百歲人瑞余媽媽(劉慕昭教授)是虔誠的基督徒。

自國立台灣師範大學任教退休，熱愛教學並以基督的愛和學生互動，桃李滿天下。

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百歲人瑞余媽媽(劉慕昭教授)是虔誠的基督徒。

曾在國立台灣師範大學任教40餘年。與先生(余伯伯)伉儷情深。

他們婚姻的字典裡沒有「吵架」。喜樂是她長壽的秘訣。

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老友可貴。與老友保持互動，一起活動，彼此陪伴，互相關懷。

自我突破，重新建立與自己年齡相近的朋友，擴大交友圈，生活圈。

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人人都應該知道：耶穌是上帝的獨生子，祂是百分之百的神，會行神蹟。耶穌是百分之百的人，祂降世為要拯救世人的罪。凡是信祂的，不致滅亡，反得永生。

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老夫老妻繼續經營婚姻，運用五種愛知語：

(肯定的言語、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸)，表達愛，更使婚姻幸福，歷久彌新。

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婚是神所設立的，神聖而美好。把握正確婚姻觀，委身，守住愛的盟約，同甘共苦，老夫老妻相伴，享受幸福快樂婚姻。

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銀髮族為了維護健康，要注意定期健康檢查，早發現，早治療。

老當益壯，退而不休，定期參加義工，有助於保持身心健康。

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銀髮族要接受並適應身體的退化，為了維護身體的健康，首先要注意飲食正常、均衡，也要注意生活作息的規律。父母的健康是兒女的福氣。

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EQ是情感智慧商數，涵蓋了情緒自我管理的智慧、能力。

情緒有正面及負面，對身心會有正反不同的影響，需要以神的智慧來面對。

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EQ是情感智慧商數，是涵蓋了對他人的情緒感受的能力。

往往說來，EQ的高低對人生成敗的影響比IQ(智商)的影響還大。

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