新しい1ヶ月が始まりましたね。

しばらくは毎月初めのエピソードで「あなたへ届けたいメッセージ」を発信していきます。

今回は「自分の感情に振り回されない私を作る」。

自分の思考や感情を客観的に眺め、それらに流されることなく、シンプルに物事を捉える練習を行ってみましょう。

繰り返し聴いていただくことで、あなたの潜在意識にも定着しやすくなります。

私は、他者の影響を受けすぎず、自身の考えや感情に責任を持つんだ！と言い切ることで、自分と心地よい関係を築けるようになっていくんです。