解鎖依戀密碼

本集重點:

0:24 逃避型依戀：有苦說不出

1:16衝突特質

2:54 如何解決

Taylor, N. C. (2014). The Relationship between Attachment, Couple Conflict, and Recovery from Conflict.

岡田尊司 (2019). 容易受傷不是錯

朴民榮 (2021). 抱歉，當時不該這麼對你說：給每次說出口就後悔的你

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本集重點:

0:53 焦慮型依戀：苦情主角

3:08 衝突特質

7:16 如何解決

參考資料:

The Different Types of Attachment Styles

https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html

依附理論的起源:我們為什麼會依賴別人──依附理論系列(一)

https://pansci.asia/archives/99774

岡田尊司 (2016) 依戀障礙:為何我們總是無法好好人，好好愛自己?

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本集重點：

1:40 安全型依戀父母特質

2:40 焦慮型依戀父母特質

4:10 逃避型依戀父母特質

5:28 矛盾型依戀父母特質

參考資料：

Nanu, N. E & Nijloveanu D. M (2015). Attachment and Parenting Styles

岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？

Tatkin, S. (2018) 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

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本集重點：

0:45 各類型特質

4:20 工作滿意度

5:03 職場人際關係

參考資料：

Elizabeth Grace Saunders (2018) The 4 Attachment Styles and How They Sabotage Your Work-Life Balance. The New York Times

岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？

Tatkin, S. (2018) 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

本集重點：

0:58 安全型

1:40 焦慮型

3:48 逃避型

5:24 矛盾型

6:48 依戀光譜與療癒

參考資料：

岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？

Tatkin, S. (2018). 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

本集重點：

1:18安全型

3:25 焦慮型

4:18 逃避型

7:25 矛盾型

參考資料：

Chapman, G. (1992). The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts.

岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？

Tatkin, S. (2018). 大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

本集重點：

這一集我們介紹焦慮型和逃避型這組需求完全相反的人，看看他們在面對感情和人際關係中相似之處

參考資料:

The Different Types of Attachment Styles

https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html

岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己

本集重點：

0:25 焦逃戀是什麼

3:10 焦逃戀成因

5:25 焦逃戀真的不可行嗎？

參考資料：

王慶福(2000) 人際依附風格之類型搭配對愛情關係與關係適應的影響

岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己

The Field of Play: Anxious and Avoidant Attachment on Dates

https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-freedom-change/201906/the-field-play-anxious-and-avoidant-attachment-dates?amp

The Scientific Explanation on Why We Attract What We Are

https://www.lifehack.org/599676/the-key-to-a-lasting-relationship-know-your-attachment-type

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本集重點：

0:44 不安全依戀間的自我安撫策略差異

1:57 矛盾型依戀的5個特徵

參考資料：

The Different Types of Attachment Styles

https://www.simplypsychology.org/attachment-styles.html

依附理論的起源：我們為什麼會依賴別人──依附理論系列（一）

https://pansci.asia/archives/99774

岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？

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參考資料：

岡田尊司 (2016) 依戀障礙：為何我們總是無法好好人，好好愛自己？

岡田尊司 (2017) 孤獨的冷漠

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