減壓紓食：不委屈，不壓抑，讓你瘦出好心情！｜營養師 趙函穎

【 0111 #幸福有方 】 本集邀請到 營養師 趙函穎 其實瘦不了的不只是身體，還有你的心！ ◆睡眠不足型，意志力使用過度的後遺症 ◆暴飲暴食型，用吃解壓，體重大飆升 ◆對糖上癮型，要瘦要美才喜歡自己？ 以上你是哪一種？如何對症下藥瘦的好安心？ 就讓趙函穎營養師一次告訴你！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxhaexa60ip10926batwaghi/comments

Powered by Firstory Hosting