教養習作 │廣東話教養分享

家長培養小朋友的目的是甚麼？家長又想小朋友成為一個怎樣的人？

哈佛大學經濟學教授用15年的時間，訪談200幾位成功傑出人士的家庭，問及他們的成長與他們的父母是如何培育他們，得出一條成功的教養方程式。而這條方程式塑造出來的成功者都有一個共同點，就是「充分自我實現」。

目的+自主+智力=充分自我實現

這些高成就者，往往都是能將自身潛能發揮到極致，在學習中不斷自我挑戰，堅持努力，承擔自己的目標與懂得因應環境作出應對，也即是能充分的自我實現。

今集將講解「充分自我實現」。我想，這就是哈佛教授解答「你想小朋友成為一個怎樣的人」的答案。

本集推介書籍:

《教養方程式‧你的角色，決定孩子如何出色》

作者: 隆納‧弗格森(Ronald F. Ferguson) 及 塔莎‧羅伯森(Tatsha Roberson)

譯者：王素蓮

出版社: 親子天下股份有限公司

出版日期: 2020年3月

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努力學習 │ 掌握管教方法 │ 教養更加得心應手

眼見身邊有些小朋友小學階段已沉迷打機、睇片或者網上購物，作為家長實在要及早裝備及正視沉迷使用電子產品的問題。萬一一開始察覺小朋友有沉迷的跡象，家長就需要留意，如何可以引導小朋友不會因為使用電子產品而影響其他方面的發現。防患未然，永遠是最好的方法。

今集繼續介紹《哈佛媽媽的聰明3C教養法》，分享如何利用六個星期，協助小朋友減少打機、睇劇或者使用IG等電子產品或社交媒體的方法，讓家長更有方法地協助小朋友平衡電子產品及其他健康生活。這絕對值得每個家庭先學習及了解，裝備好小朋友如何聰明地使用電子科技產品。

本集將講解，以下每個星期都有目標及實行重點，也會解釋相關使用工具、步驟及注意事項。

 六週聰明科技習慣養成計劃

第一個星期: 建立動力

第二個星期: 準備行動

第三個星期: 採取行動

第四個星期:持續行動

第五個星期: 處理復發

第六個星期: 獎勵

本集推介書籍:

《哈佛媽媽的聰明3C教養法》

作者: 席米‧康博士 (Shimi Kang, M.D)

譯者：邱佳皇

出版社: 三采文化股份有限公司

出版日期: 2023年8月

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努力學習 │ 掌握管教方法 │ 教養更加得心應手

小小年紀已沉迷睇youtube, 比起以前的「電視汁撈飯」，沉迷網上世界及電子產品是所有家長都必須關心及迎戰的課題。

現今生活離不開電子產品，如何幫助小朋友建立良好的生活習慣十分重要，做好這個基礎第一步，繼而可幫助小朋友養成良好的使用電子產品習慣。

今集將介紹，由知名作者「哈佛媽媽」所寫的著作，當中提及引導小朋友建立良好生活習慣，繼而無痛養成良好使用電子產品的方法。各位爸爸媽媽掌握了，管教小朋友使用電子產品就自然更有方向。

本集將講解:

盡早建立良好生活習慣:

1.      把睡眠放在首位

2.      確保孩子有充足的營業及水份

3.      孩子需要有氧運動

4.      讓他們玩

5.      愛會讓心靈充滿力量

為孩子養成良好的電子產品(3C)使用習慣

1.      讓孩子晚點使用3C

2.      如何安排3C時間

3.      使用3C時不應獨處

4.      設定規則，讓孩子自主、快樂

5.      塑造有益身心的習慣

本集推介書籍:

《哈佛媽媽的聰明3C教養法》

作者: 席米‧康博士 (Shimi Kang, M.D)

譯者：邱佳皇

出版社: 三采文化股份有限公司

出版日期: 2023年8月

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努力學習 │ 掌握管教方法 │ 教養更加得心應手

培養小朋友閱讀習慣十分重要。

好多新手爸爸媽媽對於怎樣伴讀有許多疑問。今集就為大家介紹怎樣與小朋友閱讀：

1. 閱讀的迷思: 閱讀不是「認字」，也不是「閱讀理解」。
2. 閱讀的形式是怎樣? 個人經驗覺得有4種不同的形式。
3. 由汪培珽介紹如何選書、讓小朋友愛上書的秘密。

本集推介書籍:

《餵故事書長大的孩子》

作者: 汪培珽

出版社: 愛孩子愛自己工作室

出版日期: 2013年10月11日

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努力學習 │ 掌握管教方法 │ 教養更加得心應手

#13《管教啊! 管教》：台灣出名親職教育家汪培珽講解的28種為人父母素質，其中3個特別令我記著!

本集介紹書中第一篇：需要變法維新的父母

由小故事出發，作者汪培珽親解28種為人父母的特質。

例如: 改變，由父母開始，我們做個虛心受教的父母。….

其中今集講到的是:

1. 每個「不」字後面，都要接「三分鐘的道理」—做個有教養有遠見的父母
2. 問題，不在你看得見的地方—做個關心孩子內心感受的父母
3. 我的話，就是法律—做個讓孩子信任的父母

書中也帶出，我們作為家長要有正確教養方式。有時間，有耐性，加以正確的教養方式，一定能教出知分寸，知道理的小孩。

28種為人父母的特質，你又著重那一種呢?

台灣一定要聽的教養書作家，受益於她的書，教養初期得到好大的啟發。

本集推介書籍:

《管教啊! 管教》

作者: 汪培珽

出版社: 愛孩子愛自己工作室

出版日期: 2010年4月15日

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努力學習 │ 掌握管教方法 │ 教養更加得心應手

育兒絕對可以更個人化、更有創造力，也是令人享受的過程。

要全心投入育兒的美好，可能需要掌握今集講到的思維：

1.      父母角色好重要，但決定小朋友命運的元素是：基因+群體

2.      我們為什麼經常抱怨，抱怨而又內疚，可能是我們不想正面面對內心，緊抓住受害者的角色

3.      更有創意，更令人感到輕省的育的方式可能是: 挑戰固定思維，多加「逆向思考」，境隨心轉，一定能找到最適合自己的育兒方式。

本集推介書籍:

《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》
  《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》

作者: Dr. Eyal Doron

譯者：駱香潔

出版社: 木馬文化事業服份有限公司

出版日期: 2023年7月

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與其花精神心力在「內疚」、「焦慮」與「罪惡感」，不如聽下研究的結果：

父母在孩子身邊的行為原來比起留在孩子身邊的時間的長短更重要，這一集鼓勵我們做個「夠好」的家長，重視自己在小朋友身邊的行為，以身作則。

第二點，不要忽視同小朋友聊天、傾談的重要性。多與小朋友聊天，幫助孩子建立豐富的詞彙，對小朋友成長及學習十分有益。

 本集推介書籍:

《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》
 《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》

作者: Dr. Eyal Doron

譯者：駱香潔

出版社: 木馬文化事業服份有限公司

出版日期: 2023年7月

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努力學習 │ 掌握管教方法 │ 教養更加得心應手

在我身邊有一些媽媽朋友:一種是事必恭親、盡心盡力地照顧小朋友， 

每日早早上班，晚上回到家，食完飯，檢查功課，陪小朋友玩。

買什麼用什麼，事事都以小朋友優先

為什麼總仲覺得不足呢?

今集一起了解教育內的焦慮與罪惡感。

教養內的三種罪惡感：

1.「瘋狂的完美主義」(「ps.爸爸做得不夠多」)

2.「冒牌者症候群」

3.「母親的焦慮」(與所謂的「關鍵第一年」)

拋開這些，小朋友最需要的是一位小朋友最信任、最接受他的人、和給予最多勇氣和信心面對未來。

當我們認識這些教養內的三種罪惡感，父母就可以藉此認識自己的想法的原因，繼而努力成為小朋友最信任、最接受他的人、和給予最多勇氣和信心面對未來的人。

本集推介書籍:

《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》 
《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》

作者: Dr. Eyal Doron

譯者：駱香潔

出版社: 木馬文化事業服份有限公司

出版日期: 2023年7月

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培養及激發內在動機十分重要

家長及老師可以如何培養呢？

在日常管教或教學中，多發揮創意，做一些與日常不同的創意練習，培養小朋友的好奇心，建立創意的習慣，相對這些對小朋友都十分之重要，也是有趣又好玩的事。

本集推介書籍:

《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》 《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》

作者: Dr. Eyal Doron

譯者：駱香潔

出版社: 木馬文化事業服份有限公司

出版日期: 2023年7月

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今集集中講研究表示內在動機高的孩子將來會是老闆，說明不可忽視的內在動機力量。而有高內在動機的人，在成長之後會有什麼良好表現。

在日常管教之中，怎樣才是有效運用內在動機及外在動機呢? 家長可以依循「重質」還是「重量」的考慮去決定要何時運用外在動機。

最後，少少個人分享，希望提醒大人，讚賞最終的目的是為了肯定，引導小朋友做好，不應是為了操控，所以，要小心留意讚賞的目的。

本集推介書籍:

《AI世代的創意教養：以色列教育專家全新未來人才培育提案》 
《Reinventing Parenting: Can We Raise Our Kids Kids to be Creative?》

作者: Dr. Eyal Doron

譯者：駱香潔

出版社: 木馬文化事業服份有限公司

出版日期: 2023年7月

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