講客廣播電臺  I  樂齡愛樂線

講客廣播電臺 I 樂齡愛樂線

By 心玲, 子傑, 何惠美, 偲容, 客家公共傳播基金會Society & CulturePersonal Journals
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講客廣播電臺 I 樂齡愛樂線 episodes

  • EP65|如何讓自己一覺好眠 找到屬於自己的睡眠方法

    【新知識新世界】

    4種睡眠類型,健康風險不同!你是海豚、獅子、熊或狼?找到自己的最適睡眠法

     

    【樂齡學習】

    睡太少,老得快!睡覺是最好的青春保養品,白天做哪些事可保護睡眠品質?

     

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    30 min
  • EP64|超夯日劇說出日本的時代差異

    【新知識新世界】

    最新日劇《極度不妥》日本令和與昭和的文化差異

     

    【康健吃百二】

    國人赴日愛買藥妝,止痛藥「EVE」食用前要注意

     

    【幸福日記】

    苗栗縣頭份市上興社區-淺山農藝特展

     

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  • EP63|高齡化新挑戰 監獄變成養老院

    【新知識新世界】

    高齡化社會的犯罪問題 老人偷竊如何發生

     

    【兼山渭水樂線過日】

    陽明山竹子湖「芋見小時候」海芋季開跑

     

    【康健吃百二】

    「歐品康」壞習慣,提高感染新型新冠病毒機率

     

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    30 min
  • EP62|解放壓力 讓自己變得更輕鬆

    【新知識新世界】

    壓力會加速白髮與脫髮,無法逆轉!

    權威科學研究:最有效打敗壓力的3個方法,比你想得簡單!

     

    【兼山渭水樂線過日】

    把旅行當高級甜點,慢慢享用、餘味無窮!邱一新:花同樣旅費,替旅遊深度加值的5個心法!

     

     

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  • EP61|心情一轉 世界變更美麗

    【新知識新世界】

    你第一次分享的成就,朋友可能感覺看了9次!

    社群媒體帶來「炫耀通膨」,如何避免患得患失?

     

    【樂齡學習】

    當大環境不佳、健康亮紅燈、為家人擔心,如何讓自己保持希望?

    3個步驟練習,主動創造好一點的未來!

     

     

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  • EP60|爺奶挑戰脫口秀 與年輕人更貼近

    【新知識新世界】

    「爺奶萬萬說」讓爺爺奶奶用人生經驗來說脫口秀!

     

    【康健吃百二】

    蘇丹紅辣椒粉延燒,吃到毒辣椒粉該怎麼辦?

     

     

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  • EP59|長照補助遭詐領 問題出在哪

    【新知識新世界】

    長照補助遭詐領 如何有效監管長照單位與服務品質

     

    【康健吃百二】

    「腳氣病」與糙米的豐富營養

     

     

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  • EP58|更年期該吃營養 並放鬆

    【新知識新世界】

    更年期平均胖2~7公斤,少吃也不一定變瘦!

    3大更年期飲食策略,改善荷爾蒙失調與慢性發炎。

     

    【康健吃百二】

    男愛吃火鍋1週3次竟血尿 雙側腎結石惹禍。

     

    【兼山渭水樂線過日】

    多看海變健康?愛爾蘭高齡醫學權威研究:真的如此!你可以這樣接近海

     

     

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  • EP57|高齡駕駛須知報給你

    【新知識新世界】

    75歲後能開車嗎?高齡駕駛如何換駕照、做體檢?

    聽這集一次搞懂!

     

    【樂齡學習】

    老司機的安全行車守則,開車上路怎麼做才對?

     

     

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  • EP56|四年一次的2月29日

    【新知識新世界】

    四年一次的2月29日的規則與曆法規定

     

    【康健食百二】

    番茄好處多,怎麼吃會更營養

     

     

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