本期节目有点小特殊，因为是一期串台节目，主题是聊一聊远程工作的一些感受，从话题来看，不属于我们节目的内容范畴，但很有意思的是，在聊的过程中还是聚焦了很多我的教育体验，而且我也有点想借助这个机会给大家聊一聊我自己从传统学校坐班工作模式切换到自由模式的一些感受，也算是我自己的私心吧，希望和大家有除教育之外更多深度交流，所以把这期内容拉了过来。

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【timeline】

02:03 传统教育模式与远程教育的教育效果对比

12:06 远程工作更考验“孤独耐受力”

17:38 工作模式转变的直观体验&什么样的人适合远程？

25:10 T人如何承接工作中他人带来的浓烈情绪？

28:07 教育也是家长教育观的认知投射

27:20  学生没有意识到自己的需求被压制让我心疼流泪

47:39  无关阶级与背景，孩子穿过网络洪流触摸另一端的灵魂

71:12 推荐一本书《躺不平的千禧一代》

73:21 给向往远程工作的年轻人：清醒剂与行动指南

【串台嘉宾】

Annie：

播客【数字游牧】主理人

【延伸资料】

书籍：

《躺不平的千禧一代》

【BGM】

开头《Auspicious sign》

歌手：Jusqu'à Grand-Père

所属专辑：2-deux-

结尾《Un Instant Per Sempre》

歌手：Roger Subirana

所属专辑：Lost Words

感谢大家对上一期节目的厚爱！这一期我们会继续延续公开课和赛课的话题，讨论的主要聚焦点是【如何动员学生】以及【如何给其他老师评课】。

具体问题如下：

1. 怎样鼓舞学生士气？动员学生“配合”你？

• 案例：学生对分组提出异议，该怎么办？例如有位学生不想和另一位同学同组，认为那位同学是拖油瓶，会降低他们组整体战斗力，甚至公开他的排斥化情绪，该怎么办？

1. 如何看待与理解“课堂永远是遗憾的艺术”这句话？
2. 评课时，如何合理看待他人的建议和意见？/我们又该如何评别人的课？
3. 公开课或赛课，究竟带给了我们什么？

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【timeline】

6:38 怎样鼓舞学生士气？动员学生“配合”你？

30:08 学生对分组提出异议，该怎么办？

45:00 如何看待与理解“课堂永远是遗憾的艺术”这句话？

55:09 评课时，如何合理看待他人的建议和意见？/我们又该如何评别人的课？

63:50 公开课或赛课，究竟带给了我们什么？

【BGM】

开头《Auspicious sign》

歌手：Jusqu'à Grand-Père

所属专辑：2-deux-

结尾《Un Instant Per Sempre》

歌手：Roger Subirana

所属专辑：Lost Words

公开课、赛课，是教师成长之路上必经的一座山峰。有人驻留在山脚下愁眉不展，山那么高，光是望望就抑制不住地害怕；有人奋力向上攀爬，一路执着于摸索出一条属于她自己的路径；有人在山腰处歇息，或许是阶段性胜利后欣赏闲云舒卷的悠然，也或许是遇到磕绊打击后的喘息调整；有人站在山巅回首来路，远眺天际。此刻，片片回忆正交织成一首歌，悄然拉开她人生的下一新章。

不论你现在在哪个阶段，希望我们的这期播客都能给你带来一些能量，让你更有力量、更有方法地去面对事业上的挑战。

我们将会从备课聊到磨课、上课，直至评课，把一个完整周期内自身的经历和思考全部呈现出来。涉及到的主要问题有：公开课和赛课，至少要有一个亮点，那该如何获取教学灵感呢？公开课和赛课究竟带给了我们什么？我们从中学到了什么？借班上课时有哪些注意事项？如何理解与看待“课堂永远是遗憾的艺术”这句话？我们又该如何与遗憾共处？

这个话题我们会更新不止一期，所以请大家保持关注哦！（爱你们🫶）

本期话题是：公开课和赛课，至少要有一个亮点，那该如何获取教学灵感呢？我们可以怎样做，去加速灵感的火花迸溅呢？【偏经验分享】

• 追问1：去小红书找其他老师的设计作为参考是上上策吗？
• 追问2：选哪个班？我有一个班是稳健气质的，虽没有特别突出的，但也没有炸弹型选手；另个班是天马行空派，虽有极灵慧的，但也有极不好把控炸弹型选手，这种情况该怎么办？
• 
  

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【timeline】

Part1:一个好点子的诞生

2:45 公开课选题备课灵感获取及“语文味”探讨

10:40 从毛坯到精装：年轻教师必备的"教学空间改造三段论"

36:30 面对真实：承认不满与回归自我

Part2:赛课选班策略

45:57 选班纠结探讨：稳健班与活跃班的特征及风险分析

49:34 如何把炸弹学生的突发奇想转化为课堂亮点

【金句】

💡 直接住进别人的精装房（照搬教案）,就永远学不会装修

💡 【毛坯房框架建构三步】

哪怕不成熟，坚持写「教学日志三问」

1） 今天哪个瞬间学生眼睛发亮？

2） 如果重上这节课，我会砍掉哪个环节？

3） 我的口头禅是什么？

💡 【带着框架逛宜家（课案）】

遇到优秀教案时灵魂三击：

1）这个设计在解决我框架里的哪个痛点？

2）如果换成我的学生，需要改装哪个部件？

3）作者可能隐藏了哪些没写出来的底层逻辑？

【BGM】

开头《Auspicious sign》

歌手：Jusqu'à Grand-Père

所属专辑：2-deux-

结尾《Un Instant Per Sempre》

歌手：Roger Subirana

所属专辑：Lost Words

大家好，欢迎来到播客教室之外，这是一档关注教育，关注教师成长的节目。本期节目是很特别的一期节目，我们这次将教育视角放到了边境民族地区，而且邀请到了两位不同性别，不同教龄，不同教学阶段的老师进行访谈，看看在同一话题框架下，两位老师对民族地区的教育有何不同的觉察和感受；

我们先来介绍一下两位嘉宾的个人基本信息和所任学校基本信息：

👩‍🏫刺猬老师：刚工作不久的新手教师，是个很可爱的姑娘，目前在西南边陲一个高原地区的县城全寄宿中学里面任教，担任初中历史老师，所在学校少数民族占到学生的 90% ~ 95% ，用她的话来说就是：汉族得她觉得她才是少数民族中的少数民族！

👨‍🏫刘老师：从事公益服务十年，四年教育经验的男性熟手教师，同时也是学校的教务主任，目前在位于云南自然保护区深处的一所六年制寄宿小学任教，刘老师说，这是云南最为贫困的一个县城，从大山出来的他又回到了更深的大山。与刺猬老师所在学校一样，这所小学很大部分孩子也是少数民族，且留守儿童比例高达58%。

在接下来的两位老师分享中，我们大致会听到以下相关内容：一，当地学生的个性与特点，例如求知欲和学习态度怎样，尤其是那些所谓的“问题学生”他们厌学经历有何而来？二，会不会遇到重男轻女的家庭，比如不让女孩上学这种棘手情况呢？三，对于那些支教项目老师，当地学生和老师对其有何看法？最后，两位老师从自身经历出发分享了几点给其他想投入民族地区教育的伙伴一些建议。

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【timeline】

Part 1：两位老师的个人和任教学校基本信息

1:02  我们是谁&我们在哪儿教书

2:34 我们为什么回到了大山深处

Part 2：民族地区的求学梦与教学难

6:01  是老师，也是”爹妈“

16:35  ”读书无用论“与”早点嫁人“

21:47  “为了安全，我们必须把女生锁起来”

24:48 “  政府能干的不能干的活儿，我们都能干”

26:37   乡村支教与城乡差距的背后是渴望平等

Part 3：我们的建议

45:04  我们想对即将成为老师的你们说

【BGM】

开头《Auspicious sign》

歌手：Jusqu'à Grand-Père

所属专辑：2-deux-

结尾《苔》

歌手：梁俊&梁越群

“变美”，是所有人类，尤其是女性一生可望而不可即的梦想。为了使自己看起来更漂亮，我们不惜一边麻痹安抚着自己“美是需要付出代价的，忍忍就好啦！”一边掏空口袋，“心甘情愿”地遭受着那些美丽刑具的折磨。

但，究竟什么是“美”呢？在拼尽所有努力让自己变美的这条路上，真的有美的终点线吗？世界上真的存在美的一百分吗？更重要的是，“你”感受到快乐了吗？感到满足了吗？整体来看，这一场关于美的“社会高考”，带给我们的到底是开心多一些，还是“我真的好累啊！”更多一些呢？

这一次，我和@元气咖啡厅的鹿卡以及我们的朋友Joy深入地夜聊了一番我们对于“追求美/服美役”的实感体验和崭新思考，你将会听到我们作为三个从小在东亚社会中成长起来的普通女孩，是如何被“美”的定义而捆绑缠绕，陷入自我憎恶和健康危机；又是如何在成长路上不断觉醒，不断破除“美即自我价值”的有毒信念，重新建构起自我价值坐标系，练习爱上自己的过程的。并且，我们也给屏幕前的小伙伴们留下了一道思考题，那就是——全世界对“美”密不透风的宣扬背后到底是什么？究竟谁才是幕后的操盘手、最大的赢家呢？

感谢Lucca的锐利思考和Joy的温柔承接，你们为我搭建起了一个可以让我足够安全、自由表达的“鸟窝”，让我获得了一场完美的交心与对话。我也真挚地向大家推荐这期由Lucca率先发起的对谈节目，因为我坚信：它值得被更多的人听到。

最后，我们本期依托的书籍是意大利女性主义先锋作家、哲学家毛拉·甘奇塔诺所著的《服美役：美是如何奴役和消费女性的》，强烈推荐大家沉浸阅读下这本书，绝对字字珠玑，令人振聋发聩。我放下目录大家自主感受下：

第一章  名为美的牢笼 / 1

第二章  美与权力的行使 / 23

第三章  美、凝视与广告 / 41

第四章  美、肥胖与礼仪 / 67

第五章  美、时尚与老年 / 99

第六章  当美变成疾病 / 125

第七章  丑陋的与极美的 / 139

第八章  美之谜 / 167

第九章  如何冲破牢笼 / 185

好啦！本期前言有点多了，抱歉各位。接下来是Timeline，大家可以点进最感兴趣的那部分进行收听：

Part1: 什么是“美”？

2:05 最近一次感受到“美”的时刻

4:46 我们认为的“美”是什么？

9:34 “服美役”中“美”是什么样子？

9:52 公认的“美女”是什么样子？

13:30 “美的标准”从何而来？

Part2: 当我们成为“服美役”的一员

30:07 我们服美役的亲身经历

40:04 我们为服美役付出了什么？

Part3: 抗争“美役”，我们能做什么？

54:19 探索更多的生活支点、更多元的价值观、更多样的美

55:05 让衣服为“我”服务

55:54 筛选环境、筛选人

56:40 过滤外部信息、“操控”大数据

58:24 辨别“好”的亲密关系

60:13 关注身体的功能性，建立积极的自我形象

62:08 多多赞美身边的女孩子

🌟欢迎大家多多关注元气咖啡厅和lucca的公众号@一只元气鹿Lucca！下面是元气咖啡厅的节目简介：

如果你看到最后的最后（也就是这里），感谢你的耐心与信任，陌生的好友。我也准备了一段文字礼物送给你！Ꮚ╹ꈊ╹Ꮚ

「祝愿你在未来的日子里，大胆挣脱美的枷锁，飞往属于自己的高山！当耳边传来锁链咔嚓咔嚓的碎裂声，和羽毛扑棱扑腾的扇动声，我想我一定会听到，并在地球的任何一端同你举杯欢祝🍻」

爱你们！我们下期见！记得喜欢的话要一键三连噢嘻嘻嘻嘻嘻！

9月，不仅意味着学生的新年度开启，也是很多年轻伙伴成为老师，加入教育行业的崭新一年。对于很多新老师来说最头疼的就是班级管理，而管理背后必然附带着对学生的奖励和惩罚的考量。说到惩罚，从21年出台正式惩戒文件到今年8月国家层面再次对教师惩戒权的维护，很开心看到了上层对老师们教育工作的支持，但，教育惩戒的黄金准则到底在哪儿，这依然是一个很争议的话题。

本期想从主播自身的经历开始，分享那些在惩戒学生上踩过的坑和避雷策略，主要探讨这几个话题：是什么让一个老师开始不合理的惩戒？如何合理有效地用好教育惩戒权？制定奖惩规则时必用的思维工具是什么？而这三个大话题下还拆解了一些更具体的案例，例如：惩罚学生时，学生不认为自己有错怎么办？任课老师需要和班主任对齐规则吗？希望能和大家有所共鸣！

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最后祝大家教师节快乐，新的学期平安健康，开开心心做自己！

【timeline】

Part 1：是什么让一个老师开始不合理的惩戒？

3:49 一封发往过去的忏悔信

13:10 你了解“微压力”吗？

15:15 只要开始了打学生的第一步，就不会再停下来了

26:17 我想为高敏感人群老师说句话

32:38 情绪失控的老师往往是最需要帮助的人

40:52 《头脑特工队》《不原谅也没关系》教会我如何爱护消极情绪

Part 2：如何合理有效地用好教育惩戒权？

43:21 惩罚学生的“边界”究竟在哪里？怎么惩罚才能不被家长投诉？

52:04 惩罚学生时，学生不认为自己有错怎么办？

59:36 任课老师要主动跟班主任对齐规则吗？

01:06:17 机灵鬼儿老师们都在用的“隐性汇报”小绝招

Part 3：制定奖惩规则时必用的思维工具是什么？

01:11:03 目标-手段思维框架简介及示范用例（请务必重点收听此部分！）

01:25:39 你有“职场显眼包の被害恐惧症”吗？

01:35:42 学生就是“懒”，咋整？

【金句】

💡 制定惩罚的“自我标准”前，首先要有对“大众标准”say no 的勇气。

💡 当你决心改变自己，而不是改变学生时，恭喜你正式踏上了为师之旅。

💡 情绪失控并不意味着“我是个无能的人”，它仅仅意味着“我急需被爱”。

💡 惩罚的目的是为了帮助学生成长，而不是单纯地使他痛苦。罚是为了让学生改正，而不是无谓的折磨。

💡 要么放开了干，要么干脆不干，“半显不显”才最尴尬。

💡 我们往往会低估教育的复杂性，而高估自己的能力。

【延伸资料】

《中小学教育惩戒规则（试行）》

相关概念（来自chatgpt的解释）：

1.教育惩戒

定义：

教育惩戒是指教师在教育教学过程中，为了维护正常的教育教学秩序，促进学生身心健康发展，对学生的不当行为进行的教育性、引导性和矫正性的措施。教育惩戒的目的是帮助学生认识和改正错误，培养良好的行为习惯和道德品质。

特点：

1. 教育性：注重对学生进行教育，引导学生认识错误并改正。

2. 引导性：通过适当的方式引导学生反思自己的行为，培养自律和自我管理能力。

3. 矫正性：旨在纠正学生的不当行为，促进其健康成长。

4. 适度性：惩戒措施应当适度，不应对学生身心造成伤害。

5. 尊重性：尊重学生的人格和权利，不侮辱、不体罚学生

2.惩罚

定义：

惩罚是指对违反规定或规则的行为进行处罚，以示惩戒和警示。惩罚的目的是制止不良行为，维护纪律和秩序，但通常不强调教育和引导的成分。

特点：

1. 制止性：主要目的是制止和纠正不良行为。

2. 警示性：通过惩罚起到警示作用，让其他人引以为戒。

3. 强制性：通常带有一定的强制性，可能会对受惩罚者产生一定的负面影响。

4. 单一性：往往只是单纯的处罚行为，不强调教育和引导。

【BGM】

开头《Auspicious sign》

歌手：Jusqu'à Grand-Père

所属专辑：2-deux-

结尾《Un Instant Per Sempre》

歌手：Roger Subirana

所属专辑：Lost Words

这两年，由于Chatgpt的爆火，诞生了很多AI属性的产品和AI相关的话题。其实，科技互联网蓬勃发展的这些年，各行各业一直就都在经历从互联网+到数据要素×的变革。然而，很多老师可能与我有同样的感受：科技越来越繁荣，很多行业都有巨大而深刻的变革，但是教育的改变却很少发生。要如何理解这一现象呢？AI时代，真的会有不同吗？

很开心本期邀请到了伊伊子来一起聊一聊这个话题，从伊伊子的学历（本科哲学+硕士计算机+博士教育学）和工作背景（程序员-留学顾问-AI+教育探索者）来看，伊伊子是很适合这个话题的：不会像一般的技术大牛看轻教育的复杂，也不会像很多教育大咖小瞧技术的改变，可以和我们一起对教育、科技、学习和与未来人类发展进行探讨与思考。

在本期节目中也涉及到一些专业词汇，如【概念驱动】【建构主义】【TPACK框架】，还有一些国外正火的面向教师的AI工具：Magic School;Diffit for Teacher等，都会放在下方的show notes中，大家可点击了解。

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【timeline】

2:05 伊伊子相关背景介绍

12:54 为何”互联网+教育“越发繁荣，教育的改变却很少发生？

33:06 对于教育创业者来说，思考第一性原理很重要

34:32 工程师与教育者缺乏有效合作的共同语境

38:13教育学习中需要区分【经验】与【理论】

46:34什么是IB概念驱动？

58:59 AI能代替人类思考吗？AI与批判性思维学习的培养

76:33  教师如何用TPACK框架来理解AI、应用AI

【串台嘉宾】

伊伊子：

JHU教育学博士；小红书博主

播客【教育AI智造者】【硅谷育儿少数派】【觉知进阶指南】主理人

【延伸资料】

教师在线AI工具：

Magic School

Diffit for Teacher

相关概念：

1.概念驱动学习（Concept-Based Learning）

定义：

概念驱动学习是国际文凭（IB）课程中的一种教学方法，旨在通过探讨广泛而深刻的概念来促进学生的深度理解和批判性思维，而不仅仅是记忆具体的事实和细节。通过这种方式，学生能够将所学知识应用于不同的情境和学科，培养跨学科的理解能力。

例子：

在IB的科学课上，教师可能会围绕“变化”这一概念进行教学。学生不仅学习化学反应的具体例子，还探讨变化在不同学科中的应用，如生物进化、物理中的能量转化以及社会变革。这种方法帮助学生理解变化作为一个普遍现象，并能够在不同情境中识别和应用这一概念。

2.建构主义（Constructivism）

建构主义是一种学习理论，认为知识是通过学习者主动与环境和他人互动而构建的，而不是被动接受的。它强调学习者在真实情境中，通过探究、合作和反思，主动构建和理解知识，从而培养深度理解、批判性思维和解决问题的能力。

3.TPACK框架（Technological Pedagogical Content Knowledge）

定义：

是一个用于理解和描述教师在教学中有效整合技术的综合知识体系。它由三个核心要素组成：技术知识（Technological Knowledge, TK）、教学法知识（Pedagogical Knowledge, PK）和内容知识（Content Knowledge, CK），以及它们的交集。

通过理解和应用技术知识（TK）、教学法知识（PK）和内容知识（CK）及其交集，教师能够设计和实施优化的教学活动，提升学生的学习体验和效果。

例子：

初中科学课上的TPACK应用

情境：教授“光的折射”概念。

1. 内容知识（CK）：教师理解光的折射原理。
2. 教学法知识（PK）：教师设计实验和互动讨论。
3. 技术知识（TK）：教师使用光的折射模拟软件。

综合应用（TPACK）：

教师使用模拟软件展示光的折射现象（TCK），通过互动白板进行实时讲解和学生提问（TPK），并设计实验活动让学生亲自操作和观察（PCK）。这样，技术、教学法和内容知识有机结合，提升了学生的理解效果。

【BGM】

开头《Auspicious sign》

歌手：Jusqu'à Grand-Père

所属专辑：2-deux-

结尾《Un Instant Per Sempre》

歌手：Roger Subirana

所属专辑：Lost Words

这是一个信息爆炸的时代，每个人都会被动或主动获得信息，但我们获取的信息真的是准确且适合我们的吗？不一定。每当一个热点发生时，众说纷纭，你选择了谁的声音？为什么选择他呢？在小红书输入一个想了解的话题，热文爆款非常多，你相信了谁的分享呢？有检验效果吗？

欢迎大家和我、ruirui一起来聊一聊怎么上网比较好？如何给自己定制一份专属的信息食谱？另外，这个话题的开端来自己我对ruirui的一次职场思维的叮嘱，因为我们还会在这期节目中聊一聊学生思维与职场思维的区别是什么？相信对刚步入职场以及想和老板提晋升涨薪的小伙伴有一些借鉴意义。

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为了更好地呈现效果，我们会把信息食谱的制定流程和模板用卡片的形式分享到我们的粉丝群中，感兴趣的伙伴可以搜索jiaoshizhiwai就能够找到我们哦。欢迎大家关注我们的小红书、即刻账号哦

【timeline】

8:49 打起这种精神上班，才叫真正拥有了职场思维

14:43 想要把这个工打明白，首先要回答好这三个问题！

20:44 宇宙有三体，人类有三围，营销有三点：痛点、痒点、爽点（我猜不会有人看到这里我瞎起的名字的！）

29:59 让老板愉快同意给你涨薪的背后心法

39:47  我是新老师，我就是对自己的专业判断不够自信，怎么办？

47:47 如何从繁杂的信息流洋中获取高质量的&我需要的信息？

1:01:57 手把手教你制定专属自己的“信息食谱”

【BGM】

开头《Auspicious sign》

歌手：Jusqu'à Grand-Père

所属专辑：2-deux-

结尾《Un Instant Per Sempre》

歌手：Roger Subirana

所属专辑：Lost Words

本期节目是和另一档教育播客《一块砖头AnotherBrick》的串台节目，我和《一块砖头AnotherBrick》的主理人大耳老师一起聊了聊《金榜题名之后》这本书，结合本书我们分享了一些我们个人经历，还有一些感想和思考，我想这本书对于很多有大学经历的朋友很有借鉴意义。刚好录制当天也是2024年高考最后一天，希望所有同学都能考到自己理想的成绩，也希望大家有空可以看看本书，相信一定会对大家的大学生活有很多帮助。

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【timeline】

00:00《金榜题名之后》的主要内容概括

11:53人生是动态的，我们是如何在两种模式和四个象限中切换的

31:10家庭背景带给我们怎么样的传承和局限

42:40如何识别自己的优势？

53:40自洽与祛魅的重要性

61:00先相信自己踩的路，才能踩出痕迹来

67:02人生到底是旷野还是轨道？

77:00开放对话才能彼此理解

94:40分享的一些建议：先去做，不要想，没有「准备好」的时候

【串台嘉宾】

大耳：

独立播客机构【呆房子Numb House】制作人

播客【一块砖头】【对讲鸡】【绿房间】主理人

城市游戏设计师，戏剧爱好者

【延伸资料】

书籍：

《金榜题名之后》

《斯坦福人生设计课》

《学神》

《职业生涯发展与规划》

《生涯咨询与辅导》

【BGM】

开头《Auspicious sign》

歌手：Jusqu'à Grand-Père

所属专辑：2-deux-

结尾《Un Instant Per Sempre》

歌手：Roger Subirana

所属专辑：Lost Words

嗨，大家好，我是婉儿，欢迎来到教室之外，今天是读书会的第二期，要分享的是一本2021年11月首次出版，但中文版今年才刚出来不久的新书，《Brain Rules for Work: The Science of Thinking Smarter in the Office and at Home》中文版叫《大脑喜欢这样工作》

之所以想讲这本书，是因为这是一本很不一样的职场工具书，它反常识、开脑洞，但又有理有据，和以往读过的职场书籍很不同！大多数的职场书籍都是从经验着手或者拿出一些数据概括总成一些结论条例，而这本书是从我们的大脑结构和认知特点出发来给我们提出职场建议。所以说是职场工具书，倒不如说本质上是一本专门为职场大脑而写的脑科学书。

【timeline】

11:53为什么定期组织读书会，就能提升团队生产力？

30:00为什么全是开放式办公空间的环境，人们的生产力水平会下降？

42:15为什么只用语音电话参与会议，你就不会那么累？

49:22大脑的头号敌人，不是失败，而是惧怕失败

1:13:13为什么想要获得自己的幸福，就需要关注其他人的幸福？

1:30:37为什么朋友对于那些有权力的人来说并不那么有用？

1:44:27为什么做演讲时，最想让人记住的信息要放在最开始说？

1:56:48为什么外热内冷的人比外冷内热的人更容易构建良好的职场关系？

2:13:20为什么疫情期间，女性失业人数骤增，男性就业人数反而增加？

2:24:22为什么有耐心、有意志力的人也无法做出积极的长期改变？

陪你站好教室内，陪你过好教室外。教室之外是一档聚焦于教师日常工作、职场人际、专业成长的经验分享与观点讨论节目。如果想和我们聊更多的话题，搜索jiaoshizhiwai就能够找到我们哦。欢迎大家关注我们的小红书、即刻和公众号“教室之外”哦

【BGM】

开头《Auspicious sign》

歌手：Jusqu'à Grand-Père

所属专辑：2-deux-

结尾《Un Instant Per Sempre》

歌手：Roger Subirana

所属专辑：Lost Words