11:55 目前全国青少年抑郁发病率

11:55-24:52  家校对于孩子心理问题的态度

11:55-14:35 教师群体的心理压力也很大

14:35-17:09 家长应如何跟老师沟通？

17:09-22:04 家长和孩子之间应如何沟通？

22:04-24:52 把孩子心理问题向家长推进的阻力

24:52- 36:34  如何判断青少年是否抑郁？

25:27-26:58 Vinca：判断是否有三大核心症状其中的表现

26:58-27:28 叶子老师：观察孩子是否有自残自杀的危险信号

27:28-29:29 家长需要观察孩子持续性的“不对劲”的情况，找专业人员评估

29:29-32:42 青少年寻求心理咨询的频率

32:42-36:34 家长对于心理健康的意识程度很重要

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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十期博客：东西方幼儿养育真实观察

本期播客我们将视角聚焦在低龄孩子的中美教育差异上。我们邀请了目前在美国生活的华人家长，她的孩子和目前在国内的扣子孩子同龄，都是三岁。从真实的人生经历中，我们一起探讨中美3岁孩子的真实生活。

无论身处何地，家庭教育始终是一个核心需要持续关注学习的话题。

在节目中你会听到基于真实育儿经历的话题探讨。美国的教育真的是快乐教育吗？中美两国的教育是否一样卷？在西方教育社区支持服务方面，有哪些是我们可以效仿学习的地方呢？国际形势日益变化下，不同地区的家庭是抱有如何的想法和目标呢？

本期我们分为上下两期。本期为第十期下篇，下篇我们讨论了中美两地家庭教育的不同，社区服务的差异性，和国际形势日益变化下妈妈们的教育观念。

主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

嘉宾：海外家长Rasha

时间线：

00:22-08:03 不同的国家（环境），“爸爸”和“奶奶/外婆”在家庭中的角色有差异吗？

01:21-03:10 Rasha：美国大多情况下父母为主要养育人

03:10-03:42 Yumi：国内家庭咨询实例：老人承担了孩子的教育任务

03:42-05:22 扣子：在美国接触到的例子，亚裔家庭中老人会参与养育孩子

05:22-08:03 什么样的家庭背景能够支持父母双方养育孩子？

08:03-17:13在养育孩子的社区服务支持方面，你觉得西方国家有什么我们可以借鉴的吗?有什么不如国内的吗？

08:27-11:02 Rasha：国内可以借鉴美国投入更多社区服务系统和特殊儿童教育资源

11:02-17:13 扣子：国内缺乏完善的家庭教育支持和医疗系统

17:13-20:25 在孩子出生之前，你对孩子的教育有什么希冀/理念吗？随着孩子长大和周围环境的改变，有发生过变化吗？

17:52-18:29 Rasha：没有很细节的理念，但会随着孩子成长而变化

18:29-20:25 扣子：更注重健康成长

20:25-29:28 回忆自己从小受到的家庭教育，你觉得有什么，今天依旧在影响着自己现在对孩子的教育吗？

20:45-21:46 Rasha：独生女的经历，会更懂得怎么爱孩子

21:46-24:55 扣子：传承的“家长不急孩子急”的状态；鼓励孩子探索

24:55-29:28 行为习惯和价值观的传递

29:28-31:44 在面对不同教育文化的对比之下，会有什么“他山之石”，让自己的教育理念很受冲击吗？

29:48-30:06 Rasha：美国家长也鸡娃

30:06-30:58 扣子：跟美国公立教育相比，中国学校教育还是很优秀的

30:58-31:44 Yumi：父母需要辨别分析不同教育方式

31:44-34:47 国际形势的日益变化，一部分人坚定的选择国内教育，一部分人追求国际教育，从海外华裔妈妈的角度，你怎么看？

32:37-33:46 Rasha：适合孩子的教育是最好的；尊重孩子独立个体特点

33:46-34:47 扣子：为孩子提供尽量多的信息和资源，最终选择权在孩子自身

34:47-36:17 总结；给孩子的寄语

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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第十期博客：家庭教育，即便在海外   

本期播客我们将视角聚焦在低龄孩子的中美教育差异上。我们邀请了目前在美国生活的华人家长，她的孩子和目前在国内的扣子孩子同龄，都是三岁。从真实的人生经历中，我们一起探讨中美3岁孩子的真实生活。

无论身处何地，家庭教育始终是一个核心需要持续关注学习的话题。

在节目中你会听到基于真实育儿经历的话题探讨。美国的教育真的是快乐教育吗？中美两国的教育是否一样卷？在西方教育社区支持服务方面，有哪些是我们可以效仿学习的地方呢？国际形势日益变化下，不同地区的家庭是抱有如何的想法和目标呢？

本期我们分为上下两期。本期为第十期上篇，上篇我们讨论了中美两地家长对于孩子的教育规划路线，不同地区的教育环境是什么样的，美国的教育是否也很卷？

主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

嘉宾：海外家长Rasha

时间线：

00:22-01:44主题、嘉宾介绍

01:44-03:30  中美对于幼儿园的不同定义

03:30-05:52  如果你是一个小孩，你期望自己接受国外教育还是国内教育？如果是自己的孩子呢？

02:53-04:32   Rasha：无论国外还是国外教育，家庭教育远重于学校教育

04:32-04:50   扣子：国内的学业压力可能会感到畏惧

04:50-05:52   Yumi：期望国内国外教育结合

05:52-13:50您孩子目前的教育安排是什么样的？

06:10-07:09   扣子：上幼儿园，以及延时托管中的兴趣培养

07:09-08:42   Rasha：上私立幼儿园，父母陪伴，注重培养独立性格和思维

08:42-13:50   着重于低龄阶段自我意识培养和创建积极家庭氛围，对于未来教育还没有具体想法

13:50-18:58  您孩子的教育规划与周围同龄孩子相比是大体一致，还是会更辛苦或者更轻松些呢？

14:11-16:00   Rasha：跟国内比是轻松；跟美国家庭比会差不多

16:00-18:05   扣子：孩子没有比同龄人优秀，但对知识很渴求，喜欢挑战

18:05-18:58    Yumi：孩子身处的环境会决定他们的生长方向

18:58-36:17 美国的教育卷吗？

19:10-21:32    Rasha：与社会阶级有关；卷的广度深度比较小

21:32-22:55    Yumi：中产阶级以上注重运动和兴趣投入

22:55-36:17    美国和中国家长持有的不同的教育理念

25:40-26:37   在美国的亚裔父母和孩子的特点

26:37-33:36   为什么亚裔孩子学习好？

33:36-36:17   亚裔女孩更容易融入美国文化和社会吗？

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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第九期博客：病毒来了，你家还好吗？

2022年12月，全国人民都开始慢了下来，因为疫情的蔓延，大大小小的家庭都被迫卷入与病毒的抗争之中。当所有家人都几乎同时陷入发烧的时候，上有老下有小的家庭会遭到不小的挑战。所以我们决定临时插播一期播客，讨论当下家庭在遭遇全家都阳时会面临的困难和我们的建议。希望听众朋友们可以与你的家人朋友共渡近几周的难关，我们会为您和您的家人打气加油，共同战胜病毒。💪

主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

时间线：

00:22-1:51  我们录制时的大致疫情感受

1:51-03:47  主题介绍

02:06-03:47  扣子：最近的关于疫情来袭的家庭咨询实例

03:47-16:43  病毒下，家庭的可能是危机，也可能是机遇

05:45-09:50  病毒来了，家庭争吵变多了

09:50-10:47  但是似乎这也是一次增强家庭凝聚力和温情的时刻

10:47-16:43  有孩子的家庭面临更多的困难

13:15-16:43  妈妈们应该如何调整心态？

16:43-20:02  病毒下，家庭中有什么要特别注意的吗？

17:00-17:37  获得药的途径

17:37-18:32  “阳”之前做个预案

18:32-20:02  放低心理预期，放平心态

20:02-21:04 总结

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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第八期博客：年末，献给年轻妈妈们的一本书

本期我们与家庭教育教研组的心理老师嘉琪共同在年末推荐一本献给年轻妈妈们的书：《坡道上的家》，这是一本揭露年轻妈妈们真实养育生活的书籍，也是一本女性向小说，描写的是女性为人妻、为人母的不容易。我们知道现代社会赞扬母亲，鼓励母亲，但鲜少有人看到女性背后的孤独与倦怠。我们希望通过这期播客，可以唤起听众朋友们可能埋藏已久的内心，开始觉醒并正视自己的生活，找到生活中的意义，重获那个最幸福的你。

主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

嘉宾：哥伦比亚大学心理专业在读研究生嘉琪

时间线：

00:22-03:00 主题、嘉宾介绍

03:00-06:02 为什么要推荐《坡道上的家》？

03:10-04:21 扣子：揭露真实年轻妈妈的生活

04:21-06:02 嘉琪：给予未生育女性警醒

06:02-11:25 对于《坡道上的家》的剧情感想

06:02-07:49 剧情介绍

07:49-09:05扣子：共情、对现实的恐惧感

09:05-11:25 母亲被迫承担养育中大部分责任

11:25-21:11 怎样可以帮助妈妈们缓解压力？

11:35-13:14 扣子：不要逞强，需要找别人帮忙

13:14-13:49 嘉琪：让别人知道正在经历的压力

13:49-17:03 从主人公里莎子的经历中，反映出了社会对女性的标签，对女性心理产生负面影响

17:03-21:11 嘉琪：认识到自己的不足和寻求帮助需要勇气

17:51-20:39 为什么“服软”需要勇气？

20:39-21:11 如何破解“不敢服软”？

21:11-21:22 周围人可以如何帮助妈妈们缓解压力？

21:31-22:46 嘉琪：倾听妈妈们的需求，不要冷嘲热讽

22:46-32:22 书中反映出的“煤气灯效应”

32:22-34:09 嘉琪：从未婚女性角度，对于这本书的感受

34:09-38:58 总结：给《坡道上的家》打分

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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第七期博客：都上十年学了，上学还是一件有压力的事情吗？

本期我们邀请到了国内某知名国际学校的高一学生京京来畅谈自己的高中生活。生活中青少年父母会时常感到孩子与自己的疏远，这种疏远让父母有担忧有惆怅。但是在播客中，你会发现青少年在遇到压力时，家庭依旧被放在了非常重要的位置，他们对于学习压力与社交压力有自己成熟想法，面对压力他们有自己的有效的应对方法，在各方面的信息冲击下，他们也有着不一样的思考。即使你们距离变远了，但不用担心，他们很有能力，也依旧很爱你。

主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

嘉宾：某知名国际学校高一学生

时间线：

00:23-1:19    主题、嘉宾介绍

01:19-07:03  校园环境

01:56-07:03  学校里最让大家放松和紧张的角落

07:03-13:51  上学还是一件有压力的事吗？

07:14-07:42  京京：3-4分的压力

07:42-08:02  Yumi：高中时压力值很大

08:02-13:51有哪些导致压力的事件？

13:51-18:40  学习方面最大的压力来源是什么？

14:04-18:40 普通高中和国际高中学生在成绩方面不同的压力

18:40-28:20社交是一种压力来源吗？

19:03-20:44 京京：很恐惧矛盾，社交关系不稳定，有小团体

20:44-21:14扣子：高中时社交很单纯

21:14-24:54社交关系为什么会不稳定？

24:54-27:35社交也可以成为减压的过程

27:35-28:20 没有社交的同学是什么样的？

28:20-36:48面对压力会寻求什么样的帮助？

28:48-30:26 京京：大多找朋友，学校相关资源

30:26-33:51 为什么不喜欢找家长寻求帮助？

33:51-36:48  释放压力的方式

36:48-39:56 希望通过谈恋爱去释放压力吗？

37:00-39:56 京京：高中大多是快餐式恋情

39:56-43:28 父母会知道你的压力吗？

40:15- 40:48京京：不愿意跟父母讲

40:48- 43:28扣子：家长是有恐惧的，沟通通常不在同一层面

43:28-46:43 父母对于学生最大的误解是什么？

43:47-45: 04  京京：我们会尝试自己解决压力、共情是最重要的

45:04- 46:43  扣子：父母应该是感动的

46:43-47:34 总结

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欢迎大家收听家庭圆桌谈第六期博客：青春期的亲子关系圆桌谈

本期为第六期下篇，共有上下两篇内容，下篇我们讨论了当青春期撞上更年期，面对两难之境，家长和孩子分别应该做什么去维持好的家庭氛围？

本期邀请到了两位专业心理咨询师，分别来自中美两地，这期播客比较国际与国内，从更广阔的角度，聊一聊青春期的孩子到底是如何发展的。同时我们也探讨了当下青少年家庭所出现的问题和需要帮助的方向在哪里。

我们对家长们关心的问题进行一一探讨：青春期一定会叛逆吗？亲子关系到底需要家长和孩子付出哪些努力？青春期矛盾是否可以防患于未然？青春期遇上更年期是真的很难避免吗？希望这一期可以舒缓青春期家长们的焦虑，对亲子关系的理解有新的思考。

主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子

嘉宾：

郭红宾

国家二级心理咨询师，个案咨询达1000+小时，擅长亲子关系、青少年心理健康、家庭教育等咨询领域

刘如昀

美国两所心理咨询机构心理咨询师

累计为来访者或病人提供直接面对面咨询超过1200小时，咨询内容及对象涵盖:焦虑、抑郁、夫妻关系、亲子关系、家庭关系等咨询领域

观众：无年龄限制

时间线:

00:22-10:03     亲子矛盾如何处理？

00:58-04:14     郭老师：家长要思考与孩子之间的关系；家长对青春期的认识

04:14-06:29     刘老师：家长可以从自我成长角度看待青春期

06:29-10:03     理想与现实；家长和孩子需要共同成长

10:03-17:40     家长改变还是孩子改变？

10:44-11:59     刘老师：西方教育模式：让孩子自己承担后果

11:59-13:48     Yumi：自身经历：妈妈对于“秋裤问题”的教育方式

13:48-17:40     家长要完全不管吗？

14:46-15:59     郭老师：忽略型的家长会导致更严重的矛盾

15:59-16:56     Yumi：对生活上管控是必要的

16:56-17:40     刘老师：要了解孩子的需要

17:40-22:01      青春期的矛盾是否可以在儿童期就防患于未然？

18:40- 19:34    郭老师：儿童期建立的沟通模式是有必要的

19:34-20:04     刘老师：需要从小跟孩子建立互相尊重的关系

20:04-22:01     养护人陪伴很重要；成长需要安全网

22:01-29:52     当青春期撞上更年期

22:44-25:41     郭老师：父母会有中年危机

25:41-26:49     扣子：中老年心理状态值得关注

26:49-29:52     父母处于心理危机时，有什么办法解决？

27:03-29:52     郭老师：寻求专业帮助，了解问题根源

29:52-33:12     对青春期孩子和他们家长的寄语

33:12-34:23     总结

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