健康茶水間

By cynthia Lu

健康茶水間... more

· Health & Fitness

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健康茶水間 episodes:

September 01, 2024EP49| 便秘有三種類型、筋膜腔別用在五個部位容易受傷、、遇到虎頭蜂攻擊該怎麼辦呢？
OMG! 原來EP49 上傳後消失了～～

這次就是49&50集一起上架～一次上傳兩集
便秘有三種型態，遲緩型、直腸行、痙攣型。都需要就醫治療喔
筋膜槍別用在骨頭、肌腱韌帶、血管、頸椎、頸動脈這些部位千萬不行喔
遇到虎頭蜂攻擊一定要盡快離開、清洗傷口並且就醫。

邁入50集了，如果因為聽到健康茶水間而認識我，歡迎到我的IG追蹤我喔，

https://www.instagram.com/cc.chiayi/

並可以私訊我告訴我，你是因為聽健康茶水間認識我的，我會寄給你，我非常喜歡有七種玻尿酸的瀑布面膜給你喔。不限名額，有來私訊就寄給你喔。

慶祝50集達標🎯
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13min
August 17, 2024EP48| 新冠疫情導致「小烏龜世代」出現; 嫌公廁髒「她半蹲尿尿」慘住院14天 ; 腹部脂肪恐在各器官放火! ; 食藥署首次國道服務區餐飲業稽查
工商時間：常用的龜汪膠原胜肽跟抗氧化的綠茶膠囊，中秋有特惠 https://bit.ly/46Dy2AW

詳情在podcast中分享喔
新冠疫情導致「小烏龜世代」出現
嫌公廁髒「她半蹲尿尿」慘住院14天，千萬部要半蹲上廁所了
腹部脂肪恐在各器官放火！「5指標中3」醫示警小心了
食藥署首次國道服務區餐飲業稽查，三家業者須改善
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15min
August 09, 2024EP47|從東京回來囉✈️ 法國人「吃不胖」關鍵! 女性肺癌比例高,名醫勸:別用這款化妝品; 高雄類鼻疽疫情升溫
從東京回來囉，玩了9天，玩好玩滿😄
法國人「吃不胖」關鍵！
女性肺癌比例高，名醫苦勸：別用這款化妝品，含有滑石粉的化妝品一定不要用到。
高雄類鼻疽疫情升溫，致病源藏在泥土中的鼻疽病毒，大家要小心。

工商時間，到東京走了9天的路，每天沒有2萬步也有1.5萬步，超級擔心膝蓋會痛，結果safe過關，因為我天天都有補充水光膠原胜肽，專利科技直接導航到纖維母細胞再生出膠原蛋白，不需再額外補充維生素C，無色、唔未完全無腥味，可單吃更可以添加到低於80度的任何飲品中，88折優惠還搭配高達97%的兒茶素，也是我帶到東京天天喝的喔。跟大家分享。

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詳情請看連結。**

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15min
July 30, 2024EP46| 凱米颱風過後要小心3疫情,泡水的腳小心蜂窩性組織炎、考試前吃魚變聰明、北市抓網購食品,重金屬超標、進口立陶宛黃蘑菇驗出輻射
7/26~8/11是巴黎奧運賽程，大家一起幫奧運選手加油 Flighting!
**凱米颱風過後要小心3疫情,泡水的腳小心蜂窩性組織炎 **
考試前吃魚變聰明、吃鯖魚跟秋刀魚都是好選擇
北市抓網購食品,重金屬超標、PC home 跟蝦皮都有上榜
進口立陶宛黃蘑菇驗出輻射，之後100%逐項查驗
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13min
July 25, 2024EP45| 冬瓜含水量飆96.9%，消水腫又熱量低、早餐「1健康飲品」超雷！喝多恐變肥、骨科醫：下雨天別穿夾腳拖出門
來到第45集囉～～ 7/25颱風天當天錄製這集，桃園目前風大雨不大，希望各地平安。目前颱風已出海離開台灣本島。
冬瓜含水量飆96.9%比西瓜還多，消水腫又熱量低，夏天推薦。
早餐「1健康飲品」超雷！喝多恐變肥，高糖高熱量的早餐吃完後容易想睡。
骨科醫：下雨天別穿夾腳拖出門；下雨天別穿、孕婦別穿、運動別穿、腳痛別穿
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10min
July 22, 2024EP44| 年輕人也受白內障威脅、醫療院所免費5771位民眾腹超，逾半有脂肪肝、健檢「1指標」一堆人不知道、北市抽驗飲冰品「9件衛生違規」
天氣炎熱，提醒大家要多補充水分。
年輕人也受白內障威脅、預防白內臟：戴墨鏡、遮陽帽，禁菸，定期眼科檢查，控制代謝症候群
醫療院所免費5771位民眾腹超，逾半有脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌三部曲
健檢「1指標」一堆人不知道；40歲工程師連續三年CRP紅字未注意，導致中風。健檢報告CRP/ESR 數值也要注意
北市抽驗飲冰品「9件衛生違規」
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11min
July 17, 2024EP43| 圓禿是自體免疫疾病、長者咳嗽、喉嚨痛有可能口腔退化、精品茶包出包！農藥超標、美國牛舌驗出弓蟲退運
圓禿是自體免疫疾病，及早發現可以及早治療
長者咳嗽、喉嚨痛不一定是感冒引起，訓臉吞嚥能力可以恢復並減少肌少症喔
精品茶包出包！「TWININGS唐寧茶」茉莉綠茶口味農藥超標，美國牛舌驗出弓蟲，全數退運。
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12min
July 13, 2024EP42| 六種情況不適合用筋膜槍、身體五徵兆，小心慢性發炎、美國防癌學會研究：四成癌症有辦法事先避免
六種情況不適合用筋膜槍；不是人人都適合用筋膜槍。
身體五徵兆，小心慢性發炎，包括持續性疲勞、肌肉關節疼痛、頻繁頭痛或偏頭痛、消化不良、記憶力或專注力下降。
美國防癌學會研究：四成癌症有辦法事先避免。
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11min
July 10, 2024EP41 | 睡不飽會胖是真的、三高嬤看診狂道歉，這次還是沒吃藥、國中男生公費HPV疫苗明年開打
睡不飽會胖是真的！睡面不足會造成賀爾蒙失調、代謝減慢、降低胰島素敏感性、行為改變想吃高糖高脂食物
三高嬤看診狂道歉，這次還是沒吃藥；醫生心很累
國中男生公費HPV疫苗最快114年9月開打，總計有9萬~11萬國中生受惠
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11min
July 06, 2024EP40 | 暑假才開始4天，201人次熱傷害就醫、600萬台人有脂肪肝、太焦慮恐變肥！科技業主管一年暴增20公斤
7/6是農曆小暑，天氣即將進入越來越熱的季節，大家一定要適時補充水分，防曬，預防中暑。
暑假才開始4天 201人次熱傷害就醫。
600萬台人有脂肪肝；脂肪肝、肝炎、肝硬化、最後肝癌演變歷程。
太焦慮恐變肥！科技業主管一年暴增20公斤　「壓力胖」有5徵兆；培養舒壓的興趣、紓解平日的壓力，增加多巴胺安。
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12min

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