芥末章鱼 | 三个男人的喝酒闲聊

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歌单：

1. 一样的夏天 - 孙燕姿 - Leave

2. 起风了 - 周深 - 起风了

3. 是这样的(Live) - 梅艳芳 -  极梦幻演唱会

4. 全世界失眠 - 陈奕迅 - 反正是我

5. 稻香 - 周杰伦 - 魔杰座

6. 秦皇岛 - 万能青年旅店 - 万能青年旅店

很久没录懈怠歌单了。

热到不想出门的夏天，周日的午后，没有空调满是潮湿味道的会议室，我们录一期与夏天有关的歌。懈怠歌单不知道什么时候就会被下，你们抓紧听。

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垫乐：Bus - Travis - Bus

的确是挺容易发生变化的，或者说，“二十多岁时的想法”是很容易在之后的十年里接受“真相”的挑战的。

这是来自一段时间之前共创群里提到的的一个话题，原话是“二十多岁时的想法到现在有根本性变化吗”，顾主播说有得是，于是我们就聊这个。怎么说呢，顾主播有个永恒的问题叫做去不去体制内。狗头。

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垫乐：Ou Est Ma Tete？ - Pink Martini - Splendor in the Grass

这个开幕式，有趣的除了地点的选择和形式，除了那些有争议的表演以及引发的宗教和性别辩论，还有一点就是传播方式。3个多小时的开幕式被世界上很多角落的人、从各种视角出发，编辑成了各种片段及组合，又传播到世界上的各个角落。

所以，仨人说聊观后感，其实谁都没完整地观看。在法国的历史、文化方面也都没什么研究，没有解读，就是闲聊。

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垫乐：Poison Girl - HIM - And Love Said No: The Greatest Hits 1997-2004

延迟退休这事儿好像很长时间一直在提，最近听说要出政策了，还不区分性别，觉得挺有趣的就聊聊这个事情，也聊聊自己是如何看待“退休”这个概念的。实在是凑不上时间了，只能线上录一期，会议软件相较于平时的录音设备效果差了很多，凑合听吧。

节目里说要用一个图做头图，试了试不好看，没用，在我心里跟“退休”这个概念差不多。

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垫乐：Open Arms - SZA / Travis Scott - SOS

本期是一期嘉宾节目，阿亮分享了她接受了公司派驻去新加坡工作一年多的经历。在去新加坡之前，她从厦门搬到了上海不久。而在更早之前，她从家乡龙岩去了厦门求学并留下来工作了7年。

除了新加坡的好与不好，我们最后还呼应了下我们的共同身份：福建人。似乎家乡文化让我们有一种不管去了哪里，都难以松弛下来的状态。当然，现在是这样，未来谁知道呢。

这期节目受条件所限，又回到了手机录制，同时还是喝着酒的聊天。不知道大家会不会感受到一些芥章早期的味道。

好了，开始听吧。

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垫乐：Heartbreak Station - Cinderella - Rocked, Wired & Bluesed: The Greatest Hits

前段时间我被朋友推荐去参加了个课程，常听芥末章鱼的听友可能知道，主播们（以我为主）隔段时间就会去上课，自然也就练就了一些上课的本领，做到既不被洗又多少给自己编出点儿收获。

到了课程现场之后我才明白，这类课程就是所谓的“身心灵”或者“自我疗愈”，随着进程，我在笔记正中间写上了“积极心理学东方玄学版”。上课没唱民谣，也没带枪，那课后就邀请对所谓的心理学领域有所研究的拾贰一起聊聊，看看参加课程的见闻、体验和编出来的收获是否如我当时理解的一样。

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垫乐：Till The End - Motörhead - Bad Magic

芥末章鱼的共创群是有智慧的，当我们说到遭遇话题荒时，有人智慧的指出了高考作文题目这个方向。芥末章鱼也是有执行力的，说荒就荒，说录也真录。还得录的有点儿特色，于是选择了近几年的天津卷。

大概是从今年的题目往前说到了18年，每个人说了说自己怎么看待每个题目。把几年的合在一起看还挺有趣的，会发现高考作文题这个东西也是个记录时代的手段。

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垫乐：Pale Blue Eyes - The Velvet Underground - The Velvet Underground

最近总听说连锁咖啡店的咖啡师跟顾客打起来，还听说不少人把它简单归因成店家对员工的压榨。此前的节目说过，“简单”有时候有挺大问题的，于是我们聊聊各自对于此事的看法，以及其他归因的可能性。

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垫乐：Time Travel - 岸部真明 - 12 Stories

大家好我是拾贰，这个是368的续集。作为一个30小时经验的菜鸟级别心理咨询学习者，和娜娜聊了聊。主要是以老听友的身份录的，没有什么专业性，十分主观和个人。

感觉关注本节目的听友们，对“心理咨询”这个东西还是觉得离自己生活挺远的，一方面是舆论中肯定带着一些“有问题才去做心理咨询”的标签，一方面这个东西不足够科学、理性，没有很多的事实依据论证，也很难让咱们崇尚理性和科学主义的听友们认同。

不过，就是随便聊聊。我和娜娜聊出了两个针对心理咨询很好的比喻，一个是逛公园，一个是丢包儿（当然不是程序员的那个丢包儿），好像对这个事情的理解更加形象了。

也不是信什么，或者有没有用，能很清楚的认识自己然后做点选择，比如去看花儿还是去看草，是一件很有趣的事情，也像极了逛公园。

祝愿大家逛公园的时候看到的都是晴天，但是雨天也没关系么，带把伞...不带伞也没关系么，淋淋雨...淋雨感冒了也没关系么，在家躺两天就当是休息了....(思路参考主播们401期的讨论）

BTW，那本讨论中提到的《也许你该找个人聊聊》是一本挺好的，了解这个事情的书，如果感兴趣的听友可以翻翻（微信读书上就有）。我想引用几段序中的几段文字，分享一下：

“但总的来说，你会看到最核心，也是最有效的办法，始终是一条常识：你没法逃避痛苦，只能承认。......承认本身，就是最隐蔽也最关键的改变。”
“但不得不承认现实。沉溺于‘不痛苦’的幻想，否认痛苦，有时反而会带来更大的麻烦......但最根本的办法，说来说去只有一个，就是诚实。”

所以说，咱芥末章鱼的听友都了解过面对痛苦的真谛了....坦诚....
没听过的听友，强烈建议，转弯儿去收听“168.关于坦诚”，和“354.四年后再聊起坦诚，我们不太在状态”


以上，️

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垫乐：Perfect Day - Lou Reed - Transformer

并非刻意在404期聊这个话题，但很恰当。

说了说每个人的时间是怎么被用掉的，未必准确，粒度也比较粗，但还是稍微能看出各自愿意投入的部分。后边有个问题挺有趣的，不知道如果是你，每天多出来两个小时的话会怎么用掉。