「ひとりでいるのが好き」って言うと、
“一匹狼”とか“おひとり様”“独身貴族”なんて言葉でもやもやした経験があるYuhi🚶💭
誰かと過ごす時間も好きだけど、自分のペースで呼吸できる“ひとり時間”だって、大事にしたい。
今回は、“ひとりが心地いい”って感覚と、それを口にするときにまとわりつく社会のラベルや
ほんのりした後ろめたさについて、Miyuと2人でゆっくり話してみました🤝
「ひとりが好き」って、ただそれだけのこと。それをもっと自然に言えるようになるといいなと思ってます😌🌿

「これ言ったら、相手を傷つけるかも…」
そう思って、言葉を飲み込んだままモヤモヤした経験、ありませんか？
伝えるって、むずかしい。
そんな“言えない気持ち”との向き合い方について、今回はふたりで向き合ってみました。
今回はYuhiの友達との何気ない会話をきっかけに、「言えない気持ち」との向き合い方について話してみました。
上司、部下、友達、パートナー...。相手との関係性によって変わる“距離感”と“伝え方”について、実体験を交えてお届けします🎧
🎧

「自分に合う仕事って、なんなんだろう？」
「このままでいいのか分からないけど、次が見えない」
頭では“ちゃんと考えなきゃ”って思うのに、
気持ちはどんどん迷っていく。
新卒で選んだ仕事も、転職した先も、なんかしっくりこない。
そんなキャリア迷子まっただ中のリスナーさんからのお便りをきっかけに、
「働くこと」と「自分らしさ」のあいだで、わたしたちがどう選んでるか、
今回はふたりでゆっくり話してみました🌿

「もうちょっと頑張った方がいいのかな」
「でも、そろそろやめどきかもしれない…」
そんなふうに、何かを“続ける”か“手放す”か、悩んだことってありませんか？💭
恋愛、仕事、趣味、人間関係。
「やめる＝逃げ」じゃなくて、「やめる＝自分を大切にする選択」なこともある。
今回は、“やめどき”をどう見極めるか、自分たちなりの視点で話してみました🎧
聞き終わったとき、ちょっと気がラクになってたら嬉しいです🌿

「挑戦したい気持ちはある。でも、なんか怖い。」やりたいことがあるのに動けない理由はなんだろう？

年を重ねるほど増えていく気がする💭失敗への不安、人からどう思われるか、自分への期待…。今回はそんな“新しい一歩”にまつわるモヤモヤと、怖さを抱えながらでも踏み出せる、小さなヒントについて話してみました🎧

「学生時代に仲の良かった友達と疎遠になってしまって寂しい」今回はそんなお便りを元に、「大人」になってからの友達付き合いの難しさについて、Miyu&Yuhiが思うことを色々と話してみました。今回初めての動画付きでアップしてみましたが、いかがでしょうか…！どっちがいいよ！別に変わらないよ！なくてもいいよ！！などなど良かったら教えてください🤣💓

今回はMiyuの友達が話していた、「新しいこと始めるとがんばりすぎた後に気づいて、バーンアウトしちゃう」という言葉から、自分たちが過去にバーンアウトした時の話、またそこから得た学びについて色々と話してみました🗣️

たまに思い出しちゃう、あの一言、あの状況。忘れたつもりなのに、ちょっとしたことでフラッシュバックして落ち込んじゃう🌀 今回は、「過去の嫌な言葉を引きずってしまう」というお悩みにこたえて、MiyuとYuhiがいままでどうトラウマ・過去との向き合ったり、折り合いのつけてきたかお話しします🫶

実はADHDを持っているMiyuとYuhi。今回は、2人がどんなふうにADHDと向き合ってるか、

できないことに落ち込む日もあるけど、それでも前向きに生きていくコツやフリーランスとして色々なしごとをする上でしているタスク管理に関する工夫について話してみました💬

リスナーさんからの"すぐ顔に出ちゃうタイプなんですが、どうやったら隠せるようになると思いますか？” 、”周りの人の表情や機嫌などに対して過剰に敏感で、「自分が何か悪いことしたかな？」と思ってしまいます” そんな2通のお便りに共通する「感情を表に出すこと」と「自分の感情を大切にすること」について、二人で語ってみました🗣️