健康部落格 / 哈囉趣談秀

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By 健康部落格 : 王秀芳&温蕙甄 / 哈囉趣談秀 : 李姿穎&楊詠智Education
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健康部落格 / 哈囉趣談秀 episodes

  • 20240813哈囉趣談秀S2-21(English talk show)~Build the Life You Want-2


    好書分享～打造你要的人生：Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier-2



    歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學-2


    「幸福是什麼？」是她最常問的問題


    媒體天后歐普拉主持《歐普拉脫口秀》25年，遇過成千上萬的觀眾，每當問到「生命中最渴望的事」，都異口同聲的說：「我想要更幸福」。 然而，進一步問道：「那麼，幸福是什麼？」觀眾不是支支吾吾，就是陷入沉默……

    「幸福」是我們最想要的事，卻又無法清楚表達它的模樣，或是給出真正的答案。


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    31 min
  • 20240806哈囉趣談秀S2-20(English talk show)~Build the Life You Want-1


    好書分享～Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier



    打造你要的人生：歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學-1


    社群網絡時代流傳著一個維持快樂的秘訣：凡事不離「關我屁事」與「關你屁事」，切中書中所言，即降低對自己的關注，與停止在意他人看法。不過，不快樂的情緒其實很重要，可以幫助我們學習與進步，弔詭的是，當我們專注在自己是否能夠得到幸福、是否因幸福而感到快樂時，卻感覺快樂稍縱即逝、邊際效益遞減，最後只剩匱乏感。歐普拉和亞瑟教授將獲得幸福的成功法，梳理得既清晰又容易掌握，你的快樂應該只與自己有關，其定義聚焦「齊身」探討，學習提高自我管理的效能，從工作中找到自我認同，聚焦於他人的快樂而非自己的幸福。就算是一手爛牌，也不代表我們注定要過得悽慘。

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    31 min
  • 20240709哈囉趣談秀S2-19(English talk show)~Alice


    節目主持人Jenny老師邀請慈濟大學外語系的魏子軒同學(Alice)。這集錄播時間正值暑假，所以Jenny老師希望與同學聊聊打工的經驗。在本集節目中與談的子軒同學有豐富的打工經歷，從小學時就在親戚家的西瓜店打工，幫忙切西瓜和製作果汁，讓自己很小就對工作這件事有概念。而子軒同學印象最深刻也最有體驗的是高中同學邀請她一起到全聯福利中心打工的經驗，在這裡除了能學習與同事和消費者的溝通應對技巧外，在賣場的陳列貨架經驗也讓自己對食材蔬果的分類知識有很大的成長。Jenny老師也在訪談中回憶起自己在甜點店打工的經驗和福利，至今仍非常難忘。子軒同學的打工經歷，也讓自己未來想從事有團隊合作方式的工作，這些學習的過程也成為了很好的訓練…..


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    31 min
  • 20240702哈囉趣談秀S2-18(English talk show)~Maggie


    節目主持人Jenny老師本集邀訪來自馬來西亞，目前就讀於慈濟大學傳播學系的張惠雯(Maggie)同學。惠雯同學入學時，選修系內由實習電臺臺長王秀芳老師的播客相關課程而培養了對於廣播主持的興趣，在修習課程學有所成後，臺長也邀請了惠雯同學錄製校園新聞週報，在自信心建立後，惠雯同學就和一些志同道合的好友一起成立了慈大HITALK播客社，號召更多對播音製作節目有興趣的同學及學弟妹一起來體會廣播主持的樂趣。惠雯同學也在節目中分享了自己到加拿大交換學生的學習經驗及生活甘苦，以及與在臺灣學習的不同之處為何，這些經驗及感覺成為了自己對未來求學生涯的展望及養分…..


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    31 min
  • 20240829健康部落格S2-31-女神澳洲行2


    慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士今年暑假遠道澳洲，習慣用腳認識當地風俗民情的她，雖然當地是冬天的雨季，也不畏嚴寒晨起慢跑，卻沒想到還是出現意外…兩週課程收穫滿滿，温女神的全英語健身課程是否能高分通過考驗？


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    31 min
  • 20240822健康部落格S2-30-女神澳洲行1


    慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士今年暑假遠道澳洲，進行為期兩週的英語教學進修課程，沒想到從出國開始就狀況不斷，經過三十多小時搭機轉機才順利抵達，但也因為時間緊迫，抵達當天即是開學日，温女神是如何在各種狀況和障礙中脫困而出呢？


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    31 min
  • 20240815健康部落格S2-29-女神英國行3


    慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士今年到英國格拉斯哥參加國際運動科學研討會，除了發表自己在停經後婦女運動相關的研究論文之外，也在節目中分享其他專家學者所發表和運動相關的研究論文，以及所見所聞，歡迎收聽喔！


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  • 20240808健康部落格S2-28-女神英國行2


    慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士每年參加世界運動科學研討會，一定會帶媽媽魏月桂同行，本集節目也邀請超過八十高齡的温媽媽分享每年跟女兒出國的見聞。温媽媽回憶起印象最深刻的是和孫女在布拉格走失的經歷…


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    31 min
  • 20240801健康部落格S2-27-女神英國行1


    慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士暑假開始就帶學生組團前往英國格拉斯哥，參加世界運動科學研討會，所以特別邀請同行到英國的團隊成員 Dennis Hsu，分享第一次出國發表論文，從興奮到緊張的心情以及所見所聞各種趣事，印象最深刻的竟然是發表前一天晚上，因為喝到不乾淨的飲用水上吐下瀉到全身脫力，差點無法下床的經歷…


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  • 20240725健康部落格S2-26-波士頓馬拉松4


    慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士，邀請吉安跑團的跑友鍾文良老師分享2024年四月份前往美國參加波士頓馬拉松比賽；很有儀式感的鍾老師特地帶了國旗在最後300公尺衝刺時高舉國旗，讓終點的觀眾們看的熱血沸騰；最重要的是效法減法生活的他，只有背了一個背包出門，輕裝上陣，來去自由，也節省出入境的時間．．．


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本節目由慈濟大學的教授主持，將大學裡的專業知識以生活化的對談方式，化為輕鬆有趣的節目內容，分享給社會各階層的聽眾朋友，以達到寓教於樂的教育目標。簡介如下：