健康好厝邊

By 健康好厝邊

家中有寶貝，總是擔心東擔心西？別怕！《健康好厝邊》請來最專業的醫師、營養師，用最簡單、最有趣的台語，解答你所有關於小孩成長發展的疑問！快來跟我們一起，打造一個健康快樂的家庭吧！

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· Health & Fitness

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FAQs about 健康好厝邊:

How many episodes does 健康好厝邊 have?

The podcast currently has 35 episodes available.

健康好厝邊 episodes:

April 21, 2025 EP13 | 提早顧腦防失智！認知功能衰退的預防保健feat.賴資賢醫師

別以為「健忘」只是年紀到了的正常現象！🧠

其實，失智症可能早在多年以前就已悄悄開始發展，

一旦錯過黃金預防期，對生活品質和家庭都會造成巨大影響！

怎樣才能及早察覺？日常生活中有哪些預防失智的關鍵習慣？哪些族群需要特別注意？

節目重點：

📌阿茲海默和失智差在哪？

📌年輕健忘失智機率飆兩倍

📌爸媽失智將來我也會？

本集邀請到亞東紀念醫院神經醫學部主任賴資賢醫師，來跟大家深入淺出聊聊如何預防腦失智，

從飲食、運動到生活習慣，幫助大家守住記憶與思緒的清晰✨

守護腦健康，現在就要開始！

本節目由文化部、力森生醫贊助播出

製作單位-創銘實業股份有限公司

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17min
April 15, 2025 EP12 | 血筋健康蓋重要！三高控制與護心之道feat.張釗監醫師

別以為「三高」只是數字超標的小事！🫀

其實，高血壓、高血脂、高血糖會大大提高各種疾病的風險，

不論是心臟病或是中風，都是十分嚴重的！千萬別輕忽這些隱形殺手！

怎樣才能及早預防？日常生活中有哪些護心好習慣？哪些族群需要特別注意？

節目重點：

📌小心！這錯誤害慘長期用藥者

📌高血壓跟胖瘦無關

📌健檢完美血管卻崩潰了！

本集邀請到國泰醫院心血管中心｜心臟加護病房主任張釗監醫師來跟大家分享關於三高的控制預防。

讓我們一起守護血管與心臟的健康❤️

本節目由文化部、力森生醫贊助播出

製作單位-創銘實業股份有限公司

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16min
April 07, 2025 EP11 | 吃對、動對免驚骨頭鬆！骨質疏鬆症的正確預防feat. 吳凱文醫師

骨頭是身體的支柱，支柱若不穩，整個人就會垮！

骨質疏鬆不是老人家的小毛病，而是影響生活品質、甚至是健康的大問題！

節目重點：

📌身高縮水？小心是骨質疏鬆！

📌女人骨質流失比男人多

📌補鈣喝牛奶沒用?

本集透過亞東紀念醫院骨科吳凱文醫師的專業建議，

帶大家深入了解骨鬆警訊，教你從現在就開始預防！

本節目由文化部、力森生醫贊助播出

製作單位-創銘實業股份有限公司

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17min
March 28, 2025 【醫師來開講】高齡化社會面臨失智海嘯？1徵兆區分記憶變差與大腦退化！如何飲食、運動最能防失智？feat. 奇美醫院神經內科楊勝翔醫師

失智症已悄悄成為高齡社會的「隱形海嘯」。

全球每3秒就新增一位失智症患者，

台灣65歲以上人口每13人就有1人失智

85歲以上長者更高達23.2%，

究竟如何早期發現失智症狀

肌肉量減少、方向感變差也是大腦退化警訊徵兆？

《醫師來開講》本集特別邀請到 奇美醫院神經內科楊勝翔醫師，

告訴各位好厝邊關於失智症最需要注意的大小事

▲本集精彩重點

1. 是健忘還是失智？1徵兆出現恐是大腦退化

2. 外食太多增加失智風險？如何偵測自己的腦年齡？

3. 走路就能防失智？失智症有機會逆轉嗎？

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20min
March 21, 2025 【醫師來開講】糖尿病人破250萬！爸媽都有糖尿病風險暴升？有無「1動作」洗腎風險差10倍？feat. 陳宏麟醫師

台灣糖尿病盛行率已突破11%，去年年底已經突破250萬人

走向 #病齡長期化 #慢病共病化的時代

糖尿病的照護與觀念更新刻不容緩！

除了正確瞭解糖尿病的成因，不要再把高血糖污名化

如何同時照顧好重要器官，減少未來洗腎的風險也是重要關鍵

而台灣糖尿病6成都有肥胖問題，糖友們應該連體重也能一併管理？

本集好厝邊特別邀請到大來賓中華民國診所協會全國聯合會榮譽理事長

南投縣醫師公會理事長 #陳宏麟醫師

關於糖尿病的最新發展與治療趨勢做一次為大家說分明！

▲本集精彩重點

1. 糖尿病為何被稱為慢性病之母？血糖控制不佳表示都是生活習慣太差？

2. 糖尿病是洗腎的主要原因？糖尿病共照網在做什麼？

3. 糖尿病人更容易有肥胖問題？體重、血糖如何同時管理？

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19min
March 13, 2025【醫師來開講】一咳嗽就肋骨骨折！骨質疏鬆無形殺傷力驚人，只補鈣不夠如何厚植骨本？ Feat 陳建宏骨科診所院長陳建宏醫師
只是咳嗽就肋骨骨折，竟然才發現是 #骨質疏鬆症？

各位可知道台灣一年有將近2萬人髖關節骨折

其中接近20%會在骨折後一年內死亡

而其中最重要的風險因子就是無聲殺手 #骨質疏鬆症

究竟骨質疏鬆症會有哪些風險，

骨鬆骨折後該如何預防再次骨折的發生？

本集《健康好厝邊》邀請大來賓陳建宏骨科診所院長 #陳建宏醫師

告訴你骨鬆檢查、治療與日常保健的正確觀念

各位家中有序大人的青壯年，以及退休的樂齡族一定要聽完

🔹 本集健康畫重點：
一跌倒就骨折？骨質疏鬆竟沒有明顯症狀？
只補鈣還不夠？哪些日常生活習慣要注意？
腳力才是「防跌」根本！哪些運動才能真正厚植骨本？

骨質疏鬆症

#髖關節骨折

#骨密度

#肌少症

#重量訓練

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18min
March 07, 2025 【醫師來開講】台灣過敏兒越來越多？小朋友發生異位性皮膚炎怎麼辦？1種偏方千萬不能用！ feat. 奇美醫院醫學美容中心副主任暨皮膚科鄭百珊醫師

兒童過敏性疾病的比例持續上升，其中異位性皮膚炎更是過敏的起點！

約65%的異位性皮膚炎孩子在1歲前出現症狀，85%則會在5歲前發病，

如果沒有及早治療，不僅可能反覆發作，

還會增加未來罹患氣喘與過敏性鼻炎的風險，

進入所謂的「過敏進行曲」！

面對異位性皮膚炎，爸媽該如何照顧？哪些治療方式才能有效改善症狀？

更重要的是，那些偏方到底能不能用？

花大錢檢驗過敏原真的有用嗎？

健康好厝邊今天邀請到奇美醫院醫學美容中心副主任暨皮膚科鄭百珊醫師線上開講，

帶大家破解迷思，了解兒童異位性皮膚炎的正確觀念！

#家長們一定要聽完

本集精采重點：

1. 兒童異位性皮膚炎與成人不同？台灣小朋友過敏比例愈來愈多？

2. 小朋友異位性皮膚炎長大後會自己好？哪些偏方不能亂用？

3. 現此時兒童異位性皮膚炎有哪些治療方式？家長照顧異膚症小朋友的2大重點心法？

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20min
February 27, 2025 【醫師來開講】心悸發作恐是心律不整？醫師點名5大症狀快就醫！不吃藥電燒開刀能一勞永逸解決心律不整？ feat. #台安醫院心臟內科主任 #林謂文醫師

最近天氣溫差極大，很多人不只感覺心悸、心跳太快，

甚至會感覺喘不過氣、頭暈和心慌慌，可能都是 #心律不整的症狀？

究竟哪些人最容易心律不整？心律不整為什麼一定要及早治療？

心臟亂跳、亂放電，竟然跟未來發生 #中風、#心衰竭風險有關？

透過現代科技電燒手術，是否有機會徹底根除心律不整的問題？

今天健康好厝邊邀請 #台安醫院心臟內科主任 #林謂文醫師

一次為各位聽眾解答所有 #心律不整 #心悸 #抱心所有疑惑！

本集重點精華：

1. 心悸就是心律不整嗎？心律不整的典型症狀？天氣冷溫差大時更容易發作？

**2. 心律不整通常沒有症狀？哪些人最要注意心臟亂跳問題？ **

3. 心律不整除了吃藥還有哪些治療武器？每年做一次心電圖檢查就夠了嗎？

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17min
February 21, 2025 【醫師來開講】類流感門診破18萬！4大高風險族群最好要打疫苗？新冠、流感、RSV症狀如何區分？ Feat #國泰綜合醫院 #武定一醫師

近期流感疫情升溫，單周類流感門診就突破18萬人，

再加上持續低溫以及剛開學、元宵節慶活動增加了傳染風險

甚至被稱為十年來最嚴重的疫情！

更值得注意的是，流感重症以及死亡人數中竟有7成沒打疫苗！

究竟哪些人是需要注意流感的高風險族群？

目前主要流行的各種病毒感染症狀有什麼不同？

感染後要做好哪些居家照護？

本集《健康好厝邊》特別請到國泰綜合醫院感染 #武定一醫師

告訴大家關於所有流感/類流感你該知道的事！

本集精彩重點：

1. 近期流感重症患者增加，主要高風險族群有哪些？出國要帶抗病毒藥物嗎

2. 流感、新冠與RSV的症狀有哪些相似和不同？什麼樣的症狀代表病情嚴重，需要立即就醫？

3. 感染後應該如何自我照護與管理？補充健康食品可以幫助加快恢復？哪些方式才能提升保護力？

健康好厝邊，全家大小一起聽！

#點擊連結馬上收聽

#武定一醫師

#流感疫苗
克流感

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18min
February 15, 2025 【專家來開講】藥吃不完可以留？哪些藥物過敏症狀最容易忽略？老年人用藥安全風險一集聽懂 feat 台北市藥師公會前理事長張文靜藥師

隨著年齡增長，慢性病藥用成為許多長輩日常生活的一部分，

研究顯示老年人平均患有1.4種慢性病，用藥量更是一般人的5倍，

但視力、記憶力與代謝功能的退化，讓「正確用藥」變得格外具挑戰性！

錯誤用藥不僅影響治療效果，甚至可能引發跌倒、過敏等嚴重風險！

本集健康好厝邊特別邀請到 #台北市藥師公會前理事長 #張文靜藥師為您解答長輩用藥常見的風險與安全小撇步！

本集精彩重點：

● 如何避免多重用藥？老年人最常見的用藥錯誤有哪些？吃哪些藥容易增加跌倒風險？

● 藥品迷思破解！藥沒吃完能保留到下次再用嗎？服藥後要注意哪些過敏反應？聽張文靜藥師一一解析！

● 慢性病藥物交互作用怎麼避開？哪些食物不適合與特定藥物同時服用？有哪些問題可以找社區的 #健康好厝邊社區藥師？

健康好厝邊陪您一起守護家中長輩的健康

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23min

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