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ー今日のマインドストレッチーPresenter:なつこ(イメージコンサルタント/健康ソムリエ。中医学・漢方勉強中!)自分らしく心地よく生きる方法を探求する中で、悩んだり失敗を繰り返したりしながら学んだ思考や発見した情報を、さまざまな話題とともにお届けします。そのお話を通して、「あー、こういう考え方もあるんだな」「そんな選択肢もあるんだな」とマインドをストレッチして、新しい一歩を踏み出す勇... more
FAQs about 今日のマインドストレッチ:How many episodes does 今日のマインドストレッチ have?The podcast currently has 112 episodes available.
December 08, 2021部屋の掃除は心の掃除先週末、キッチンのゴミボックスと冷蔵庫の中を念入りに洗いました。すると、その空間やその物だけが綺麗になったのではなくて、自分の心の中もきれいになりました。●番組へのメッセージはこちらからhttps://forms.gle/5nt7mep8oYaAd28z5SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more11minPlay
December 01, 2021自分の心と体に合ったペースを大事にしようみなさんおひさしぶりです!更新がまるまる1ヶ月空いてしまった理由を踏まえながら、お話します。●番組へのメッセージはこちらからhttps://forms.gle/5nt7mep8oYaAd28z5SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more7minPlay
November 02, 2021なりたい自分を叶えるのは「アサーティブ」な自己表現美容やファッション、健康など、なりたい自分をサポートをしてくれる人との人間関係って、相手のスキルだけではなく、ご縁や相性だけでもなく、自己表現も大切です。●番組へのメッセージはこちらからhttps://forms.gle/5nt7mep8oYaAd28z5SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more12minPlay
October 29, 2021歳を重ねるごとに『好きになれる自分』になる方法を見つけたい髪に白い子が気になって初めて白髪染めという選択をしたとき、仕上がった自分を見て、「このわたしは、自分で自分を好きになれないなぁーーー」と苦しんだときがありました。でもいまは受け入れているし、これから白い子が増える髪がどうなるか、ちょっぴり楽しみでもあります。●番組へのメッセージはこちらからhttps://forms.gle/5nt7mep8oYaAd28z5SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more11minPlay
October 26, 2021自然体の自分でいられる下着を身につけよう下着って、普段人に見られるものじゃないけれど、自分を美しく見せたり、体を守ってくれたり。心と体の支えになってくれるアイテム。そんな一番身近で支えてくれるパートナーに、我慢や違和感を感じていませんか?●番組へのメッセージはこちらからhttps://forms.gle/5nt7mep8oYaAd28z5SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more8minPlay
October 25, 2021やめる選択で自分を楽にしてあげよう歳を重ね経験値が上がるたびに、身の回りのアイテムも心の中も、マイルールのようなものも増えていくように思います。でも、たまには点検してみませんか?●番組へのメッセージはこちらからhttps://forms.gle/5nt7mep8oYaAd28z5SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more6minPlay
October 23, 2021目の疲れケアに「クコの実tea」がおすすめ!ドライアイや眼精疲労におすすめの食材、クコの実と、クコの実Teaの飲み方についてお話します。●番組へのメッセージはこちらからhttps://forms.gle/5nt7mep8oYaAd28z5SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsukohttps://forms.gle/5nt7mep8oYaAd28z5...more10minPlay
October 21, 2021ホットフルーツ「焼き柿」のすすめホットフルーツ「焼き柿」について、食べ方や薬膳的な働きをお話します。テーマトークに入る前の「ねぇねぇちょっと聴いて話」は、イカゲームについて!●番組へのメッセージはこちらからhttps://forms.gle/5nt7mep8oYaAd28z5SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more10minPlay
October 20, 2021自分の魅力を輝かせるための心がけ●番組へのメッセージはこちらからhttps://forms.gle/5nt7mep8oYaAd28z5SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more10minPlay
October 18, 2021偉業を達成しなくても、幸せになれる映画に感化されたシリーズ。今日はパッセンジャーを見て心動かされた言葉をシェアします。あなたにとって幸せってなんですか?●番組へのメッセージはこちらからhttps://forms.gle/5nt7mep8oYaAd28z5SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more10minPlay
FAQs about 今日のマインドストレッチ:How many episodes does 今日のマインドストレッチ have?The podcast currently has 112 episodes available.