健康管家

爱和生健康，相伴好时光今日大暑，如何养生？四个方面调养。推荐一款食物：薄荷1.薄荷野菊茶取薄荷、野菊花各30克，桔梗6克，煎服2次，连服1-2天，可治疗流行性感冒。2薄荷银花茶薄荷10克，金银花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶饮。本方中，薄荷疏散风热、利咽喉，金银花...

直播微课，五次课程，每次集中解决职场人常见一类问题。复杂的身体问题交给我，落地实用的方法教给大家。一旦付费可以反复收听，还可以和老师互动提问。收听节目直接扫码。想购买艾柱的朋友可以添加微信号：13363989076

爱和生健康，相伴好时光人体对应五行，其顺生的基本运行程序为：真气从肾中一阳生，通过专门的气道传输给肝藏；肝藏旺相后，通过气道等再传气给心藏；心藏再传气给脾藏；脾藏然后通过气道传气给肺藏；肺藏通过气道从两侧下行传气给肾藏。然后再行循环。这不正是水生木，木...

工业革命以及随之而来的营养、流行病和人口上的转变，深远地改变了人类的生态学和生物学。随着人类平均寿命的延长，基因对于人体各种特征的影响 也出现了变化，并且随着年龄的增长具有不同的表达，这其中有着怎样的生命奥秘？尹烨老师为您解密！

爱和生健康，相伴好时光我发现一个秘密……算了，还是不剧透了。关于减肥那点儿事……

爱和生健康，相伴好时光脖子颤抖头脑灵，肩肘颤抖手臂轻，腰部颤抖固根本，腿膝颤抖步如飞，脚掌颤抖足根稳，全身颤抖气血顺。今天，你颤抖了吗？

《细胞》出版社旗下的Developmental Cell发表了一项研究发现——理应静静呆着不动的脂肪细胞，竟然会主动出击，帮助治愈伤口！来自英国的科学家在对果蝇体内免疫机制的研究中，通过实验证实：脂肪细胞是有意识地主动前往伤口！

爱和生健康，相伴好时光颤抖功究竟好在哪儿？祛病延年，延缓衰老健康三要素：气血充足、经络畅通、脏腑平衡。如果气血瘀滞、经络不通则导致五脏六腑功能受损。通过身体的颤抖，有利于气行血畅、防止气血瘀滞；有利于打开经络、防止经络不通；有利于气机条畅、脏腑和谐。气...

爱和生健康，相伴好时光养生，很简单。不必追求复杂方法，小动作，却可以有大收益。比如，甩手。可使全身肌肉松驰，扩张胸肺，增强血液循环，血液加速流通，身体坏死细胞及垃圾、毒素得以排出。