健康部落格 / 哈囉趣談秀

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By 健康部落格 : 王秀芳&温蕙甄 / 哈囉趣談秀 : 李姿穎&楊詠智Education
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健康部落格 / 哈囉趣談秀 episodes

  • 大學了不起_20220419_32集(慈大人物誌)


    主持人陸秀芳老師訪問中國醫藥大學附設醫院的精神醫學部社區精神科顧問主治醫師鄭若瑟，分享個人行醫故事，鄭若瑟醫師分享在精神醫學治療方式上有三個重捩點．．．



    鄭若瑟醫師現職：善意溝通修復協會 常務理事

    專業領域：善意溝通、精神病復健、創傷壓力症、憂鬱症、災難心理復健與自殺防治。

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  • 大學了不起_20220415_30集(愛蓮說)


    主持人戴愛蓮主任訪問來自印尼雅加達的國際生洪芸芳，目前就讀東語系二年級，雖然父母不是印尼的慈濟志工，但是由於慈濟在當地辦學非常認真，所以她從幼稚園開始就在印尼慈濟學校就讀直到高中畢業，又因為華語程度通過考核，獲得公費生的資格，才來到花蓮慈濟大學就讀．．．


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    30 min
  • 大學了不起_20220414_29集(健康部落格)


    慈濟大學體育教學中心教授温蕙甄博士分享,節食減重是不健康的方式，雖然短時間可以看到效果，但是連肌肉都會減掉，體能也會下降；因此健康的減重方式應該是少吃多動，而且進食的時間也非常重要，運動後的半小時內進食可以增加肌肉量．．．


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  • 大學了不起_20220413_28集(細菌曼波)


    本集內容

    • 愛講話的細菌：細菌會跟同伴講話，但為什麼我從來就沒聽過細菌的叫聲呢？
    • 細菌不要講話：如果你能揮揮手叫細菌全部閉嘴，那諾貝爾獎就是你的了。
    • 吃土的好處：吃土不見得是悲慘的事。研究指出吃土可能可以改善你的生活。

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    • 大學了不起_20220412_27集(慈大人物誌)


      主持人陸秀芳老師訪問護理學系資深講師傅淑瑩，個人服務專長為成人護理學及腸胃內科，病患人數最多，因此分享如何注意腸胃的問題等衛教常識，例如胃食道逆流的症狀及治療方式．．．


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    • 大學了不起_20220411_26集(大學之道)


      主持人何昆益老師訪問慈濟大學國際暨跨領域學院林光慧院長：



      1.林光慧院長分享自己求學歷程，從宜蘭鄉下長大，如何從原本想考的體育專業，最後卻專研植物成為台大畢業的博士……

      2.國際學院成立三年，歷經不少考驗，林光慧院長分享國際學院的硬體和軟體的資源特色

      3.林院長介紹國際學院中的國際生學習成果表現優秀的學生

      4.林院長分享位於花蓮的國際學院是不同於其他學校的優勢

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    • 大學了不起_20220408_25集(愛蓮說)


      主持人戴愛蓮主任訪問來自印尼雅加達的國際生黃莉婷，目前就讀東語系四年級，身為華僑後代雖然學會福建話，但還是希望好好學習華語，來到台灣之後特別喜歡幫寺廟拍照，即將畢業回到印尼的她，對台灣留下非常深刻的印象．．．


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    • 大學了不起_20220407_24集(健康部落格)


      慈濟大學體育教學中心教授温蕙甄博士分享營養攝取中最重要的是醣類，一般人怕胖不敢攝取澱粉類或碳水化合物，但是若是攝取不足，有可能會影響情緒，因為碳水化合物可以誘發大腦產生血清素，就是天然的抗憂鬱劑，幫助大腦控制食慾，所以若是吃不到碳水化合物，反而容易讓大腦一直產生吃不飽的生理反應，然後不小心就吃進更多不營養的零食．．．


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    • 大學了不起_20220406_23集(細菌曼波)


      本集內容：

      • 大豆和小菌的故事：人餓了吃大豆，大豆餓了只好找小菌組生化聯盟
      • 拿寡糖微調我的腸子：市面上好多寡糖。吃太多糖不是不好嗎? 為什麼吃寡糖有益健康? 
      • 地松鼠渡過寒冬的秘密武器：冬眠動物除了不能進食，還不能尿尿！來看看地松鼠怎麼靠細菌解決這難題。

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      本節目由慈濟大學的教授主持，將大學裡的專業知識以生活化的對談方式，化為輕鬆有趣的節目內容，分享給社會各階層的聽眾朋友，以達到寓教於樂的教育目標。簡介如下：