将进酒

过去一年，“内卷”是我们节目中被提及频率最高的词汇，同时也被有关媒体评为年度十大热词之一。

关于内卷的解释最通俗易懂的莫过于“抢饼”说。

僧多粥少，狼多肉少，妃子太多，皇帝的时间又太少。想要抢口饼吃的打工人能怎么办？老实人点灯熬油咬牙坚持试图熬死同事，胆大的拉帮结派站队宫斗有人直接投毒消灭对手。

内卷的深渊暗无天日，即便你有心逃生，可在这浩荡的洪流中又该如何上岸？

在濒临崩溃之时，我们的嘉宾芳香理疗师帅哥boss汤景云最终急流勇退，另辟蹊径，走出一条芳香花路，通向他理想中的美丽人生。

他的心路历程，值得在内卷洪流中筋疲力尽的我们好好收听。

2020年最后一天，网民目睹了两大知名导演郭敬明和于正的接力式道歉。

仿佛鲁迅介绍自家那两棵枣树。这两个道歉，一个叫失败，另一个，也叫失败。

都在轻描淡写地承认抄袭错误，而关于自身受到的伤害又都浓墨重彩。不知道的，还以为这是两篇讨伐檄文。事实上，这两篇道歉文也成功激发了从业人员痛打落水狗的斗志和决心，以及网民的愤怒声讨。

为什么一个被法院裁决的道歉要等这么多年，为什么触怒同行的两人高高端坐在导师席位，为什么一个生产精神食粮的行业本身却乌漆墨黑……

这，究竟是道德的沦丧还是人性的扭曲？且听在圈外人江山的天（ruo）真（zhi）追问下，影视圈内人旧雨小姐姐如何解读她眼里的行业真（ba）相（gua）。

今年的女排联赛已经结束多天了，天津女排逆转主力二传受伤的江苏队夺冠，拿到联赛的第13个金牌。虽然拥有众多国手，历史成绩很是耀眼，但这一次因对手受伤而逆转（还是因为踩到自家球员脚的行为导致），自然而然引起了广泛争议。

对于体育比赛来说，受伤和意外难以避免。同为国家队队友的两队队员之间早已致歉言和，但在为数不少的球迷心里，这场比赛的结果关乎公平与道德，不论从比赛规则还是体育精神视角切入，都有解读不完的细节。甚至有很多江苏球迷呼吁——取消冠军归属，再来一场面对面的PK……

拥有想赢的强烈欲望和动力，追求“更快更高更强”，是一名优秀运动员的必备素质。然而，在人群观念日渐级化的当下，为赢而赢，似乎早已没有什么人记得“团结、和平、进步”才是奥林匹克运动所追求的最根本目标。 

在两地球迷交战的社交媒体上，偶有外地球迷试图提起超越输赢，立刻就被反对者们贴上了“道德婊”标签。

所以，究竟怎样才算赢得伟大，如何才能学会坦然接受输球结局？这场比赛参与者更为广泛，比赛的哨音也才刚刚吹响。

今时今日，综艺想火，早不玩什么爆幕后、炒CP之类的陈年烂梗了，而是要在性别议题的边缘进行疯狂又含蓄的试探。
《追光吧哥哥》，是不会抄浪姐作业的问题吗？你幼稚了，这份作业划的重点是，大肆发泄对油腻WINK的怨念。
《脱口秀大会》，原本开得稳稳的雪国列车，忽然间就脱轨到了普男的底线。虽说CP的尽头都是提纯，但最后提出个杨笠，也是纯度惊人了。
其实我们想说，在歧视无处不在的当今中国，性别议题真有这样一触即发吗？别顾左右而言TA啦！今天谁都不许走，我们中年人受歧视这事儿，必须给个说法！

谁都没想到，2020年的最后一个大瓜，竟然是内娱王牌快乐家族因粉丝应援事件而迅速黑化，最会控场的何老师这次眼看就要控不住场啦。
其实，人生何处不应援。
即使你没有爱豆要供养，也难免与各种“快乐家族”狭路相逢。只是他们有时身着白大褂，有时手执教鞭，当然更多的时候，他们化身你的领导，随随便便就把你拿得死死的。

谁叫他们手握稀缺资源，你能做的只有拼命应援。

每到年关，每个人的音乐APP开始对用户的个人收听做出统计和总结。比起假话连篇的工作总结，你的歌单更能反映这一年你的真实情绪。
每个人的心里都时时涌动着属于自己的旋律。如果有一天你忽然被一首歌、一支曲打动，那其实是你心里的旋律流淌了出来。
如果这些旋律再叠加上回忆的和弦，真是让人怅然若失。
那里有“背着地铁赶末班吉他”的好妹妹，有吟唱《酒歌》时被布仁巴雅尔拍拍肩膀的牙克石少年，还有那断断续续不可言说的青春疼痛感……
不过匆匆十年，布仁巴雅尔走了，好妹妹演唱会开到了工体，牙克石少年变身股海沉浮的职业操盘手……

so，哥听的哪是曲，分明是哥的青春之歌呀~

快乐真的是有配方的，这三味药叫：多巴胺、内啡肽和血清素。如果人体是一辆车，它们就像汽油、润滑剂、防冻液，你的爱车全靠它们才能快乐驰骋。
有一天，你发现，无论怎么踩油门也没用，你的人生已经原地不动。
对，抑郁症的最大症候不是抑郁，而是不想动，不能动。
你的第一个门槛是，告诉周围的人，你开不动了，而不是伪装成你只是停个车抽根烟。
接下来，你要及时把这辆破车弄进心理汽修厂。4S店心理医生告诉你，病不孤，必有邻。他可以通过药物帮你生理修复，可是心理方面主要还得靠自救。
自救的过程漫长而反复。你不想说话，可又渴望陪伴。这时候，你最怕家人说，你呀就是太脆弱太敏感太多思，赶紧坚强点！

这无异于对一辆根本没油的车大喊：加油，你一定能行！
当一个人遁入抑郁症的黑暗，陪伴要像一束光，不远不近，不徐不疾，不离不弃。这样，总有一天，他会循着它找到回家的路。

虽然拥有这么中二拗口的名字，泰国腐剧《以你的心诠释我的爱》还是在豆瓣上刷出了9.3的高分，完胜它致敬的原作《请以你的名字呼唤我》8.9。
如果说，我国的纯爱文学像霸总一般高大威猛，那么我国的纯爱影视就犹如抖M一般苍白弱鸡。

干涸的土地渴望一切浇灌，傻白如泰腐，也有了湄公河水的妩媚甘甜。这次，他们更是升级了系统：打磨了剧本、精修了服化道、桃子因地制宜换成了椰子，普吉岛的晚风也不输意大利乡间的阳光。而最最心机的是，密密匝匝又不着痕迹地重置了若干中国元素：学汉语、看中国剧、唱中文歌，而这其中的每一个，又全是推动情节的感情梗。
原来，这就是一场面向中国市场定制的靶向疗愈。显然，很多人被治愈了。
然而，当兔子土掉渣的男搭档男同事们都开始向她推荐腐剧，那就是一名资深腐女该告别这个圈子的时候了。正如当泡泡玛特上市时，常常出现在我们节目的资深玩家大王同学就不再买盲盒了一样。
因为，你的秘密花园，变成了世界公园。

江山说，咱们下次聊盲盒吧。话音刚落，泡泡玛特第二天就上市了。这个金手指开的可以！
一夜之间，盲盒不仅火速出圈，还被各种概念挤爆了：资本看见估值，媒体看见故事，创业者看见IP，创投家看见玩法……
然而，对于玩家来说，各位尽管各取所需，我只想取悦自己。你们每个绞尽脑汁讲出的故事，不过是为我造出下一个隐藏款。
资本只是一时爽，我的潮玩一直爽。

不久前的金鸡奖颁奖典礼上，电视转播镜头里的演员段奕宏因为在黄晓明获奖时没有给予足够热烈的鼓掌而被很多人diss，其实人家只是对社交没那么大的热情。无独有偶，四字弟弟易烊千玺也在湖南卫视某档综艺节目里表达自己有社交恐惧症，有同样症状的据说还有演员孙艺洲等等。
两位主播兔子和江山也认为自己是不同程度的社恐患者。

他们经常会在夜深人静的时候回忆起自己在某个社交场合自认为不得体的言行，并因此脑袋嗡嗡响个不停；

在街头遇见大多数熟人时，他们会试图躲开，因为总是觉得自己形容猥琐、风中凌乱；

他们更不能忍受聚会时出现冷场，哪怕只有几秒钟，他们也认为是自己的巨大失职，拼了命找一些日后回想起来更加后悔的话题来强行起头，只是试图把那个真实而懦弱的自己藏在声音背后……
说到底，社交恐惧源于对自我价值的不清晰确立。要么是完美主义过高要求作祟，要么是自卑心结过度打扰。

两位主播在争相对自我进行深度剖析过后深刻意识到：
第一，其实，我们自身真的没有那么重要，不要在内心放大自己的言行效果。
第二，没有人会那么在意我们的表现，就算你闹出了笑话，不用几天，就没人会再记得你的表现。
第三，就算你不小心犯了错，也不会整出什么大无语事件。
so，敏感的病友们，我们一起放过自己吧，因为，明天还有更大的糗事在等着你我。