内容要点总结

嘉宾介绍（01:00）

家长困扰——孩子成绩差，家长好焦虑好痛苦（01:45）

现身说法“痛苦”小故事

焦虑、痛苦的来源——付出没有回报

存在问题——“着力点”偏差

为什么孩子总是别人家的好？——熟悉之人无“优点”

抓习惯=损害亲子关系？NO！（11:40）

培养孩子习惯的正确打开方式

“内卷”的关键——在哪里卷（17:20）

释怀和解——关注自身成长、提高（23:35）

总结（28:05）

这期节目其实早在两个月前录好了，聊得很开心，很有收获，但一直没来得及剪。这几天刚刚回国，现在在上海的隔离酒店里剪出这期节目。再次听录音，又有很多新的体会。感谢嘉宾妙语连珠、金句频出，和我们一起碰撞出很多火花，也希望能给听筒另一端的你带来一些触动。祝大家、祝我们早日元气满满恢复美好又普通的日常。

我们在微信公众号、喜马拉雅、小宇宙和iPod都上线了，搜索“姐姐妹妹聊东西”就能找到我们了~
如果觉得有用、有启发，请点赞、留言、关注、私信、转发给你觉得有需要的朋友吧！给用心做内容的我们一个爱的鼓励和肯定！

虽迟但到！欢迎倍速收听，用有温度的声音陪伴你~

内容要点总结

-学医源起（01:20）

怎么走上了“学医”的不归路？为什么选择“皮肤”专业？

为什么选择了“非常不爱说英语的国家”——法国学医？

-国外求学的波折（14:10）

法国“灰暗”的经历：导师PUA

从法国到荷兰，我听见了自信成长的“拔节”之声

不要一味忍让“不舒服” 的状态

-三个国家风土人情、学习科研的异同（21:50）

工作环境、医患关系、科研方法、师生关系

-目前科研方向（25:15）

大数据+皮肤医学？内容及应用

-有成就感的经历（26:10）

达成出国目标

-护肤科普（28:15）

清洁到位

精简护肤

注重防晒

有钱医美

-未来规划及对后浪的真心话（30:25）

做好心理准备，选择热爱

不惧沉没成本，勇敢会为你找到前路

后台我们收到了忠实听众的私信，希望我们就他们感兴趣或是迷惑的话题谈谈看法，感恩！

之后我们会出“听众来信”专辑，相信我们，虽迟但到！感谢大家的关注、信任！！！

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最近几年，在特殊的疫情大背景下，微信群里的发小、朋友和同事经常不约而同聊到保险，大家都有比较强烈购买保险的欲望，但又苦于市场乱象，不会也无法购买到心仪的产品，听众朋友们希望我们请靠谱的业内人士聊一聊，普及一些行业常识。这期节目就是出于这样的私心做的，希望为身边不了解保险的同学、朋友和听众们理清一些迷思，希望大家都能略有所得~~~

feifei姐姐送福利：向其咨询的节目用户（暗号：“姐姐妹妹聊东西”），

前20位免费！！！不用有任何购买产品的心理负担~~~有兴趣进一步了解自身家庭风险和解决思路的童鞋，可以订阅我们的节目，留言或私信我们，获得feifei姐姐联系方式。对于20名后的咨询用户，feifei姐姐也只收取一点点咨询费（双方协商决定）~

近期，我们收到一些听众关于职场、家庭、育儿焦虑方面的私信，感谢大家的关注、信任和分享，我们在后面的节目里会一起聊聊读者来信中提到的问题，有可能的话也会请到身边专业人士，为大家提供一些实操的解决方案。我们一定尽力满足大家的期待！

感谢大家的鼓励和支持，粉丝破百了！！！

疫情期间大家都很不容易，希望我们能用我们的声音和对日常的思考、表达给大家一些陪伴！

最近几年，在特殊的疫情大背景下，微信群里的发小经常聊到保险，大家都有比较强烈购买保险的欲望，但又苦于市场乱象，不会也无法购买到心仪的产品，希望我们能请靠谱的业内人士聊一聊，普及普及一些行业常识。民有所呼，我们也尽力满足大家的需求，我们在和一位独立保险经理人协调时间，希望近期可以带给大家相关播客节目。

我们的节目在微信公众号、喜马拉雅、小宇宙和iPod都上线了，搜索“姐姐妹妹聊东西”就能找到我们了~

3·7 女生节、3·8女神节 已过，但礼物不停！“女生力量”（Girls' Power）系列节目第二期来了~~~希望能给大家更多的启发、慰藉、感动和鼓舞
本期嘉宾——“神奇女性”音乐系女神学霸姐姐和我们一起聊聊大起大落的人生经历目标感、家庭教育、意外、爱、感恩和乐观赶快 点击收听！！！

我们感叹生命无常，无法揣测

我们慨叹命运嘲讽，难以承受
但也许正是经历过生命无常、命运捉弄，

眼睛才变得更加清澈，内心才变得更加澄净，头脑才变得更加清醒，
才更透彻地知道，什么才是最重要的，什么才是我们最想要的。
不要浪费时间纠结得不到的，不要浪费时间心焦还没得到的，不要浪费时间伤心已经失去的，不要浪费时间担忧未来可能会失去的。
感恩你所拥有的，感恩你曾经拥有的，感恩、珍惜、拥抱身边最珍贵的人，把更多的温柔、时间和精力留给爱你的人。

3▪7 女生节、3▪8女神节，我们来送礼了！

一波“女生力量”（Girls' Power）系列节目正在向你赶来~~~

希望能给大家更多的启发、慰藉、感动和鼓舞

本期嘉宾——“误上贼船”的翻译女博士

和我们一起聊聊“读博”的酸甜苦苦苦苦苦苦辣

秃头？焦虑？走出黑暗隧道？忠告！

是不是年年写计划，年年“惨不忍睹”。。。到底怎么样可以更好克服“人性弱点”？

无注水，纯干货，14分钟轻松get实用操作方法！更有具体事例“保姆式”掏心窝分享！！！

内容要点总结

规划：宏观战略方向层面

计划：具体落实细则（从时间、数字、事件等维度细化）

如何帮助减少“意志力损耗”，更有动力、更轻松持之以恒坚持？

——固定时间做固定事

——问题/结果导向设定任务，设置场景，持续输出产出小成果

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“双减”后有什么变化？父母怎么更好地引导教育孩子？听听姐姐手心冒汗、妹妹痛拍栏杆地聊了啥~更有亲测实用的方法供父母们参考！

“家庭教育”是一个很大的话题，“双减”之后更需要父母教授孩子好的学习习惯、方法，这期主要和姐姐聊了“预习”、“复习”、“错题集”方面的问题。

本期分享的内容是基于自身经验经历，仅供参考，你还有什么困扰？或更好的方法？欢迎关注、点赞、留言、提建议！

这期和姐姐的聊天扭转了我长期对祝福微信的“错误”认知，以前总把它当一个功利的工具，所以感到纠结、困扰。

每一次的节日祝福其实都是很珍贵的机会，感恩曾经给我们鼓励帮助的长辈、领导、前辈，问候很久没有联系却依然互相欣赏惦记的朋友。

正如姐姐说的，一年到头忙忙碌碌，真的也没有几次合适的机会和这些重要却并不一定联系的人聊一聊。

改变思维后，内心自然而然有了很强的动力给有效社交范围内的亲人朋友发祝福微信。

在滴滴答答打字声中，觉得脚步慢了，时光倒流了，从前美好的一帧帧回忆闪过，感觉很幸福，也更加感恩一路走来那些给予真诚帮助、认可、鼓励的人。

正是有了身边人的各种善意，我们才成长为今天的我们呀