幸福有方

減壓紓食：不委屈，不壓抑，讓你瘦出好心情！｜營養師 趙函穎

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【 0111 #幸福有方 】

本集邀請到 營養師 趙函穎

其實瘦不了的不只是身體，還有你的心！

◆睡眠不足型，意志力使用過度的後遺症
◆暴飲暴食型，用吃解壓，體重大飆升
◆對糖上癮型，要瘦要美才喜歡自己？

以上你是哪一種？如何對症下藥瘦的好安心？
就讓趙函穎營養師一次告訴你！


留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhaexa60ip10926batwaghi/comments



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幸福有方By 幸福廣播電台
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