人们体验焦虑的方式各不相同。你对焦虑的看法可能与你的体验并不一致。而你可能也不会注意到那些正在与焦虑作斗争的人的心情。重要的是要记住始终保持善意，因为你永远无法知道别人独自一人时在经历些什么。如果您有焦虑症，请相信你并不是一个人在面对这些挑战。