講客廣播電臺 I 心靈客棧

【生活e點通】

分享「幫助睡眠從晚餐開始的秘訣」。

【空中遊覽車】

介紹「台中蓮華山護國清涼寺」、「台中頭汴坑蝙蝠洞」、「台中市屯區藝文中心」、「台中高巢森活休閒農場」。

【健康百分百】

分享「含單寧酸食物，吃的安全有撇步」。

【心靈修習站】

分享「人格建立在不自私，成功奠基於步苟且」。

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【生活e點通】

分享「外食族群挑食的心法秘訣」。

【空中遊覽車】

介紹「台中豐富公園」、「台中金城武樹」、「台中萬和宮」、「台中知高庄炭索館」、「台中酒桶山」。

【健康百分百】

分享「退休族腰痛，止痛藥救不了，要注意第4、5節腰椎椎間盤消失的狀況」。

【心靈修習站】

分享「不可為自己的利益，而失德商人；不可為自己的好處，而損人利己」。

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【生活e點通】

分享「夏天吃四神湯及鳳梨的好處」。

【空中遊覽車】

介紹「台中彩虹眷村」、「台中望高寮景觀園區」、「台中南屯公園」、「台中圓滿戶外劇場」、「台中南屯老街」。

【健康百分百】

分享「不吃藥能穩定血糖嗎？需要醫師做評估」。

【心靈修習站】

分享「知己，律己，是立身處世之要道；容他，助他，是人際相處之良津」。

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【生活e點通】

分享「修復代謝，預防糖尿病的生活小秘訣」。

【空中遊覽車】

介紹「台中張廖家廟」、「台中張家祖廟」、「台中國家歌劇院」、「台中豐樂雕塑公園」。

【健康百分百】

分享「羊肉袪寒補身，掌握3原則，健康吃羊肉」。

【心靈修習站】

分享「勤勉者，時間會成就你的希望；懈怠者，社會會忘記你的存在」。

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【生活e點通】

分享「降火氣防中暑的銀耳蓮子湯」的做法。

【空中遊覽車】

介紹「台中鞋寶觀光工廠」、「台中東海國際藝術街」、「台中順天堂漢方養生文化館」、「台中三信公園」。

【健康百分百】

分享「失智基因可分3級風險，可靠後天5招逆轉」。

【心靈修習站】

分享「看人家的錯失是結怨之源，看自己的過失是眾善之本」。

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【生活e點通】

分享「夏天消暑食物，白木耳與芽菜類食物烹煮秘訣」。

【空中遊覽車】

介紹「台中惠來公園」、「東海大學實習農牧場」、「台中世貿中心」、「台中秋紅谷」、「台中福星公園」。

【健康百分百】

分享「睡前滑手機，得到第二型糖尿病風險增加67%」。

【心靈修習站】

分享「失敗者，往往是熱度只有5分鐘的人；成功者，往往是堅持最後5分鐘的人」。

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【生活e點通】

分享「預防大腸癌復發的秘訣－規律運動」。

【空中遊覽車】

介紹「台中逢甲夜市」、「台中都會公園」、「台中大遠百&新光三越商圈」、「台中夏綠地公園」、「大坑4號步道」。

【健康百分百】

分享「脂肪肝可能會導致三高、慢性病風險，還可能導致肝癌、傷害大腦」。

【心靈修習站】

分享「人性的尊嚴，來自互敬互愛；人我的敬愛，來自共信共愛」。

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【生活e點通】

分享「攝護腺肥大與攝護腺癌的區別及影響發生攝護腺癌的因素」。

【空中遊覽車】

介紹「台中觀光酒廠」、「台中益健乳羊牧場」、「台中東海大學路思義教堂」。

【健康百分百】

分享「久坐釀危機，深層靜脈栓塞恐會致命及預防調整3個生活方式」。

【心靈修習站】

分享「用心在結緣上，是處事的根本，用心在慈悲上，是做人的根本」。

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【生活e點通】

分享「夏天降火氣防中暑最佳的瓜果類食物」。

【空中遊覽車】

介紹「台中新桃花源橋」、「台中米笠休閒莊園」、「台中積善樓」、「台中大坑2號步道」、「台中大坑清新橋」。

【健康百分百】

分享「改良式針灸「浮針」緩解筋膜疼痛」。

【心靈修習站】

分享「注意傾聽，不只增加見識，更受人歡迎，用心辦事，不只增加力量，更容易成功」。

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【生活e點通】

分享「保骨本，增加肌力及增加骨質密度的生活秘訣」。

【空中遊覽車】

介紹「台中大坑7號步道」、「台中海灣樂世界」、「合掌主題泡泡屋」、「台中文昌廟」、「台中大坑1號步道」。

【健康百分百】

分享「從飲食做起，5招保護心血管」。

【心靈修習站】

分享「勤奮的人總是珍惜時光，樂觀的人總是充滿陽光，積極的人總是實現夢想」。

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