健康管家

爱和生健康，相伴好时光“梧桐老师，我可不可以理解颤抖功以排为主，而混元桩以补为主，两者需要一起结合练吗？”这条留言很有意思，这位听友很善于思考，很有道理。今天，谈谈我的理解。颤抖功、太极养生步、混元桩，可以结合起来，分别对应清、调、补，同时，每一个又都...

爱和生健康，相伴好时光“梧桐老师，您在节目里分享那么多好的方法，您每天都做吗？如果都做一遍的话，花的时间太多了，怎么办？”——一位听友真是一个非常棒的问题。我的回答是：天下有营养的食物千千万万，你会每天全部吃一遍吗？弱水三千取一瓢。因人而异，适可而止，...

香烟的危害究竟还有哪些？今天跟着蓓蕾，一起了解一下吧。

HPV病毒是宫颈癌的致病元凶，国内外针对HPV病毒研制出了多种预防性疫苗，但是打了疫苗就能完全杜绝HPV病毒的感染吗？当前病毒治疗是否有进一步的突破，董医生为您详解一二。

有关冷冻胚胎的那些知识

爱和生健康，相伴好时光炎炎夏日，长期空调房，一碗粥，最养生。夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。饮食应以清淡、易消化为主，不要过多地吃冰冷、油腻食物。如果这时喝粥，既可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预...

爱和生健康，相伴好时光曾经，身患怪病的他吃什么都过敏，痛不欲生，苦不堪言。走进课堂，结缘上古养生之道，得以康复，喜出望外。为了给夫人治病，他继续深入学习，不断精进。在他的感召下，夫人焕发光彩，身心扬升。意识到是过往走的太快，对身体亏欠太多，他毅然放下事...

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跑步运动中，糖与脂肪是重要的能量来源，而糖代谢水平与脂肪代谢水平也成为了重要的检测指标。很多人希望通过跑步运动达到减肥塑身的效果，但是真的是跑得越快减肥效果越好吗？李彦涛老师为你奉上跑步减肥的独家秘笈！