講客廣播電臺 I 心靈客棧

【生活e點通】

分享「延緩老化的生活秘訣，多吃抗氧化食物，減少糖分攝取」。

【空中遊覽車】

介紹「台中精明一街」、「台中市役所」、「台中市立文化中心」、「台中經國園道」、「台中美術園道」。

【健康百分百】

分享「保持行動力，健康老化更自在」。

【心靈修習站】

分享「微笑如花朵，芬芳生命的園地；微笑如音樂，律動人們的心靈」。

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【生活e點通】

分享「一個禮拜中強度運動的時間及中強度運動與低度運動的區分的秘訣」。

【空中遊覽車】

介紹「台中動漫彩繪巷」、「台中誠品綠園道」、「台中刑務所演武場」、「台中長春公園」。

【健康百分百】

分享「老年性鼻炎有解，重拾安穩睡眠」。

【心靈修習站】

分享「人生如茶，生活似水，水能讓茶由苦變甘甜。不經苦何來甘甜」。

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【生活e點通】

分享「運動的好處及如何知道自己是否運動過度的秘訣」。

【空中遊覽車】

介紹「台中老樹根魔法木工坊」、「台中忠孝夜市」、「台中醒修宮」、「台中林氏宗廟」。

【健康百分百】

分享「保健食品，不是吃愈多愈好」。

【心靈修習站】

分享「不如人處勿自嘆，須知天外有天；勝於人處勿自傲，當念人外有人」。

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【生活e點通】

分享「皮膚防曬的四大祕訣」。

【空中遊覽車】

介紹「電子街與第一廣場」、「台中柳原教會」、「台中東光園道」、「台中南天宮」、「台中東峰公園」。

【健康百分百】

分享「婦女更年期的症狀及生殖泌尿道系統症候群」。

【心靈修習站】

分享「心胸寬大的人，喜歡推崇他人；心胸狹窄的人，喜歡膨脹自己」。

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【生活e點通】

分享「護膚最重要的三秘訣—防曬、清潔、保濕」。

【空中遊覽車】

介紹「台中樂成宮」、「台中健康公園」、「台中城隍廟」、「台中崇倫公園」、「審計新村」。

【健康百分百】

分享「老年衰弱症的五大徵兆，老年衰弱症也會增加失智的風險」。

【心靈修習站】

分享「沒有花朵的庭院，不會美麗動人；沒有配料的菜餚，不會色香俱全」。

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【生活e點通】

分享「無油煙電鍋菜：苦瓜封及檸檬魚」的做法。

【空中遊覽車】

介紹「台中火車站(舊址)」、「台中20號倉庫」、「台中宮原眼科」、「台中夜市」、「萬春宮」。

【健康百分百】

分享「全人、全程、全家、全社區、全醫療團隊，五全照護，最後一哩路，因地制宜」。

【心靈修習站】

分享「能恨煩惱不恨他人，是世界上第一聰明；能以別人歡喜為喜，是世界上最大的快樂」。

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【生活e點通】

分享「電鍋菜：沙茶子雞和西瓜皮滷肉的做法」。

【空中遊覽車】

介紹「台中市第二市場」、「柳川藍帶水岸」、「台中公園」、「自由路中正商圈」。

【健康百分百】

分享「肥胖增加心衰竭的風險」。

【心靈修習站】

分享「智慧是人生真正的力量，健康是人生真正的快樂」。

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【生活e點通】

分享「蛋肉炒糯椒的做法，配飯很下飯」。

【空中遊覽車】

介紹「長青谷森林遊樂區」、「卓蘭休閒園區」、「卓蘭西坪花藝園區自行車道」、「軍民廟」。

【健康百分百】

分享「壓力型肥胖，怎麼減重都瘦不下來。」

【心靈修習站】

分享「金錢買得到僕人卻買不到人緣；金錢買得到群眾卻買不到人心」。

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【生活e點通】

分享「如何利用觀葉植物，安撫心情的煩躁」。

【空中遊覽車】

介紹「顯化宮」、「芋仔埔青錢第古宅」、「金龍窯」、「大克山森林冷泉遊樂區」。

【健康百分百】

分享「鹽以律己防中風及降低鈉飲食小技巧」。

【心靈修習站】

分享「笑容—是世界上最美的色彩，讚美—是世間上最好的聲音」。

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【生活e點通】

分享「電鍋煮菜不起油煙，豆腐鑲肉的做法」。

【空中遊覽車】

介紹「劉恩寬古宅」、「宣王宮」、「五湖賴氏宗廟群」、「吳濁流藝文館」。

【健康百分百】

分享「飲食咀嚼不可少，喝原汁傷腦又傷胃」。

【心靈修習站】

分享「爭強好勝的人，樹敵必多。委屈求全的人，道路必寬」。

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