▪️為什麼聊這主題

最近收到教練聽友對於Letter4的一些反饋後，我便順勢問問對方有想聽什麼議題嗎？對方是一位自由教練，因此提了有關自由教練的議題，那就順勢而聊囉～

▪️想自由不一定要當自由教練

其實我個人認為自由教練工作（角色）挺爭議的，像是前幾年爆出許多買賣糾紛（或許現在還有），都讓有些客戶對於自由教練有著負面的印象。

事實上，選擇以自由教練為工作模式的人還是大有人在，如果你問他們為什麼想當自由教練，大概得到的答案就是：想自由。

這讓我不禁想問：你們真的自由了嗎？又或是，想自由一定只有這條路可走嗎？

聽完這集，希望你能有屬於自己的答案。

▪️本集內容：
．你追的是自由，還是投機？關鍵是你想要哪一種的自由
．自由教練工作，如同自由重量一樣都有虛擬限制
．所以我自由了嗎？
．誰適合當自由教練
．分享我個人的經營方法
--

• 文章推薦：《獻給自由教練的獨白信 》其實你的孤獨我都懂

--

• 留言與我交流心得
• 請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊

--
▪️邀你追蹤：

• 《健身教練的思維信》IG

--
▪️追蹤其它：

• 《Wow這就是人生》Podcast
• 《Wow這就是人生》粉專
• 《Wow這就是人生》部落格
• Kai楷富 IG
• Kai楷富 FB

Powered by Firstory Hosting

▪️為什麼聊這主題

每年都能收到屏科大休運系的邀請，以業師身份與學生進行分享，本集不藏私，與各位聊聊今年的我分享了些什麼，希望也能幫助教練聽友們，獲得不同的觀點，優化你的教學職涯。

當然，時間有限，我只能點到為止😂
--

• 同場加映：別再落入大腦的陷阱？2023最後倒數，回顧整年「好表現」，邁向2024｜腦科學｜Wow這就是人生

--

• 留言與我交流心得
• 請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊

--
▪️邀你追蹤：

• 《健身教練的思維信》IG

--
▪️追蹤其它：

• 《Wow這就是人生》Podcast
• 《Wow這就是人生》粉專
• 《Wow這就是人生》部落格
• Kai楷富 IG
• Kai楷富 FB

Powered by Firstory Hosting

訓練動作百百種，你能清楚知道自己為何而教嗎？

▪️為什麼聊這主題

根據每個教練所接觸到的研習項目或領域的不同，自然會形成“誰說的好像都對，卻也誰都不對的”窘境，以至於許多教練在教課時越顯困惑。

今天就透過幾個常見的訓練動作與問題，與各位教練們分享本質邏輯。

▪️本集內容

．練背就能改善客戶駝背問題？

．使用羅馬椅訓練時，腰酸就是錯？

．你教硬舉是為了什麼？分享更好的解釋說詞給你知

．槓碰胸的目的是什麼？有其必要性？

．想練翹臀的最佳方法與盲點是？
--

• 留言與我交流心得
• 請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊

--
▪️邀你追蹤：

• 《健身教練的思維信》IG

--
▪️追蹤其它：

• 《Wow這就是人生》Podcast
• 《Wow這就是人生》粉專
• 《Wow這就是人生》部落格
• Kai楷富 IG
• Kai楷富 FB

Powered by Firstory Hosting

能不能執行矯正，是健身產業不斷探討的問題，所你認為可以嗎？

▪️為什麼聊這主題
本集絕對不是來論戰的😊我覺得持續論戰矯正議題，不如引領教練們關注教學的本質，以及分享其它可能忽略的事情，增加教練們的思維洞見，提高判斷力。

▪️延伸討論
談到矯正，每個人下意識的會在腦海裡浮現“自己認為的答案”，但這是客觀事實嗎？

．按教育部《重編國語辭典修訂本》，矯正釋義：改正、糾正。如：「矯正錯誤」、「矯正姿勢」。
．健身教練能否矯正的問題，或許出在教練們針對各種情況下的選擇與判斷。

▪️本集內容
．為何優先考慮風險？
．健身教練永遠看不見的“盲點”是？
．重點不是矯正，是判斷狀況
．回歸教學本質是第一要事

--

• 留言與我交流心得
• 請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊

--
▪️邀你追蹤：

• 《健身教練的思維信》IG

--
▪️追蹤其它：

• 《Wow這就是人生》Podcast
• 《Wow這就是人生》粉專
• 《Wow這就是人生》部落格
• Kai楷富 IG
• Kai楷富 FB

Powered by Firstory Hosting

🔘為什麼重要
一位健身教練所需具備的基本素養與心態該是什麼呢？請讓我從個人的經歷裡，與你分享3種可能是成腔濫調，卻也顯得真實無誤的思維與技能，讓你在這個產業走得更久更遠。

🔘本集內容
▪️我哪位？你好，我是楷富
▪️3種必備思維與技能是什麼？
--

• 留言與我交流心得： https://open.firstory.me/user/clln5s0pa01a601w7gytj6sjw/comments
• 請我一杯咖啡，讓我持續創作吧😊

--
▪️《健身教練的思維信》IG：https://www.instagram.com/letter0420/
--
🔘邀你追蹤：

• 《Wow這就是人生》粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100084467351229
• 《Wow這就是人生》部落格：https://youknowthatkai.com
• Kai楷富 IG：https://www.instagram.com/jaycine0420/
• Kai楷富 FB：https://www.facebook.com/dance.wang/

Powered by Firstory Hosting