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ー今日のマインドストレッチーPresenter:なつこ(イメージコンサルタント/健康ソムリエ。中医学・漢方勉強中!)自分らしく心地よく生きる方法を探求する中で、悩んだり失敗を繰り返したりしながら学んだ思考や発見した情報を、さまざまな話題とともにお届けします。そのお話を通して、「あー、こういう考え方もあるんだな」「そんな選択肢もあるんだな」とマインドをストレッチして、新しい一歩を踏み出す勇... more
FAQs about 今日のマインドストレッチ:How many episodes does 今日のマインドストレッチ have?The podcast currently has 112 episodes available.
September 02, 2021癒されたいときは笑ってみよう毎週火曜日12:30からの癒していいとも!と海猿から学んだお話をシェアします。SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more10minPlay
August 31, 2021ほんのひと塗りのリップで育む、丁寧な暮らしきのう美容師さんとの会話の中で再認識した、リップ(口紅)が育んでくれる丁寧な暮らしについてお話します。SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more9minPlay
August 30, 2021道を変えることを、ためらっているあなたへ。今日は、エッセイ的?コラム的?なお話です。SNSもよろしくお願いします^^●Twitterhttps://twitter.com/Amicalife●Instagramhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more9minPlay
August 27, 2021不安感を軽くしてくれる色[色養生4]前半はお知らせ、後半は色養生、第4話です☺︎[SNSもよろしくお願いします]●Twitter https://twitter.com/Amicalife●Instagram https://www.instagram.com/naro.natsuko...more7minPlay
August 26, 2021眠りに誘うパジャマの色[色養生3]なかなか眠れないとお悩みの方は、どうぞご参考にしてください^^ [SNSもよろしくお願いします]●Twitter https://twitter.com/Amicalife●Instagram https://www.instagram.com/naro.natsuko...more7minPlay
August 25, 2021からだの緊張を高める色と緩める色[色養生2]色でセルフケアをする具体的な方法をお話します。SNSもよろしくお願いします^^●Twitter 画像付きで投稿しています!https://twitter.com/Amicalife●Instagram ライフスタイルのもろもろhttps://www.instagram.com/naro.natsuko...more7minPlay
August 24, 2021セルフケアに色が効果的な理由[色養生1]セルフケアにも色の力を効果的に取り入れていただけたらいいなと思い、その入門編として、色が人の心と体に影響を与える理由を簡単にご紹介します^^...more7minPlay
August 23, 2021頭の疲れを感じたら、ダイナミックにからだを動かしてみよう仕事のこと、プライベートの悩み、SNS配信など、わたしたちは頭を使うことって多いですよね。考え事をしないのはなかなか難しいかもしれませんが、その分思いっきりからだを動かしてあげるのがおすすめです。...more6minPlay
August 21, 2021たまには泣いてみよう。涙の効果とおすすめ映画やることがたくさんある、余裕がない。そんなときこそ、あえて泣く時間をつくるという選択をしてみませんか?...more6minPlay
August 18, 2021似合う服を知る方法客観的な視点で、似合う服を知る方法をご紹介します![ご参考サイト]・パーソナルカラーセルフ診断https://youtu.be/0KL99cRHItA・骨格診断セルフ診断https://youtu.be/BqkHUo3f80Y...more8minPlay
FAQs about 今日のマインドストレッチ:How many episodes does 今日のマインドストレッチ have?The podcast currently has 112 episodes available.