交換心靈日記

By 安妞&清晨

有多久沒有人好好聽聽自己的聲音呢?

是否往往都替別人想卻總是覺得沒有人懂我?

有句話說過「現實中是真名說假話，網路是假名說真話」

這個平台是你訴說心情的最佳夥伴

✓訴說心情:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0te2eYKgsNljdk-ji4cjcHSEp6sYJLx0g3Do4HXUo4__zLg/viewform

Hosting p... more

· Society & Culture
· Relationships

FAQs about 交換心靈日記:

How many episodes does 交換心靈日記 have?

The podcast currently has 90 episodes available.

交換心靈日記 episodes:

April 21, 2026 EP61-爸，我要去當流氓｜集團化的台灣會變怎麼樣｜月薪多少算合理ft.火箭隊

🦁我要去當流氓了

🦁前人的耕耘後人享受卻不打算永續

🦁青壯年變成職場夾心餅乾

🦁我以為是媳婦熬成婆，結果終究是媳婦阿

🦁不是所有00後都如此

🦁組員問題組長要扛全責??

🦁你覺得月薪多少合理

🦁猴子與獅子理論

🦁技術不值錢

🦁一個月領多少才看得到希望

🦁牛排來了我能馬上從猴子變獅子嗎

🦁台灣人總是想把事情全都自己扛

🦁傳產要如何改變成高經濟價值

🦁傳產的老闆要改觀念才能跟上潮流

🦁民主的邊界在哪裡

🦁黑道也集團化

🦁中小企業消失，未來只剩集團

🦁韓國的集團

#集團#傳產#牛排#獅子#猴子#香蕉#技能#內耗#永續#月薪#韓國

◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦

◎你的訂閱是我們最大的支持

◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7

◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX

◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7

--
Hosting provided by SoundOn
...more
55min
April 14, 2026 EP60-生命的最後希望誰陪在身邊｜晚年想怎麼過｜認老的過程ft.火箭隊

大家好，我是清晨，上一集講掃墓這集講看護與老年，這陣子除了工作忙還困在一些人情世故(❁´◡`❁)

祝大家都能在生活上找到樂趣與克服困難

🏞️找不到看護與醫療資源

🏞️晚年希望誰陪伴在旁邊

🏞️初級大人對於父母晚年的想法

🏞️初級大人就先好好努力賺錢當爸媽健康時

🏞️機器人看護

🏞️一個人最自由的時候其實是大學階段到出社會前

🏞️子女與父母的羈絆

🏞️認老與尋求自我價值

🏞️63歲的幼稚園老師

🏞️老年的經濟來源

🏞️一波一波被科技淘汰的世代

🏞️祝福大家都能有美好的未來

◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦

◎你的訂閱是我們最大的支持

◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7

◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX

◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7

--
Hosting provided by SoundOn
...more
36min
March 31, 2026 EP59-掃墓大家都在做什麼｜如果可以，你想怎麼迎接死亡

大家好，我是清晨，上一集在講蟑螂這集講掃墓(歪頭燦笑)，好像應該來點陽光的，等下集看護講完先讓我再想想要來聊什麼好，不然最近社會負面能量真的挺大的…希望真的是漸漸光明起來(❁´◡`❁)

🩻武藏掃墓覺得看到照片壓力很大

🩻原來掃納骨塔也要燒金紙

🩻納骨塔照片的位置與蓋子

🩻納骨塔位寸土寸金，讓人不好意思的通道

🩻納骨塔祭祀祖先不忘向鄰居致意

🩻土葬掃墓吃雞蛋意味著掃墓結束

🩻數位掃墓的前身是到納骨塔看投影幕

🩻喵喵的爸爸感應到祖先的指示

🩻初級大人小次郎

🩻葬在哪之前要先思考是否放棄急救

🩻千萬不要以身試法

🩻死亡來得猝不及防

🩻插管與在家嚥下最後一口氣

#納骨塔#燒金紙#掃墓#插管#看護#祭祖#驗屍#靈異#法醫#放棄急救#安樂死#初級大人

◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦

◎你的訂閱是我們最大的支持

◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7

◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX

◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7

--
Hosting provided by SoundOn
...more
32min
March 10, 2026 EP58-你有遇過蟑螂般的行為嗎｜會變成蟑螂是因為日子過不下去了｜好人為什麼要活得心驚膽跳ft. @韋彤-m7b⁩

大家好，我是清晨，庫存播完了~迎來清晨獨立的第一集，結果內容是在講蟑螂(歪頭燦笑)

🪳租屋蟑螂

🪳婚禮蟑螂

🪳職業學生

🪳廟裡的供品

🪳婚友蟑螂

🪳交友圈的蹭吃蹭玩

🪳法律蟑螂

🪳好人活得心驚膽跳

🪳打工蟑螂

🪳你怎麼看待蟑螂

#租屋蟑螂#婚禮蟑螂#職業學生#供品#蟑螂#法律蟑螂#好人#打工蟑螂

◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦

◎你的訂閱是我們最大的支持

◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7

◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX

◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7

--
Hosting provided by SoundOn
...more
31min
February 24, 2026 EP57-創業的那些事｜陌生開發｜人流就是錢流｜親力親為不是好事ft.火箭隊

大家好，我是清晨，其實不知道在錄這集的時候安妞是不是已經想著離開，很珍惜著這些庫存錄音讓我慢慢習慣要獨立主持，但是安妞的風格我真的複製不來啊~~~那就…順其自然吧!

🔨創業-娃娃機、團購、賣雞排、海苔飯捲

🔨2019娃娃機場租約3-4000

🔨大學開始(疫情階段)當團購主

🔨創業前期幾乎是用時間換錢，甚至倒貼

🔨從朋友變成生意夥伴再變回朋友

🔨共識同頻率在前三個月就可以知道

🔨在國外旅行也要利用時間斜槓

🔨夾娃娃機也是有know how的

🔨團購最難的在一開始的陌生開發

🔨團體只要人多了事情也會變複雜

🔨不鑽牛角尖的金牛女

🔨創業的夥伴在重要時刻互相扶持繼續走下去(DoDoMan)

🔨男生合夥就是確立目標達成共識就前進了

🔨團購網堅持了10年

🔨安妞清晨創業動機

🔨再次創業的話會注意進場時機跟客群

🔨再次創業絕對不選直銷

🔨如果有一筆額外的錢，不會再創業會選擇投入股市

🔨創業不可能從頭到尾親力親為

🔨人流就是錢流

#人流#錢流#賣雞排#團購網#娃娃機#創業#夥伴#互相扶持#金牛女 #陌生開發

◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦

◎你的訂閱是我們最大的支持

◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7

◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX

◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7

--
Hosting provided by SoundOn
...more
1h 3min
February 17, 2026 EP56-新年講人生願望清單｜你的小事是我人生中的難事｜光復的災民

大家好，我是清晨，其實不知道在錄這集的時候安妞是不是已經想著離開，很珍惜著這些庫存錄音讓我慢慢習慣要獨立主持，但是安妞的風格我真的複製不來啊~~~那就…順其自然吧!PS.錄這集的時候是光復堰塞湖溢流潰壩(2025/9/23)之後，願光復的災民今年都能開始重新恢復正常生活。

🎯一生中想做或必做的事情

🎯台灣人必做的三件事-泳渡日月潭/登玉山/環島

🎯35歲前環島可以申請補助-青年壯遊計畫

🎯清晨近期的人生清單1-數字油畫

🎯清晨近期的人生清單2-XPARK-停車記得停B館

🎯一起討論水族館

🎯感謝幼年生活的貧乏帶給成人世界無限的目標

🎯清晨的錢打了24個結

🎯安妞的環島計畫

🎯安妞近期的目標是去花蓮光復鄉救災

🎯安妞的中長期目標是考社工證照-祝順利通過

🎯清晨的10年計畫-看水庫

🎯清晨的10計畫-頻道1000人

🎯清晨的10年計畫-處理螃蟹克服恐懼

🎯安妞的中程目標-存到第一桶金

🎯安妞的中程目標-國內獨旅

🎯安妞一生的願望-創建自己的品牌

🎯清晨的20年計畫-去迪士尼或環球影城

🎯清晨的20年計畫-去土耳其或紐西蘭搭熱氣球

🎯清晨的20年計畫-去克羅埃西亞

🎯西班牙的朝聖者修練之路

#短期目標#中程目標#長程目標#省錢#精緻窮#花錢#賺錢#許願#國旅 #光復救災

◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦

◎你的訂閱是我們最大的支持

◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7

◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX

◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7

--
Hosting provided by SoundOn
...more
53min
February 10, 2026 我與我的過動兒EP4-語言治療的經驗與生活分享

如果有語言發展的問題請一定一定要找專業，為了小孩發展的爸媽都辛苦了！

💬語言發展-喝水篇

💬語言發展-吃東西快慢與舌頭靈活度有關係

💬語言治療師的專業

💬大班超齡的發言

💬認知從場域開始

💬過動兒從來不知道什麼是累

💬逼迫小孩用說的

💬不同小孩語言發展真的不同

💬語言老師大缺影響治療品質

💬復健治療的老師都缺很大

💬輕度自閉到大學的社交障礙

💬回家也要練習早療老師的建議

#育兒#過動#語言治療#缺工#復健#早療#大班#社交障礙#自閉

◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦

◎你的訂閱是我們最大的支持

◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7

◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX

◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7

--
Hosting provided by SoundOn
...more
31min
February 03, 2026 EP55原來職場最難的事情是這個｜學歷重要嗎｜幾歲後不適合跳槽｜出差是福利還是磨難ft.火箭隊

好久不見，這集聊了很多工作上的辛酸與樂趣，內容僅為聊天抒發，請勿臆測與非理性言論。

😏職場到底要具備多少能力才夠用

😏生管與IE的工作EXCEL的函數是基本能力

😏在team裡面最重要的是良好的橫向溝通

😏能力重要態度更重要

😏入境先隨俗是一種對彼此的尊重

😏在第一關被人資打掉可能是能力與公司需求不合

😏面試包含測驗

😏讓一個積極的員工離開的原因

😏插曲

😏見人說人話與拍馬屁是職場日常

😏高效與誘惑vsSOP，哪個容易維持職業道德

😏大學畢業還要繼續讀研究所嗎

😏讀書為什麼要趁年輕

😏學校環境真的很包容

😏出社會犯錯可以用不知道帶過嗎

😏勞資雙方的各退一步-地理位置與能力

😏溝通應該要事先做好功課

😏跳槽薪水一定會變高嗎(求職蟑螂)

😏00後如何看待請假這件事

😏職場三字箴言「閃躲飄」

😏關於出差的那些事

#職場#責任制#薪資#出差#拍馬屁#學歷#溝通#學校#包容

◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦

◎你的訂閱是我們最大的支持

◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7

◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX

◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7

--
Hosting provided by SoundOn
...more
1h 24min
December 24, 2025 「當創作變成撐著，我選擇離開」《交換心靈日記》成員宣布退出｜聖誕節快樂

大家好，我是清晨～感謝各位的陪伴，未來頻道將不定期更新，感謝各位的諒解

期待下次的上傳喔～

＃聖誕節＃重要宣布

--
Hosting provided by SoundOn
...more
4min
December 19, 2025 EP54-情緒價值＝情緒不穩定?｜我以為的不是你以為的｜發洩小物

🫀情緒價值與情緒穩定有關係嗎

🫀讓清晨理智線爆炸的中午休息時間

🫀身為成年人理智線斷掉是很低臉的事嗎?

🫀稱讚太常發送會變得很廉價

🫀情緒穩定的爸媽才能養出情緒穩定的小孩

🫀安妞的情緒穩定伴隨著一定的內耗

🫀平穩地稱讚也可以具有力量

🫀有沒有行業是需要情緒起伏很大的

🫀從看學習控制情緒與解決問題

🫀訂定自己的原則與界限可以免除往後不必要的爭執

🫀清晨遇到的00後跟手機另一頭的你們一樣嗎

🫀公司對於有價值的員工應該在薪資待遇上有所區隔才能留住人才

🫀當期續釋放完了之後，然後呢?

🫀安妞的社交智慧-還我安靜的休息空間

🫀安妞的社交智慧-受害者聯盟

🫀療癒小物=發洩小物

🫀結論

#陸劇#內耗#情緒穩定#社交智慧

#我以為#00後#常識#設身處地

◎喜歡聽我們留言聊天的朋友記得訂閱我們哦

◎你的訂閱是我們最大的支持

◎我的秘密告解室https://forms.gle/GKNzeUtfoBzbNtWh7

◎Youtube：https://reurl.cc/Or25VX

◎接歌挑戰：https://forms.gle/P9ac7PHMvKLTdE8q7

--
Hosting provided by SoundOn
...more
32min

FAQs about 交換心靈日記:

How many episodes does 交換心靈日記 have?

The podcast currently has 90 episodes available.

Share 交換心靈日記

Sign up to save your podcasts

交換心靈日記

FAQs about 交換心靈日記:

How many episodes does 交換心靈日記 have?

交換心靈日記 episodes:

FAQs about 交換心靈日記:

How many episodes does 交換心靈日記 have?